Yoga
Présentation de Solenn Chojnicki
Solenn Chojnicki est kinésithérapeute et ancienne gymnaste de haut niveau en gymnastique acrobatique. Elle a fondé à Rennes le studio Soha Yoga Pilates, adossé à un cabinet paramédical, où elle enseigne le yoga et le Pilates en petits groupes.
Formée au Hatha Yoga (200h, Mysore), au Pilates (certification Leaderfit) et au yoga périnatal (méthode De Gasquet), elle propose une offre variée : yoga évolutif, Hatha Yoga, Yin Yoga, yoga doux, Pilates et Yogalates. Elle co-anime également, avec deux autres kinésithérapeutes de son équipe, le cours collectif « Gym Santé », un programme de renforcement postural doux et d'école du dos adapté aux personnes souffrant de pathologies chroniques, dans le cadre d'un dispositif d'activité physique adaptée (APA).
Son studio s'adresse à tous les niveaux, y compris aux débutants, ainsi qu'aux femmes enceintes (yoga périnatal) et aux personnes souffrant de mal de dos ou de pathologies chroniques via le programme Gym Santé.
Les cours collectifs, limités à huit élèves, allient postures douces, respiration et renforcement postural, dans un cadre pensé par des professionnels de santé.
Solenn Chojnicki propose également des massages bien-être aux huiles essentielles en complément de ses cours collectifs.
