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Cécile Ledit

Constellations familiales Naturopathie Sonothérapie Psychogénéalogie & transgénérationnel

5 rue du Professeur Jacques Monod, 10600 La Chapelle-Saint-Luc

Cécile Ledit est naturopathe et praticienne en massages bien-être, installée à La Chapelle-Saint-Luc, dans l'agglomération de Troyes. Formée à l'École A.P.P, certifiée par l'IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), elle a suivi un cursus de vingt mois en naturopathie, validé en juillet 2022 avec une spécialisation en alimentation thérapeutique et préventive. Son approche s'appuie sur les fondements du Jin Shin Do, de la médecine traditionnelle chinoise et de l'Ayurveda pour accompagner ses clients de façon globale et pragmatique. Elle propose des consultations de naturopathie centrées sur l'alimentation thérapeutique et préventive, la cohérence cardiaque et l'acupression, ainsi que plusieurs techniques de massage : le massage ayurvédique Abhyanga, le Chi Nei Tsang (massage abdominal d'origine chinoise), le massage chinois Tui Na, le massage sonore aux bols tibétains et la thermothérapie aux pierres chaudes. Elle accompagne également un travail plus émotionnel, à travers l'exploration des influences transgénérationnelles, les constellations familiales et systémiques et une approche inspirée de l'IFS (Internal Family Systems). Son accompagnement s'adresse aux adultes, adolescents et enfants confrontés à des troubles digestifs, des migraines, une fatigue persistante, des déséquilibres hormonaux, du stress ou de l'anxiété, ainsi qu'à toute personne souhaitant simplement un temps de relâchement corporel par le massage. Les séances se déroulent au cabinet, à domicile ou à distance selon les besoins. Sa méthode de consultation suit quatre étapes : identifier la problématique, proposer des pistes naturelles adaptées, ajuster l'accompagnement au rythme de la personne, puis échanger pour ancrer les changements. Les séances de massage se déroulent dans un cadre calme, avec des techniques choisies selon les besoins exprimés : enveloppement à l'huile chaude pour l'Abhyanga, travail abdominal en douceur pour le Chi Nei Tsang, ou vibrations sonores des bols tibétains pour une détente profonde. Au fil de sa pratique, Cécile Ledit a complété sa formation initiale en naturopathie par plusieurs spécialisations corporelles : le massage Chi Nei Tsang en mars 2023, le massage ayurvédique Abhyanga en juillet 2023, un perfectionnement en massage Tui Na en octobre 2023, puis le massage sonore aux bols tibétains en janvier 2024. Elle s'est également formée à l'approche IFS (Internal Family Systems, méthode Schwartz). Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du quartier Fouchy à La Chapelle-Saint-Luc, du lundi au vendredi, avec la possibilité de consultations à domicile ou en visioconférence.

« Naturopathe et praticienne en massage ayurvédique Abhyanga à La Chapelle-Saint-Luc, près de Troyes »

Brigitte Delasalle-Équilibre Santé Naturelle

Naturopathie

8 rue Viardin, 10000 Troyes, France

Brigitte Delasalle a mené une première carrière hors du commun : pilote de voltige aérienne de haut niveau pendant plus de trente ans, elle a représenté la France dans cette discipline et a également exercé comme pilote démonstrateur pour une grande marque internationale en Europe. C'est après cette carrière qu'elle s'est reconvertie vers les thérapies manuelles et énergétiques, en se formant au shiatsu puis à la médecine traditionnelle chinoise à l'école Chuzhen à Paris. Elle exerce aujourd'hui à Troyes, où elle propose des séances de shiatsu, d'auriculothérapie et de médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu qu'elle pratique est une technique manuelle d'origine japonaise, fondée sur des pressions exercées le long des méridiens d'énergie du corps, dans une visée de détente, de rééquilibrage énergétique et de prévention. Elle propose également l'auriculothérapie, technique de stimulation de points réflexes situés sur l'oreille, ainsi que des approches issues de la médecine traditionnelle chinoise. Elle poursuit par ailleurs sa formation continue en naturopathie, en gemmothérapie et dans la réalisation de bilans énergétiques, qu'elle intègre progressivement à son accompagnement. Sa pratique s'adresse aux adultes souhaitant se maintenir en forme physique et psychologique, prévenir les tensions liées au stress, ou simplement bénéficier d'un temps de relaxation et de rééquilibrage énergétique dans un cadre chaleureux et confidentiel. Une séance se déroule au cabinet, habillé, sur futon ou assis selon la technique utilisée, pour une durée comprise entre 45 minutes et 1h30 selon la prestation choisie. La première séance permet un temps d'échange sur les attentes et l'état de forme général avant le soin proprement dit. Brigitte Delasalle est titulaire d'un diplôme de praticienne en shiatsu et s'est formée à la médecine traditionnelle chinoise à l'école Chuzhen, à Paris. Elle poursuit régulièrement des formations complémentaires en naturopathie, gemmothérapie et bilans énergétiques. Elle reçoit sur rendez-vous à son cabinet du centre-ville de Troyes, le lundi, le mardi et le vendredi, dans un espace prévu à cet effet avec possibilité de stationnement à proximité.

« Shiatsu, auriculothérapie et médecine traditionnelle chinoise à Troyes »

Joëlle Tareau

Qi Gong Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

1 rue Victor Camille Artige, 07200 Aubenas

Joëlle Tareau exerce à Aubenas comme praticienne en médecine traditionnelle chinoise et en shiatsu. Diplômée d'un DESS de psychologie, elle a d'abord travaillé comme enseignante spécialisée auprès d'enfants en difficulté d'apprentissage ou en situation de handicap. Elle s'est ensuite formée pendant cinq ans à la médecine traditionnelle chinoise et au shiatsu à l'ITMTC de Saint-Quentin, où elle a obtenu le titre de spécialiste shiatsu reconnu par le Syndicat Professionnel du Shiatsu. Son cabinet associe plusieurs approches complémentaires. Le shiatsu et la médecine traditionnelle chinoise constituent le socle de sa pratique, complétés par la réflexologie, l'auriculothérapie et le qi gong, qu'elle enseigne aussi en cours collectifs. Elle s'est par ailleurs formée à l'EFT clinique psycho-énergétique et au Matrix Reimprinting auprès de l'IFPEC, deux outils qu'elle mobilise pour travailler sur les blocages émotionnels et les mémoires de stress ou de traumatisme. Les consultations s'adressent aux adultes comme aux enfants, avec une attention particulière portée aux troubles de l'apprentissage compte tenu de son parcours d'enseignante spécialisée. Une séance commence par un temps d'échange sur le motif de consultation, suivi du travail corporel ou énergétique choisi selon la situation. Joëlle Tareau précise ne pas se substituer à un suivi médical et oriente si besoin vers d'autres professionnels de santé. Le qi gong est proposé en séances individuelles ou en cours collectifs réguliers, à raison d'un tarif à la séance ou d'un forfait annuel. Le cabinet reçoit à Aubenas et certaines séances peuvent également se dérouler à distance. Joëlle Tareau communique sur son activité via son site internet et ses réseaux sociaux, où elle présente régulièrement les différentes techniques qu'elle pratique.

« Praticienne en médecine traditionnelle chinoise, shiatsu et EFT à Aubenas »

Gaëlle Dordé-Pradines

Réflexologie (général) Reiki Magnétisme Phytothérapie & aromathérapie

81 Avenue du Général Gallieni, 10300 Sainte-Savine

Gaëlle Dordé-Pradines exerce à Sainte-Savine, dans l'agglomération de Troyes, où elle reçoit dans un cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite. Praticienne en réflexologie certifiée selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, elle a progressivement élargi sa pratique à plusieurs approches manuelles et énergétiques, parmi lesquelles le massage deep tissue (tissus profonds), le massage assis (amma assis), le magnétisme et le Reiki. Son approche se veut avant tout personnalisée : elle s'adapte à chaque personne, à son rythme et à ses besoins du moment, qu'il s'agisse d'un accompagnement ponctuel ou d'un suivi plus régulier. Le massage deep tissue qu'elle propose s'adresse aux personnes cherchant à relâcher des tensions musculaires profondes et installées, à la différence d'un massage de détente classique qui reste plus superficiel. Elle le combine volontiers, selon les besoins exprimés, avec des techniques de réflexologie plantaire, d'acupression ou avec la baguette kansa d'origine ayurvédique. Ses séances s'adressent à un public large : personnes en recherche de détente, sportifs souhaitant soulager des tensions musculaires, ou toute personne traversant une période de stress, de fatigue ou de troubles du sommeil. Elle est également intervenante bien-être en entreprise, où elle propose des séances courtes de massage assis destinées à soulager les tensions liées à la posture de travail. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner la demande et l'état du moment, avant que Gaëlle Dordé-Pradines n'adapte la technique — massage deep tissue, réflexologie, magnétisme ou une combinaison de ces approches — au cas par cas. Elle porte une attention particulière à l'écoute et à l'ajustement de la pression selon les retours de la personne accompagnée pendant la séance. Sa formation associe plusieurs certifications : réflexologie selon la médecine traditionnelle chinoise, réflexologie à la baguette kansa d'inspiration ayurvédique, massage assis (amma assis), magnétisme, Reiki (niveaux 1 et 2), ainsi qu'une certification en aromathérapie qu'elle peut associer à ses soins manuels. Cette diversité de formations lui permet de proposer un accompagnement modulable, construit autour des techniques manuelles et énergétiques les plus adaptées à chaque personne. Gaëlle Dordé-Pradines reçoit sur rendez-vous à son cabinet de Sainte-Savine, dans l'agglomération de Troyes. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite.

« Réflexologue et praticienne en massages bien-être à Sainte-Savine, près de Troyes »

Angélique Montagnier

Somatothérapie Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Médecine traditionnelle chinoise

12 rue Jean Jaurès, 07200 Aubenas

Angélique Montagnier exerce comme somatothérapeute à Aubenas, en Ardèche, après une reconversion professionnelle. Elle travaillait auparavant comme ingénieure en environnement avant de se former à l'accompagnement par le corps. Elle s'est formée en 2011 à la méthode de somatothérapie en Relation d'Aide par le Toucher, mise au point par Jean-Louis Abrassart à partir de 1988, qui combine écoute verbale et travail corporel. Sa pratique, présentée comme non réglementée sur le plan médical et paramédical, s'adresse aux personnes traversant des périodes de stress, de choc émotionnel, de deuil, de séparation ou de douleurs chroniques, ainsi qu'à celles qui cherchent à mieux comprendre des réactions de dissociation ou des séquelles de traumatismes. En séance, le travail verbal s'accompagne de techniques de toucher variées. Massage californien, shiatsu, réflexologie plantaire, relaxation coréenne ou travail énergétique sont choisis selon ce qui convient à la personne et au moment de la séance. Les consultations peuvent se faire au cabinet ou à distance, en français ou en anglais. Angélique Montagnier reçoit sur rendez-vous, le lundi après-midi, le jeudi et le vendredi, rue Jean Jaurès à Aubenas.

« Somatothérapeute à Aubenas, accompagnement par la parole et le toucher »

Alexandra Marty

Massage bien-être (général) Médecine traditionnelle chinoise

2 Grande Rue, 10210 Lantages

Alexandra Marty exerce le shiatsu à Lantages, dans l'Aube, depuis l'obtention de son diplôme en 2019. Sa pratique s'appuie sur la médecine chinoise pour rééquilibrer le corps et apaiser les tensions. Elle propose aussi un soin du visage d'inspiration kobido, pensé comme un massage facial à part entière plutôt qu'un simple complément. Les séances de shiatsu peuvent s'organiser en formules de plusieurs rendez-vous, pour accompagner un travail dans la durée plutôt qu'une séance isolée.

« Shiatsu et soins du visage kobido à Lantages, dans l'Aube »

Julie Adaoust

Médecine traditionnelle chinoise

11 chemin de Janette, 07200 Aubenas

Julie Adaoust est praticienne en shiatsu et en yoga prénatal à Aubenas, en Ardèche. Sage-femme hospitalière pendant plus de vingt ans, elle a ressenti le besoin de faire évoluer son approche du soin et s'est progressivement reconvertie vers l'accompagnement par le shiatsu et le yoga, tout en conservant l'expertise en périnatalité acquise durant sa carrière médicale. Elle propose des séances individuelles de shiatsu (acupression), technique manuelle japonaise fondée sur des pressions le long des méridiens du corps, dans laquelle elle s'est formée à l'école Shiatsu Génération, dirigée par Marie-Hélène Reynaud Joanny à Aix-en-Provence, un centre reconnu par le Syndicat Professionnel du Shiatsu. Elle propose également des cours particuliers de yoga prénatal, destinés aux femmes enceintes, qui associent postures adaptées, respiration et détente pour accompagner la grossesse. Son accompagnement s'adresse en particulier aux femmes enceintes pour le yoga prénatal, ainsi qu'à un public adulte plus large pour les séances de shiatsu, dans une recherche de mieux-être physique et émotionnel. Chaque séance de shiatsu est précédée d'un entretien destiné à cerner les besoins de la personne, puis se déroule sur une durée d'environ une heure à une heure et quart. Elle est titulaire du titre professionnel de spécialiste en shiatsu (reconnaissance RNCP), obtenu à l'école Shiatsu Génération. Pour le yoga prénatal, elle s'est formée à l'institut Médic Formation à Paris auprès de Christine Brelaut, enseignante certifiée par l'École Française de Yoga, formation qu'elle a complétée par une pratique intensive du hatha yoga depuis 2010 et par son expérience de sage-femme. Elle reçoit dans son cabinet au chemin de Janette, à Aubenas, du lundi au vendredi. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par email.

« Praticienne en Shiatsu et yoga prénatal à Aubenas, ancienne sage-femme »

Mélanie Bourguin

Reboutement Psychopratique / psychothérapie Massage bien-être (général) Sophrologie

13 rue Gornet Boivin, 10100 Romilly-sur-Seine

Installée à Romilly-sur-Seine depuis plusieurs années, Mélanie Bourguin accompagne ses clients dans une démarche de mieux-être en combinant un large éventail de techniques manuelles et énergétiques. Son parcours, engagé dans les approches alternatives depuis 2013, l'a conduite à se former à de nombreuses disciplines complémentaires qu'elle mobilise selon les besoins de chaque personne reçue. Sa pratique regroupe le magnétisme, le shiatsu, l'EFT (technique de libération émotionnelle), la sophrologie, le reboutement, le massage intuitif de bien-être, le massage métamorphique, la thérapie par les sons ainsi que la méthode Vittoz. Cette diversité d'outils lui permet d'adapter chaque accompagnement à la problématique exprimée, qu'elle soit d'ordre physique, émotionnel ou lié au sommeil. Mélanie Bourguin reçoit un public très varié : adultes, adolescents, enfants et nourrissons, ainsi que les femmes enceintes et les personnes seniors. Elle propose ses accompagnements aussi bien en séances individuelles qu'en formats collectifs, et intervient également auprès d'entreprises dans le cadre de démarches de bien-être au travail. Le déroulement d'une séance varie selon la technique mobilisée : un temps d'échange initial permet de cibler la demande de la personne, avant la mise en œuvre du soin choisi, qu'il s'agisse d'un massage intuitif, d'un travail énergétique ou d'une séance de sophrologie. Chaque accompagnement se conclut par un temps d'échange pour consolider les ressentis de la séance. Elle s'est formée à la sophrologie, à la réflexologie plantaire et palmaire, au massage de relaxation, à la thérapie manuelle, au reiki, au shiatsu, à la musicothérapie ainsi qu'au yoga du rire, construisant ainsi une palette d'outils complémentaires au fil de son parcours. Mélanie Bourguin reçoit à son cabinet de Romilly-sur-Seine et peut également se déplacer à domicile selon les besoins, dans une pratique pensée pour s'adapter aux contraintes de chacun.

« Praticienne bien-être à Romilly-sur-Seine : massage, réflexologie, shiatsu et sophrologie »