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Leïla Benjamia

Coaching (général)

110 avenue du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine

Leïla Benjamia est coach certifiée, fondatrice du cabinet Asgan Coaching, basé à Sainte-Savine, dans l'agglomération troyenne. Son parcours professionnel s'est construit sur trois continents — Amérique, Afrique et Europe — au sein d'environnements variés, de la multinationale à la petite et moyenne entreprise. Salariée, puis cadre, puis entrepreneure, elle a traversé elle-même les enjeux qu'elle accompagne aujourd'hui chez ses clients : gestion des priorités, équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, prise de décision et leadership. Sa pratique de coach s'appuie sur une formation certifiée et reconnue par l'État français, complétée par un diplôme canadien en techniques d'éducation à l'enfance et par un diplôme en management et gestion. Elle inscrit son activité dans le respect des codes de déontologie portés par les grandes fédérations du secteur : International Coach Federation (ICF), Société Française de Coaching (SFCoach) et European Mentoring and Coaching Council (EMCC). Son accompagnement conjugue une écoute bienveillante, une méthodologie rigoureuse et une mise en action concrète, avec des outils adaptés à chaque situation. Elle intervient principalement en coaching individuel, pour des adultes traversant une période de questionnement, de reconversion ou de transition de vie, ou souhaitant retrouver de la confiance et de l'équilibre au quotidien. Elle accompagne également des demandes plus ciblées, comme la clarification de priorités avant une prise de décision, la gestion d'une situation bloquée, ou le soutien lors d'une transition professionnelle. Son activité couvre aussi le coaching familial et le coaching en entreprise. Les accompagnements se déclinent en formats courts, centrés sur une problématique précise et une prise de décision rapide, ou en parcours plus construits autour d'un changement de vie plus global. Les séances peuvent se dérouler en présentiel, en visioconférence, ou en extérieur, selon les préférences de la personne accompagnée. Le premier contact se fait via une consultation de découverte, qui permet de clarifier la demande avant tout engagement.

« Coach certifiée à Sainte-Savine — épanouissement personnel, professionnel et familial »

Julia Lechau

Massage bien-être (général)

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Julia Lechau exerce en Ardèche comme réflexologue et praticienne en massage bien-être, entre Aubenas et Meyras. Engagée depuis 2004 dans les métiers de l'aide à la personne, elle s'est orientée vers le massage en 2008 puis vers la réflexologie plantaire en 2013. Elle décrit sa manière de travailler comme fondée sur la bienveillance, le non-jugement et le respect de la personne accueillie, des valeurs qui structurent chacune de ses séances. Sa pratique associe plusieurs techniques manuelles : le massage abhyanga, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi que la réflexologie plantaire, qu'elle aborde à la lumière de l'énergétique chinoise. Elle propose également un massage à l'huile adapté aux besoins de chacun et un massage prénatal destiné aux futures mères. Ces prestations s'adressent à un public large : particuliers en recherche de détente ou de mieux-être corporel, femmes enceintes, ainsi que salariés d'entreprises qui font appel à elle pour des interventions de bien-être au travail. Le massage amma assis, pratiqué habillé et sans huile, se prête particulièrement bien à ce type d'intervention en milieu professionnel. Les séances sont modulables et peuvent durer une heure, une heure trente ou deux heures, en fonction de la formule choisie et des besoins exprimés. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange destiné à cerner l'état du moment et les attentes, avant la réalisation du soin proprement dit, que ce soit un massage ou une séance de réflexologie plantaire. Julia Lechau s'est formée aux techniques qu'elle pratique aujourd'hui : le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique, le massage suédois, le massage amma assis, le soin-massage chong mai, ainsi qu'une approche de la réflexologie plantaire éclairée par l'énergétique traditionnelle chinoise. Elle reçoit dans deux lieux d'exercice en Ardèche, l'un à Aubenas et l'autre à Meyras, et se déplace également à domicile ou en entreprise selon les demandes. Plusieurs mutuelles remboursent tout ou partie de ses prestations.

« Réflexologie plantaire et massages bien-être à Aubenas et Meyras, dans la bienveillance. »

Stéphane Périnetti

Hagenauer Straße 13, 10435 Berlin, Allemagne

Stéphane Périnetti est masseur-kinésithérapeute d'État de formation initiale, devenu ostéopathe (D.O.) en 2008. Après avoir exercé en France, il a participé à plusieurs missions humanitaires et sociales à l'étranger - au Cambodge, en Côte d'Ivoire, en Libye et en Arménie - avant de se spécialiser dans la prise en charge des bébés et des enfants. Installé à Berlin depuis 2016, il exerce en allemand, en anglais et en français, ce qui en fait une référence pour la communauté francophone et anglophone de la ville. Il est membre du Bundesverband Osteopathie, l'association allemande d'ostéopathie. Son approche manuelle et douce est adaptée à la morphologie et aux antécédents de chaque patient, des nourrissons aux adultes, avec une attention particulière portée à l'ostéopathie pédiatrique héritée de son parcours humanitaire. Les séances durent une heure ; une ordonnance médicale est souvent nécessaire pour une prise en charge par les assurances allemandes, un point qu'il précise à ses patients dès la prise de contact. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Doctolib, au cabinet de Berlin.

« Ostéopathe francophone à Berlin, spécialiste des nourrissons et enfants »

Florian Buchmüller

Accompagnement périnatal / Doula Hypnothérapie Ostéopathie

Roscherstraße 17, 10629 Berlin, Allemagne

Florian Buchmüller est ostéopathe et naturopathe agréé (Heilpraktiker) en Allemagne, exerçant au sein du cabinet Sensible Osteopathy à Berlin-Charlottenburg. Titulaire d'un Bachelor of Applied Science, d'un Master of Osteopathy (MOst) et d'un diplôme d'ostéopathie (DO) obtenu en Nouvelle-Zélande, il pratique aussi bien en anglais qu'en allemand, sans limitation dans l'une ou l'autre langue. Son approche est centrée sur l'ostéopathie pédiatrique, destinée aux nourrissons et aux enfants, ainsi que sur l'ostéopathie crânienne et cranio-sacrée. Il propose également un suivi périnatal, couvrant la grossesse et le post-partum, ainsi qu'un accompagnement post-chirurgical. Son public cible s'étend des bébés aux adultes, avec une spécialisation marquée pour la patientèle pédiatrique, un choix qui structure l'ensemble de son cabinet. Le cabinet Sensible Osteopathy est d'ailleurs entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite, avec une entrée et des locaux de plain-pied, un point d'attention rare qui facilite l'accès aux soins pour les familles avec poussette ou les personnes à mobilité réduite. Les consultations se déroulent au cabinet de Berlin-Charlottenburg, sur rendez-vous, du lundi (8h-20h) au vendredi (8h-19h).

« Ostéopathe anglophone à Berlin, spécialisé en pédiatrie et périnatalité »