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Bénédicte Lefort

Reiki Soins énergétiques (général) Médecine traditionnelle chinoise Kinésiologie

13 rue Jean Jaurès, 08700 Nouzonville

Bénédicte Lefort exerce comme Maître Reiki à Nouzonville, dans les Ardennes. Formée à la pratique et à l'enseignement du Reiki, elle est également certifiée Access Consciousness et adhère au Syndicat National des Praticiens et Enseignants du Reiki (SNPER), organisation professionnelle qui fédère les praticiens de cette discipline en France. Son approche est décrite comme simple et douce : l'objectif est de mettre la personne en confiance afin qu'elle puisse déposer ce qui a besoin de l'être. La séance associe un temps d'échange pour cerner la demande, puis un travail de rééquilibrage énergétique par apposition des mains, avant un accompagnement plus spécifique autour des blocages émotionnels identifiés. Ses accompagnements s'adressent à des adultes comme à des adolescents, et intègrent également les tout-petits. Les personnes qui la consultent viennent le plus souvent autour de problématiques liées au stress (difficultés de sommeil, périodes de fatigue morale, deuil), à des questions émotionnelles (gestion de la colère, communication, confiance en soi, timidité, phobies) ou, pour les enfants, à des difficultés du quotidien évoquées par les parents. Pour les bébés, l'accompagnement peut porter sur les suites de la séparation, les pleurs ou les périodes d'inconfort digestif. Une séance dure environ une heure. Elle se déroule en cabinet à Nouzonville ou à distance, selon la préférence de la personne accompagnée. Bénédicte Lefort poursuit par ailleurs sa formation, notamment autour du Brain Gym, en complément de sa pratique de l'acupression acquise en autodidacte. Le cabinet est accessible en transport en commun (arrêt de bus proche de la gare de Nouzonville). Les rendez-vous se prennent sur demande, en présentiel ou à distance.

« Maître Reiki à Nouzonville, rééquilibrage énergétique et accompagnement émotionnel »

Claire Malard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

3 rue du 11e Corps, 08350 Noyers-Pont-Maugis

Claire Malard exerce à Noyers-Pont-Maugis, à proximité immédiate de Sedan, où elle a fondé le cabinet Marfée Zen. Après dix années passées comme auxiliaire de puériculture, elle s'est formée aux techniques manuelles de bien-être pendant deux ans (2019) puis a complété son parcours par des formations en naturopathie et en soins énergétiques. Son approche se veut douce et à l'écoute, centrée sur la détente du corps et de l'esprit plutôt que sur toute visée thérapeutique. Au cabinet, elle propose plusieurs techniques de massage et de relaxation : le massage holistique, une approche qui combine toucher et respiration pour favoriser la détente globale ; la réflexologie plantaire et vertébrale ; le drainage lymphatique manuel ; le shiatsu ; la relaxation coréenne ; ainsi que le Reiki et le Do-in, deux pratiques énergétiques d'origine japonaise axées sur le lâcher-prise. Elle propose également un accompagnement en naturopathie holistique, en complément de ses soins manuels. Ces séances s'adressent à toute personne adulte souhaitant se détendre, relâcher les tensions musculaires accumulées ou simplement s'accorder un moment de bien-être, y compris les sportifs en phase de récupération. Aucune de ces prestations ne se substitue à un suivi médical. Une séance type dure entre 45 minutes et 1h15 selon la prestation choisie. Claire Malard reçoit dans son cabinet de Noyers-Pont-Maugis, mais se déplace aussi à domicile dans un rayon d'environ 25 km, notamment vers Sedan et Charleville-Mézières. Son parcours de formation comprend un cursus de deux ans en techniques manuelles (massage holistique, Do-in, réflexologie, drainage lymphatique, relaxation coréenne) achevé en 2019, une formation Reiki suivie en 2013 auprès du Cercle Des Amis du Reiki et de l'Énergie (C.A.R.E.), ainsi qu'une formation en naturopathie de synergie. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email, directement auprès de Claire Malard.

« Massage holistique, réflexologie et naturopathie près de Sedan, dans les Ardennes »

Anne-Laure Naudin

Carrer de la Diputació 238, 08007 Barcelona, España

Anne-Laure Naudin exerce comme naturopathe à Barcelone, où elle accompagne une patientèle francophone, anglophone et hispanophone. Son cabinet, situé dans le quartier de l'Eixample, s'adresse en priorité à une communauté internationale en recherche d'un accompagnement dans sa langue, loin des repères habituels du pays d'origine. Sa pratique se distingue par une approche résolument individualisée : elle revendique ne pas appliquer de protocole générique, mais construire un accompagnement sur-mesure à partir de l'analyse du terrain personnel de chacun. Cette démarche s'appuie sur l'écoute approfondie de l'historique de santé, des symptômes, du mode de vie, de l'alimentation et de l'état émotionnel de la personne reçue. La première consultation, plus longue que les suivantes, se déroule en trois temps : une phase d'exploration approfondie du parcours de santé et du mode de vie, une phase d'évaluation technique s'appuyant notamment sur un test d'intolérances alimentaires portant sur environ 200 aliments afin de repérer d'éventuelles inflammations digestives, puis une phase de recommandations pratiques (combinaisons alimentaires, idées de repas adaptées, conseils sur le sommeil et la gestion du stress). Un rendez-vous de suivi, généralement programmé environ deux mois plus tard, permet d'évaluer les progrès et d'ajuster l'accompagnement. Son champ d'intervention couvre notamment les déséquilibres digestifs, hormonaux et métaboliques, ainsi que l'accompagnement plus général du bien-être au quotidien : sommeil, gestion du stress, hygiène de vie. Elle s'adresse à des adultes soucieux de mieux comprendre le fonctionnement de leur organisme plutôt que de recevoir une réponse standardisée à leurs difficultés. Anne-Laure Naudin reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre de Barcelone. Sa communication trilingue (français, anglais, espagnol) en fait une référence appréciée de la communauté francophone installée en Catalogne, qui trouve auprès d'elle un accompagnement naturopathique dans sa langue maternelle.

« Naturopathe francophone à Barcelone, approche holistique et individualisée du terrain »