Christine Lenoir

Christine Lenoir exerce à Cavaillon depuis 2016 comme sophrologue, sophro-analyste et conseillère agréée en fleurs de Bach. Sa pratique est née d'une volonté d'accompagner les personnes dans la gestion de leurs émotions en harmonisant le corps et l'esprit, à travers une approche qui combine plusieurs outils complémentaires acquis au fil de ses formations.

Elle propose des séances de sophrologie classique, orientées vers la détente, la gestion du stress, la confiance et l'estime de soi, ainsi que des séances de sophro-analyse, qui approfondissent le travail sur les mémoires émotionnelles à l'aide de mouvements oculaires proches de l'EMDR. En complément, elle s'appuie sur les fleurs de Bach, des élixirs floraux naturels permettant d'accompagner en douceur des états émotionnels tels que l'anxiété, le manque de confiance ou les difficultés à traverser une période de vie.

Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche de mieux-être : difficultés de sommeil, besoin de retrouver de la vitalité, gestion des émotions liées à un événement de vie, ou simple démarche de développement personnel. Les séances peuvent être ponctuelles ou s'inscrire dans un suivi plus long selon les besoins de la personne.

Une séance de sophro-analyse dure généralement une heure trente et alterne temps d'échange verbal, exercices de sophrologie et, si besoin, accompagnement par les fleurs de Bach choisies avec la personne en fonction de son état émotionnel du moment.

Christine Lenoir s'est formée à l'École Française de Sophrologie de Salon, où elle a obtenu les titres de sophrologue, sophro-thérapeute, sophro-analyste et thérapeute EMDR, puis a suivi un cursus de deux ans au Centre Bach pour devenir conseillère agréée en fleurs de Bach.

Elle reçoit à son cabinet de Cavaillon, sur rendez-vous, du lundi au samedi.