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Anne Maire

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

41 chemin du Pré Saint Antoine, 07200 Aubenas

Anne Maire est sophrologue diplômée, installée à Aubenas en Ardèche, où elle reçoit à la Maison des consultations. Elle propose un accompagnement individuel, collectif et en entreprise, avec le souci constant d'accueillir chaque personne « dans son authenticité », sans jugement et dans le respect du secret professionnel. Son positionnement repose sur l'écoute et la parole libre, offrant un espace où chacun peut avancer à son propre rythme. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie classique — alliance de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation positive — qu'elle décline selon deux axes de spécialisation approfondis par des formations complémentaires : l'accompagnement de la grossesse et du projet de naissance (formation suivie auprès de Charlotte Weiss, sage-femme et sophrologue, et d'Hélène Jacquemont, infirmière en périnatalité et sophrologue) et l'accompagnement du burn-out, en prévention comme en phase de reconstruction (formation suivie auprès de Florence Parot, sophrologue, fondatrice de la Sophrology Academy de Londres et de La Bulle de Repos). Ses séances individuelles comme collectives (petits groupes de deux à quatre personnes) s'adressent à toute personne cherchant à mieux gérer son stress et ses émotions, à retrouver un sommeil de qualité, à renforcer sa confiance en elle, à préparer un examen, une compétition, une opération ou un mariage, ou encore à développer son potentiel personnel, professionnel ou sportif. Elle intervient également en entreprise auprès de dirigeants, cadres et salariés, pour favoriser le bien-être au travail, prévenir les risques psychosociaux et accompagner les collaborateurs dans les périodes de changement. Une séance individuelle dure de 45 minutes à une heure et se structure en quatre temps : un temps de dialogue pour préciser les objectifs de la rencontre, une explication de la technique proposée, une pratique guidée assise ou debout, puis un temps de retour verbal sur le vécu. Les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en visioconférence, à un rythme hebdomadaire ou bimensuel ajustable selon les besoins de chacun. Les séances de sophrologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais un nombre croissant de mutuelles les remboursent partiellement. Anne Maire reçoit sur rendez-vous à la Maison des consultations. Le premier contact se fait par téléphone ou par email, et une première séance de bilan (30 à 45 minutes) permet de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement avant d'engager un suivi régulier.

« Sophrologue à Aubenas, spécialisée en périnatalité et accompagnement du burn-out, en individuel, groupe et ent... »

Carole Malenfant

Sophrologie

1 bis boulevard Pasteur, Cabinets Volane, 07200 Aubenas

Carole Malenfant est sophrologue certifiée, installée à Aubenas et aux Vans, en Ardèche. Son parcours, marqué par plusieurs reconversions professionnelles et par son expérience de mère accompagnant des enfants aux profils atypiques, l'a amenée à développer une écoute différente et une attention particulière à la singularité de chaque personne. Cette expérience personnelle a nourri sa vocation pour la sophrologie et son souhait d'accompagner en priorité les femmes et les familles. Elle propose un accompagnement individuel destiné principalement aux femmes traversant une surcharge mentale, émotionnelle ou physique, une période de stress ou de fatigue durable, une transition de vie ou des changements corporels comme la préménopause ou la ménopause. Elle reçoit également les enfants et les adolescents, ainsi que des duos (mère-fille, couples, ou parent-enfant), pour des séances centrées sur la détente, la gestion du stress et l'ancrage corporel. En parallèle des séances individuelles, elle anime des ateliers collectifs de deux à douze personnes : ateliers dédiés aux femmes, ateliers parents-enfants, et ateliers pour les enfants de 5 à 11 ans. Elle est membre du réseau professionnel « La Bulle des Émotions ». Sa méthode se veut « simple, humaine et sensible » : elle privilégie le ressenti à l'explication théorique, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où chacun avance à son propre rythme, sans pression ni recherche de performance. L'objectif affiché est d'aider à « ralentir, respirer et se retrouver », à mieux dormir et récupérer, et à traverser les transitions de vie avec plus de douceur. Les séances individuelles durent en moyenne une heure, la durée pouvant être ponctuellement adaptée selon les besoins. Le site ne détaille pas davantage le contenu précis du déroulé d'une séance au-delà de cette approche corporelle et sensorielle. Carole Malenfant reçoit au cabinet Volane, avec un créneau dédié aux enfants le mercredi matin) et à l'Espace Bien Être Le Cocon, où elle anime des ateliers en soirée et en journée. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Sophrologue à Aubenas et Les Vans, accompagnement des femmes, enfants et adolescents, en individuel ou en atel... »

Céline Jouan

Art-thérapie Sophrologie

18 rue Joséphine Baker, 07100 Annonay

Céline Jouan a exercé pendant plus de dix ans comme infirmière diplômée d'État, principalement en hôpital de jour de psychiatrie adulte. Cette expérience clinique auprès de patients en souffrance psychique l'a conduite à se former à la sophrologie puis à l'art-thérapie, deux approches complémentaires qu'elle intègre à sa pratique quotidienne au sein de son cabinet « Là...Te lier », situé en centre-ville d'Annonay. Elle se présente comme sophrologue certifiée RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles) et praticienne en art-thérapie, avec une approche humaniste : pour elle, chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, et son rôle est celui d'une guide plutôt que d'une autorité. Elle propose deux approches distinctes, mobilisables séparément ou en complément l'une de l'autre : la sophrologie, méthode psychocorporelle associant respiration, détente musculaire et visualisation pour se relier à ses ressources internes, et l'art-thérapie, pratique fondée sur l'expression créative, accessible à tous sans compétence artistique préalable. Les séances peuvent être individuelles, collectives, thématiques, ou proposées sous forme de stages et d'ateliers, et se déroulent au cabinet, à domicile ou en téléconsultation (Zoom, Skype, WhatsApp). Sa pratique s'adresse à un public large : petite enfance, enfants, adolescents, adultes, seniors, mais aussi entreprises et collectivités. Elle précise systématiquement que son accompagnement est complémentaire à la médecine conventionnelle et ne s'y substitue jamais ; elle s'engage à respecter la confidentialité et l'autonomie de la personne accompagnée, sans jamais poser de diagnostic médical. Une séance se construit en trois temps : un temps d'échange pour faire connaissance ou dresser un bilan entre les séances, un temps de pratique associant mouvements simples, respiration et méditation guidée personnalisée, puis un temps de retour pour verbaliser librement le vécu. Les séances de suivi durent en moyenne 1h15 à 1h30, la première séance s'étendant sur deux heures afin d'approfondir l'évaluation initiale et de poser les objectifs de l'accompagnement. Un parcours complet compte généralement entre six et dix séances. Formée également aux premiers secours en santé mentale (PSSM, niveaux standard et jeunes) Le premier contact se fait par téléphone ou par email, RSA, AAH, AEH).

« Infirmière DE devenue sophrologue RNCP et art-thérapeute à Annonay, pour enfants, adultes, seniors et entrepri... »

Céline Tillier

Analyse transactionnelle

8 Rue Marie-Jeanne Gauthier, 07130 Saint-Péray

Après plus de dix ans passés dans les ressources humaines, la formation et la gestion des compétences en entreprise, Céline Tillier a connu en 2015 une période d'épuisement professionnel qui a profondément réorienté son parcours. Cette expérience personnelle du burn-out l'a amenée à se former à l'accompagnement des personnes traversant elles aussi des phases d'épuisement, de stress ou de perte de sens, et à fonder son activité Ressources et Potentiels à Saint-Péray, en Ardèche. Son approche est intégrative : elle considère la personne dans ses trois dimensions, corporelle, psycho-émotionnelle et existentielle. Elle s'appuie notamment sur l'analyse transactionnelle pour aider ses clients à mieux comprendre leurs modes de communication, leurs jeux relationnels et leurs positions de vie, en particulier dans les situations de tension professionnelle ou familiale. Elle associe cette approche à d'autres outils complémentaires : la cohérence cardiaque pour réguler le stress, le conseil en fleurs de Bach, et des techniques de résolution émotionnelle comme la méthode Tipi et le protocole Sésame. Céline Tillier propose deux grands axes d'accompagnement. Le premier est tourné vers le développement personnel et la gestion des émotions : sortie de burn-out, gestion du stress, retour à l'équilibre après une période difficile, meilleure connaissance de soi grâce à l'analyse transactionnelle. Le second axe, hérité de son expérience en entreprise, concerne l'accompagnement professionnel : bilan de compétences, coaching de transition professionnelle, clarification de projet, préparation à un changement de poste ou de carrière. Une séance s'organise autour d'un échange approfondi sur la situation de la personne, suivi d'exercices ou de mises en situation adaptés à la problématique abordée : travail sur les états du moi et les transactions en analyse transactionnelle, exercices de cohérence cardiaque, clarification des valeurs et compétences dans le cadre d'un bilan. Le rythme et la durée de l'accompagnement sont ajustés à chaque parcours. Elle s'est formée à la Haute École de Coaching au coaching professionnel et personnel, puis à l'Institut des conseils en Santé Holistique, où elle a approfondi l'analyse transactionnelle et la cohérence cardiaque. Elle a complété son parcours par une formation aux fleurs de Bach (LPEFB), une formation à la méthode ADVP pour l'orientation et la transition professionnelle (Aletheia Formations), puis une formation à la résolution émotionnelle avec la méthode Sésame. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Péray, dans la région Drôme-Ardèche, et propose également un accompagnement pour les entreprises et les professionnels en reconversion.

« Coach de vie et praticienne en analyse transactionnelle à Saint-Péray »

Célia Tripot

Coaching (général)

8 allée des Mûriers, 07500 Guilherand-Granges

Célia Tripot exerce comme coach de vie à Guilherand-Granges, en Ardèche, à quelques minutes de Valence. Diplômée d'un master en stratégie et management de la communication, elle s'est formée au coaching à l'école Ecol'Coach, à Lyon, une école qui défend une approche humaniste du métier. Elle accompagne des particuliers depuis 2017 et a mené plus de 400 accompagnements à ce jour. Son travail porte sur la confiance en soi et l'affirmation de soi, mais aussi sur la gestion du stress, des émotions et des conflits. Elle intervient également comme formatrice indépendante en soft skills auprès d'entreprises et de particuliers, sur des thématiques proches : gestion du temps, communication, prise de parole. Elle revendique une méthode concrète, ancrée dans les sciences sociales et les outils de la psychologie du développement plutôt que dans les approches ésotériques. Son accompagnement s'appuie sur l'écoute active, des apports en neurosciences et des techniques de gestion du changement. Elle reçoit aussi bien des particuliers en démarche personnelle que des couples qui souhaitent travailler ensemble sur leur relation. Ses clients viennent la voir pour retrouver de l'assurance dans leur vie professionnelle ou personnelle, mieux gérer un conflit récurrent, ou sortir d'un sentiment de blocage. Une séance de coaching individuel dure généralement entre une heure et une heure trente. Célia Tripot part des objectifs formulés par la personne accompagnée puis construit un parcours sur mesure, avec des exercices et un suivi entre les rendez-vous. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, en visioconférence, ce qui permet un accompagnement partout en France. Elle exerce en tant qu'entrepreneure individuelle depuis 2017 et inscrit sa pratique dans une démarche de supervision régulière, gage d'un cadre éthique pour ses accompagnements. Son cabinet est situé à Guilherand-Granges, avec la possibilité de recevoir sur rendez-vous ou d'échanger par téléphone avant un premier rendez-vous.

« Coach de vie à Guilherand-Granges, spécialisée en confiance en soi et gestion des émotions »

Victor Crevel

Réflexologie (général) Reiki

52 rue Antoine Sartorio, 07300 Tournon-sur-Rhône

Victor Crevel exerce à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche, où il a installé son cabinet de coaching de vie et de réflexologie plantaire. Il s'est formé au protocole de réflexologie plantaire en 2020, avant de compléter son parcours par une formation à la pratique du LaHoChi la même année, puis un cursus de coach de vie achevé en 2025. Son approche repose sur l'idée que le corps dispose de ses propres capacités d'équilibre, et que son rôle de praticien est de soutenir ce processus naturel par l'écoute et le toucher. Il propose des séances de réflexologie plantaire, une pratique manuelle qui consiste à stimuler par le toucher des zones réflexes situées sur le pied. Il l'associe à des séances de LaHoChi, une technique énergétique pratiquée par imposition des mains, ainsi qu'à un accompagnement en coaching de vie destiné à soutenir les personnes dans leurs choix, leurs transitions ou la gestion du stress et des émotions au quotidien. Son accompagnement s'adresse aux adultes en recherche de détente, de mieux-être ou d'un espace d'écoute pour avancer sur un projet personnel. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite et un parking est à disposition à proximité. Chaque rendez-vous débute par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne reçue, avant la séance de réflexologie ou d'accompagnement proprement dite. Victor Crevel reçoit principalement en cabinet, mais propose également des consultations à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Le cabinet est situé rue Antoine Sartorio, à Tournon-sur-Rhône. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du cabinet. Victor Crevel reçoit en français et en anglais.

« Coaching de vie, réflexologie plantaire et LaHoChi à Tournon-sur-Rhône, en Ardèche. »

Brigitte et René

Massage bien-être (général)

9, Rue du 19 Mars 1962, La Voulte-sur-Rhône, 07800

Brigitte Rebuffet exerce comme praticienne en massage bien-être depuis 2016 à La Voulte-sur-Rhône, en Ardèche. Elle est parfois secondée par René, également praticien, notamment pour les formules à deux ou en duo. Leur activité se présente comme un espace de détente et de ressourcement, en dehors de tout cadre médical. Le catalogue de prestations est large : massage oriental, massage drainant, réflexologie plantaire, massage prénatal, massage anti-stress, massage énergétique, ou encore le « massage des 5 continents », qui combine plusieurs techniques du monde. Des formules à deux, pour les couples ou entre amis, sont également proposées dans un espace dédié. Ces prestations s'adressent à toute personne en recherche de détente, de lâcher-prise ou d'accompagnement du stress au quotidien, hors contexte thérapeutique. Certaines formules sont pensées spécifiquement pour les femmes enceintes ou pour des moments à deux. Une séance se déroule sur rendez-vous, avec un temps d'échange initial sur les attentes de la personne, puis le massage proprement dit, dont la durée varie selon la formule choisie, de trente minutes à plus de deux heures pour les formules les plus complètes. Brigitte Rebuffet s'est formée au massage oriental auprès de l'École du Wellness (Herstal, Belgique). L'activité est déclarée et couverte par une assurance en responsabilité civile professionnelle. Les prestations se déroulent au cabinet, à La Voulte-sur-Rhône, sur rendez-vous pris par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne du site.

« Massages bien-être en duo, à La Voulte-sur-Rhône (Ardèche) »

Carole Gruet

Analyse transactionnelle Psychopratique / psychothérapie

3 Boulevard du Montoulon, 07000 Privas

Carole Gruet est psychologue et psychothérapeute diplômée, installée à Privas, en Ardèche. Elle propose des séances individuelles à des enfants, des adolescents et des adultes confrontés à des difficultés psychologiques, dans un cadre qu'elle conçoit comme un espace de confiance où le patient peut se sentir tranquille et en sécurité pour parler. Parmi les approches qu'elle mobilise dans son accompagnement figure l'analyse transactionnelle, qui lui permet d'éclairer les modes de communication et les dynamiques relationnelles des personnes qu'elle reçoit. Son travail s'inscrit plus largement dans une prise en charge psychothérapeutique classique, centrée sur l'écoute et le dialogue. Elle accompagne des personnes confrontées à des troubles du comportement, à l'insomnie, à des crises d'angoisse, à l'anxiété, au stress ou à la dépression, ainsi qu'à des problématiques relationnelles. Son cabinet reçoit également des personnes concernées par des addictions, des phobies, le TDAH ou des troubles du comportement alimentaire. Les consultations se déroulent en cabinet, sous forme d'entretiens individuels, dont la fréquence et la durée sont ajustées avec chaque patient en fonction de sa situation et de son évolution. La première rencontre permet généralement de clarifier la demande et de poser les bases d'un accompagnement adapté, avant que les séances suivantes ne permettent d'approfondir le travail engagé. Carole Gruet est titulaire du titre de psychologue, enregistrée auprès de l'Agence Régionale de Santé sous un numéro ADELI, ce qui atteste de la reconnaissance légale de son titre en France. Elle reçoit à son cabinet de Privas, en centre-ville, sur rendez-vous, pour des consultations individuelles destinées aux enfants, aux adolescents et aux adultes.

« Psychologue et psychothérapeute à Privas, formée en analyse transactionnelle. »

Pascaline Gautherot

Réflexologie (général) Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

1286 Rue Louis Billion, 07000 Privas

Pascaline Gautherot exerce à Privas, en Ardèche, comme sophrologue et psychopraticienne relationnelle, accréditée par le Syndicat National des Praticiens en Psychothérapie (SNPPsy). Son accompagnement combine des techniques d'analyse comportementale et psychosomatique avec un travail énergétique et de réflexologie plantaire et faciale, dans l'objectif d'aider les personnes à mieux gérer leur stress et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Elle anime également des ateliers collectifs autour du qi gong, de l'automassage, de la réflexologie, de la relaxation et de la sophrologie, associant apprentissage de techniques et temps de méditation. Pascaline Gautherot reçoit à son cabinet de Privas, sur rendez-vous, et propose également des ateliers ouverts au public.

« Sophrologue et psychopraticienne relationnelle à Privas, en Ardèche »