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Emmanuelle Lefèvre

Accompagnement périnatal / Doula Sophrologie

Lieu-dit Manadé, 09230 Montardit

Emmanuelle Lefèvre est sophrologue en Ariège, avec des cabinets à Saint-Girons et à Cazères. Après plusieurs années passées comme webmaster, elle s'est réorientée vers l'apiculture en Ariège avant de se former à la sophrologie. Elle propose des séances individuelles de sophrologie, des séances collectives, ainsi que des ateliers animés pour des caisses de retraite. Elle intervient également auprès des enfants et propose un accompagnement spécifique autour de la maternité. Son accompagnement s'adresse à des adultes comme à des enfants, à des femmes enceintes, ainsi qu'à des personnes retraitées. Les thèmes abordés couvrent notamment la gestion du stress et des émotions, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi. Diplômée de l'École Française de Sophrologie de Montpellier en 2021 (certification RNCP de sophrologue), elle est membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants. Elle reçoit sur rendez-vous à ses cabinets de Saint-Girons et de Cazères, se déplace à domicile, et propose également des séances à distance par visioconférence.

« Sophrologue en Ariège, cabinets à Saint-Girons et Cazères, séances aussi à domicile et en visio. »

Marie-Pierre Mazières

Psychanalyse

1 lotissement la Bourdette, 09120 Varilhes

Infirmière diplômée depuis 2008, Marie-Pierre Mazières exerce également la réflexologie, qu'elle a choisi d'approfondir après plusieurs années de pratique soignante. Elle est diplômée de l'École Internationale de Réflexothérapie. Elle pratique une réflexologie dite « combinée », selon la méthode Sonia Fischmann, qui intègre plusieurs microsystèmes du corps : plantaire, palmaire, auriculaire, facial et dorsal. Cette approche vise à offrir une stimulation plus globale que la réflexologie plantaire seule, en s'appuyant sur la complémentarité de ces différentes zones réflexes. En séance, elle utilise des techniques manuelles telles que des lissages, des pressions étirées et des mouvements balancés, ainsi que des outils non invasifs, parfois associés à des sources de chaleur comme des chaufferettes ou la moxibustion. L'objectif recherché est la détente et le rééquilibrage général de la personne, dans une approche de bien-être. Cet accompagnement convient à toute personne en recherche de détente ou d'un temps pour soi, sans visée thérapeutique ni diagnostic médical. Marie-Pierre Mazières propose également ses services aux entreprises et associations, sur devis, notamment dans le cadre d'actions de prévention du stress au travail. Elle reçoit dans son cabinet récemment installé à Varilhes, en Ariège, pensé pour offrir une ambiance apaisante proche de celle d'un spa.

« Réflexologie combinée à Varilhes, en Ariège, méthode Sonia Fischmann »

Sylvie Ducattillon

Accompagnement périnatal / Doula Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Chemin des Lavandières, 09000 Saint-Jean-de-Verges

Sylvie Ducattillon exerce comme sophrologue et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, à proximité de Foix, en Ariège. Formée directement par Alfonso Caycedo, le fondateur de la sophrologie caycédienne, entre 1997 et 2000, elle pratique cette discipline depuis plus de vingt ans, après un premier cycle suivi à l'école ERES de Toulouse. Elle a complété sa formation initiale par douze années d'étude de la psychologie appliquée à l'écoute et à la communication auprès de l'institut IESCA-Psyché Écoute, ainsi que par une formation à la Communication Non Violente et à différentes approches de coaching. Elle détient également, depuis 2018, un certificat de praticienne en massage énergétique chinois (Tuina-Anmo). Son activité comprend des séances individuelles de sophrologie et d'accompagnement psychopratique, des séances collectives hebdomadaires à Foix et à Toulouse, une préparation à la naissance à destination des femmes enceintes, ainsi qu'un accompagnement dédié aux enfants et aux adolescents à partir de sept ans. Elle anime aussi des ateliers thématiques et intervient en entreprise pour des séances de sensibilisation ou des conférences. Son accompagnement vise des adultes, des enfants et adolescents, des femmes enceintes ainsi que des professionnels ou des équipes en entreprise, autour de la gestion du stress, du renforcement de la confiance en soi ou de l'amélioration du sommeil. Une première séance, plus longue, permet un temps d'échange initial suivi d'une première pratique ; les séances suivantes, plus courtes, se déroulent ensuite à un rythme régulier. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous à son cabinet de Saint-Jean-de-Verges.

« Sophrologue caycédienne et psychopraticienne à Saint-Jean-de-Verges, près de Foix (Ariège). »