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Caroline Fort

Massage bien-être (général) Naturopathie Madérothérapie Luxopuncture

45 rue Principale, 14610 Anisy

Caroline Fort exerce sous le nom Juste Essentielles à Anisy, aux portes de Caen dans le Calvados. Elle propose plusieurs techniques de massage et de soin du corps, dont la madérothérapie, une technique de massage d'origine colombienne réalisée avec des outils en bois pour travailler la cellulite et remodeler certaines zones du corps. Elle s'est formée à la méthode Renata França, un drainage lymphatique manuel d'origine brésilienne pratiqué à un rythme soutenu pour stimuler la circulation et réduire les sensations de jambes lourdes. Elle propose aussi le remodelage corporel et un soin qu'elle nomme Miracle Touch, qui associe drainage et modelage du corps. Son activité comprend également la luxopuncture, une technique non invasive utilisant un stylo lumineux sur des points du corps, ainsi que des massages relaxants classiques et un accompagnement en naturopathie pour les personnes qui souhaitent revoir certaines habitudes de vie. Ses soins s'adressent aux adultes qui cherchent à prendre soin de leur corps, que ce soit pour la détente, le confort de la silhouette ou le bien-être général. Une séance de madérothérapie dure généralement une heure et cible une ou plusieurs zones du corps selon les besoins de la personne. Caroline reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Anisy, à quelques minutes de Caen. Le paiement se fait uniquement sur place.

« Madérothérapie, drainage lymphatique et remodelage corporel à Anisy, près de Caen »

Pauline Cadoret

Massage bien-être (général)

424 Avenue des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne

Après plusieurs années passées à explorer différentes techniques manuelles, Pauline Cadoret exerce aujourd'hui comme praticienne de massage bien-être à Fleury-sur-Orne, aux portes de Caen. Multi-diplômée en techniques de massage, elle cumule dix-huit ans d'expérience et a fait le choix de se spécialiser dans une palette de soins manuels variés, du drainage lymphatique au massage profond, en passant par des rituels d'inspiration japonaise. Son studio, baptisé Studio Fleury, est pensé comme un espace calme et facilement accessible, à l'écart de l'agitation du centre-ville. Son offre s'articule autour de plusieurs techniques bien distinctes. Elle pratique le drainage lymphatique selon la méthode Renata França, un protocole de manœuvres toniques visant à stimuler la circulation. Elle propose également le Kobido, un soin du visage traditionnel japonais fait de gestes rythmés et enveloppants. Pour la détente musculaire, elle propose le massage californien, aux mouvements longs et fluides, ainsi que le deep tissue, une approche plus appuyée destinée à travailler les tensions profondes. Elle complète cette offre par un massage suédois pratiqué aux pierres chaudes et par des massages ciblés plus courts, centrés sur une zone précise du corps. Ses séances s'adressent principalement à une clientèle féminine en recherche de détente, de récupération musculaire ou d'un moment de soin pour soi, mais certaines prestations, comme le Kobido, s'ouvrent également à un public plus large. Pauline Cadoret met un point d'honneur à adapter chaque massage à la personne qui vient la consulter plutôt qu'à appliquer un protocole figé. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange : la praticienne prend le temps de comprendre les besoins et l'état du moment de la personne accueillie avant d'ajuster la pression, la durée et la zone de travail du massage. Cette approche, qu'elle définit comme profondément humaine, vise à proposer un soin réellement sur mesure plutôt qu'un enchaînement de gestes standardisés. Son parcours de praticienne multi-diplômée en techniques de massage lui permet de maîtriser des approches aussi différentes que le drainage lymphatique, les soins du visage japonais ou les massages profonds occidentaux. Les séances se déroulent au Studio Fleury, à Fleury-sur-Orne, à quelques minutes de Caen, du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous.

« Praticienne multi-diplômée en massages bien-être, Studio Fleury près de Caen »

Anne Varnier

Massage bien-être (général) Shiatsu

3 Voie de l'Étoquet, 14400 Maisons

Anne Varnier est praticienne en massages bien-être et soins du corps, installée à Maisons, à quelques minutes de Bayeux, au sein de son institut Anne Soins & Bien-être. Elle s'est formée à la méthode brésilienne Renata França, une technique de drainage manuel, avant de compléter son parcours par des formations en massage du visage Kobido et en shiatsu avec bilan énergétique. Son activité s'articule autour du massage relaxant à l'huile et de plusieurs approches complémentaires du corps : le drainage lymphatique manuel selon les protocoles Renata França (Miracle Touch, Miracle Face, remodelage), le massage du visage Kobido d'origine japonaise, et le shiatsu, pratiqué en pression sur les points d'acupuncture le long des méridiens. Elle propose également des séances de soin de la peau complémentaires à ses massages. L'institut reçoit une clientèle exclusivement féminine, dans un cadre calme et confidentiel, pensé pour permettre un temps de pause dans un emploi du temps chargé. Les séances s'adaptent aux besoins exprimés par chaque cliente lors de l'échange initial. Une séance débute par un temps d'écoute pour cerner les attentes du jour, puis se poursuit sur table de massage avec la ou les techniques retenues (massage à l'huile, drainage, Kobido ou shiatsu selon la formule choisie). La séance se termine par un temps de repos avant le départ. Anne Varnier est praticienne certifiée à la méthode Renata França et s'est formée aux techniques complémentaires de massage du visage Kobido et de shiatsu. Elle reçoit sur rendez-vous à son institut de Maisons, à proximité immédiate de Bayeux, dans le Calvados.

« Institut de massages bien-être et soins du corps à Maisons, près de Bayeux, formée à la méthode Renata França. »

Anthony Monize

Massage bien-être (général)

7 Square de la Fontaine Venoise, 14000 Caen

Anthony Monize s'est tourné vers le massage bien-être après avoir lui-même connu des douleurs chroniques à la suite d'une blessure sportive survenue à l'âge de dix-neuf ans. C'est cette expérience personnelle de soulagement par le toucher qui l'a conduit à se former au massage aux Etats-Unis, en Oregon, où il obtient son diplôme en 2013. Il exerce depuis près de dix ans, d'abord au sein de cliniques spécialisées dans la prise en charge de la douleur et de spas haut de gamme, avant d'ouvrir son propre cabinet à Caen en septembre 2021. Son offre couvre un large éventail de techniques manuelles : massage sportif et musculaire pour la récupération, relaxation profonde, massage rééquilibrant à visée énergétique, massage abdominal, cupping (ventouses), drainage lymphatique et massage prénatal. Il propose également des séances de massage assis, réalisées directement en entreprise, pensées pour offrir une pause de détente aux salariés durant leur journée de travail. Ses massages s'adressent à des profils variés : sportifs en recherche de récupération musculaire, personnes souffrant de tensions chroniques ou de stress, futures mères souhaitant un moment de détente adapté à leur grossesse, ou encore salariés d'entreprises ayant mis en place des séances de massage assis. Anthony Monize revendique une approche qui combine la connaissance du corps à une dimension plus intuitive du soin. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, au cabinet ou en entreprise selon la prestation choisie. Le praticien prend le temps d'échanger avec la personne accueillie afin d'orienter le massage vers la technique la plus adaptée à son état du moment. Sa formation initiale, obtenue aux Etats-Unis en 2013, complète une pratique qui s'est enrichie au fil des années passées en clinique et en spa avant l'ouverture de son cabinet indépendant. Le cabinet d'Anthony Monize se situe à Caen ; les rendez-vous s'y prennent par téléphone, email ou via les réseaux sociaux du praticien, selon des horaires communiqués sur son site.

« Massage bien-être sur mesure à Caen, praticien formé aux Etats-Unis »

Carine Gendreau

Lithothérapie Médecine traditionnelle chinoise

Mai'Be, 82 boulevard Dunois, 14000 Caen, France

Installée à Caen, Carine Gendreau exerce l'énergétique chinoise, une approche manuelle et holistique héritée des grands principes de la médecine traditionnelle chinoise. Convaincue que le rôle du praticien est avant tout de prévenir plutôt que de guérir, elle envisage chaque séance comme un accompagnement permettant à la personne de retrouver ses propres ressources pour recréer l'équilibre entre le corps, le mental, les émotions, le système nerveux et l'énergie vitale. Son activité s'articule autour de plusieurs approches complémentaires. Le cœur de sa pratique est l'énergétique chinoise, un travail manuel de pression sur les méridiens d'acupuncture visant à rééquilibrer la circulation de l'énergie. Elle propose également un massage traditionnel chinois exécuté sur fauteuil ergonomique, alternant pressions lentes et profondes des mains, des pouces et des coudes, ainsi que le drainage lymphatique manuel. Elle intervient aussi en entreprise pour des séances de massage assis (Amma assis) destinées à soulager les tensions liées au travail de bureau. Une autre spécificité de son cabinet est l'association de l'énergétique chinoise à la lithothérapie, réalisée en binôme avec une autre praticienne. Enfin, elle initie ses clients au Do-In, une technique d'automassage simple à reproduire au quotidien, et anime des ateliers bien-être collectifs. Sa patientèle est large : adolescents, adultes, seniors comme sportifs viennent la consulter pour des problématiques de stress, de tensions physiques, de fatigue, de récupération ou simplement pour un entretien régulier de leur équilibre énergétique. Elle intervient également auprès des entreprises et, ponctuellement, en collectivité, ainsi qu'à domicile dans l'agglomération caennaise. Une première séance d'énergétique chinoise dure environ une heure trente, contre une heure pour les séances suivantes ; les formules combinant énergétique et lithothérapie mobilisent deux praticiennes sur la même durée. Les séances de Do-In peuvent être prises à l'unité ou sous forme de forfaits de plusieurs séances, et un forfait saisonnier de quatre séances est également proposé pour un suivi régulier au fil des saisons. Carine Gendreau reçoit sur rendez-vous au sein de l'espace bien-être Mai'Be à Caen, un lieu partagé regroupant plusieurs praticiens du bien-être, du mercredi au samedi selon des horaires définis. Elle se déplace aussi à domicile et dans les entreprises de l'agglomération. Un parking gratuit est disponible à proximité, le cabinet étant également desservi par le réseau de transport en commun Twisto.

« Énergétique chinoise, massages et lithothérapie à Caen, au cabinet, à domicile ou en entreprise »

Patricia BOUVAREL FOHRER

Réflexologie (général) Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

241 chemin du Marais, 14130 Saint-Martin-aux-Chartrains

Patricia Bouvarel Fohrer exerce comme praticienne en médecines complémentaires à Saint-Martin-aux-Chartrains, à quelques kilomètres de Lisieux, Pont-l'Évêque et Deauville, dans le Calvados. Les annuaires professionnels qui la recensent la présentent comme auriculothérapeute, digitopunctrice et praticienne en drainage lymphatique manuel, avec une orientation complémentaire vers la micronutrition et l'accompagnement énergétique. Elle propose plusieurs approches manuelles et énergétiques : l'auriculothérapie, la digitopuncture, le drainage lymphatique manuel, la réflexologie plantaire, le massage californien ainsi qu'un accompagnement dit « psycho-énergétique ». Elle est également répertoriée comme coach en accompagnement à l'arrêt du tabac et coach en soutien psychothérapeutique. Ces prestations s'adressent en priorité à un public adulte en recherche de détente, d'accompagnement au changement (sevrage tabagique) ou de soutien complémentaire, en dehors de tout cadre médical. Le déroulé précis d'une séance n'est pas détaillé sur une page officielle ; les informations disponibles proviennent d'annuaires de thérapeutes indiquant des consultations sur rendez-vous, en cabinet. Les formations mentionnées par ces mêmes annuaires incluent une formation en auriculothérapie (Centre des thérapeutes, Elbeuf, 2021), la technique énergétique EMOST (2021), une formation en réflexologie (Centre Azenday, 2006) ainsi qu'un module de coaching en psychothérapie (CMA, 2021). Le cabinet est situé au 241 chemin du Marais, à Saint-Martin-aux-Chartrains, dans le Calvados. Aucun site internet officiel n'a pu être confirmé ; la prise de rendez-vous semble passer par les plateformes d'annuaires de thérapeutes qui la référencent.

« Auriculothérapie, digitopuncture, drainage lymphatique, réflexologie, coaching arrêt du tabac – Calvados »