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Anouk TRUM/OJAS AYURVEDA

Ayurveda Naturopathie Soins énergétiques (général) Nutrition & diététique

80 Lotissement les Roussettes, 26230 Roussas

Anouk Trum, praticienne sous l'enseigne OJAS AYURVEDA, exerce l'Ayurvéda à Roussas dans la Drôme depuis une quinzaine d'années. Après vingt-cinq ans passés comme cadre dans le secteur culturel et artistique, elle s'est reconvertie à la suite de sa rencontre avec son premier maître ayurvédique, le Dr Partap Chauhan. Elle propose un accompagnement fondé sur les principes de l'Ayurvéda : bilan constitutionnel (détermination du dosha), cures détox ayurvédiques, massages ayurvédiques (dont le Mahabhyanga), soins énergétiques de type marmathérapie, conseils en nutrition et rééquilibrage alimentaire, méditation guidée et yoga nidra. Des ateliers de cuisine ayurvédique complètent son offre. Sa pratique s'adresse aux adultes et seniors en recherche de mieux-être, ainsi qu'aux enfants et adolescents, avec une attention particulière portée à la santé des femmes à travers les grandes étapes de leur vie (puberté, grossesse, ménopause). Le bilan constitutionnel se déroule en deux temps : une première séance d'1h30 à 2h (45 €), suivie d'un second rendez-vous avec compte-rendu écrit ; l'ensemble du bilan est proposé à 85 €. Un forfait de 5 séances est proposé à 200 €. Les soins énergétiques (marmathérapie) durent 90 minutes pour 85 €. Elle s'est formée en Inde : certificat d'éducatrice de santé et de thérapeute corporelle en soins ayurvédiques auprès du Dr Partap Chauhan (JIVA Ayurveda), certification en soins énergétiques et santé de la femme auprès des Drs Sanjay et Anjani Kulkarni (Pune). Elle a aussi suivi une formation de Yoga Nidra auprès de Micheline Flak et un cursus de yoga intégral à l'École Yoga Sadhana. Elle reçoit à son cabinet du lotissement des Roussettes à Roussas, du lundi au samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30 ; des consultations à domicile sont également possibles.

« Ayurvéda : bilans constitutionnels, soins énergétiques, nutrition, méditation et cures détox à Roussas »

Caroline Leothaud

Ayurveda Massage bien-être (général) Kinésiologie Yoga

4 Rue Louis le Cardonnel, Immeuble La Gloriette 2, 26100 Romans-sur-Isère

Caroline Leothaud exerce à Romans-sur-Isère, dans la Drôme, où elle accompagne ses clients en tant que consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga au sein de son cabinet Souffle de Vie (SAMANA Ayurveda & Yoga). Elle a découvert le yoga à La Réunion en 2012, puis l'Ayurveda à travers sa pratique du yoga ; un voyage en Inde consacré à ces traditions ancestrales l'a conduite à quitter son emploi précédent pour se former durablement à ces disciplines. Elle propose des consultations en Ayurveda (bilan de constitution, conseils d'hygiène de vie et de nutrition), des massages ayurvédiques traditionnels — Abhyanga (massage complet du corps), massage kéralais/kalari, marmathérapie, shirodhara (flux d'huile tiède sur le front), padabhyanga (massage des pieds), kansu (bol en métal) et udvartana (massage énergisant aux poudres de plantes) — ainsi que des massages adaptés à la femme enceinte, du drainage lymphatique selon la méthode Vodder et une thérapie manuelle selon la méthode Poyet. Elle anime également des cours de yoga collectifs et individuels, des cercles de femmes et des retraites bien-être ponctuelles dans la Drôme. Son accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant rééquilibrer leur hygiène de vie, aux femmes enceintes pour un massage adapté, ainsi qu'à toute personne en recherche de mieux-être global par une approche corporelle et respiratoire. Les séances se déroulent dans son cabinet de Romans-sur-Isère avec des huiles biologiques choisies selon la personne et la saison ; le massage ayurvédique est généralement précédé d'un temps d'échange sur l'état de santé et les besoins du moment. Elle s'est formée pendant deux ans (2015-2017) au massage Abhyanga et à l'Ayurveda auprès du Centre Leela (Vincent Maréchal, 350 heures), puis à la nutrition ayurvédique en ligne (2017-2019, 350 heures) et à la marmathérapie avec Vincent Maréchal (2019). Sa formation de professeure de viniyoga (2017-2021) s'inscrit dans la lignée de Claude Maréchal, élève direct de T.K.V. Desikachar, avec une certification reconnue par la Fédération Viniyoga Internationale (FVI). Elle s'est également formée à l'animation de cercles de femmes (2020-2021), puis à la thérapie manuelle selon la méthode Poyet auprès de Grégory Planet (2021-2024, 500 heures), formation qu'elle poursuit avec des modules de biodynamie. Le cabinet est situé Immeuble La Gloriette 2, à Romans-sur-Isère. Caroline Leothaud reçoit sur rendez-vous, principalement les lundi, mardi et vendredi après-midi, ainsi qu'un samedi par mois ; elle organise aussi, à intervalles réguliers, des séjours bien-être de plusieurs jours.

« Consultante en Ayurveda et enseignante de viniyoga à Romans-sur-Isère »

Virginie Gomes

Yoga

Piégon (26110)

Virginie Gomes enseigne le yoga depuis 1999, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga. Son parcours l'a menée en Inde, où elle a séjourné dans des ashrams fondés par Swami Satyananda, ainsi qu'aux États-Unis, pour se former à plusieurs approches : kundalini, satyananda, yoga nidra et yin yoga. En 2020, sa pratique a pris un nouveau tournant avec le Kashmir Yoga, qui l'a amenée à se concentrer moins sur la performance du geste que sur la façon de l'habiter pleinement. Basée à Piégon, elle anime des cours collectifs à Aubres et à Nyons, où elle propose notamment une séance hebdomadaire pensée pour les séniors. Elle accompagne aussi les futures et jeunes mamans avec des séances de yoga prénatal et postnatal, intervient auprès des enfants en milieu scolaire et périscolaire, et propose des séances de yoga en entreprise.

« Professeure de yoga depuis 1999, cours à Aubres et Nyons, yoga prénatal »

Béatrice Marin

Ayurveda Yoga

11 Rue Charles Combe, 26300 Bourg-de-Péage

Béatrice Marin exerce à Bourg-de-Péage, près de Romans-sur-Isère et de Valence, où elle anime avec son compagnon Didier Marin le Centre Présence Satya, dédié à l'Ayurveda et au yoga. Après des études de psychologie (1990-1993), elle s'est tournée vers l'Ayurveda, qu'elle pratique et enseigne depuis le début des années 2000. Le centre propose des bilans et massages ayurvédiques (dont l'Abhyanga), des consultations personnalisées, ainsi que des cures ayurvédiques de 3, 5 ou 7 jours associant alimentation adaptée, hygiène de vie, exercices physiques et remèdes naturels, selon les quatre piliers traditionnels de l'Ayurveda. Didier Marin, formé quatre ans à l'École Internationale de Yoga Traditionnel (EIDYT, diplômé en 2002), y enseigne le yoga traditionnel. L'accompagnement s'adresse aux adultes souhaitant découvrir ou approfondir l'Ayurveda, que ce soit pour une séance ponctuelle ou dans le cadre d'une cure de plusieurs jours. Les cures se déroulent au centre de Bourg-de-Péage et sont adaptées individuellement à chaque personne ; elles combinent soins corporels, alimentation et rythme de vie sur la durée choisie (découverte, équilibre ou immersion complète). Béatrice Marin s'est formée à l'Institut Européen d'Études Védiques auprès d'Atreya Smith, puis a poursuivi ses études en Inde auprès du Dr Joshi et de Vincent Maréchal (2003-2008). Elle est membre de l'association professionnelle Ayurveda France depuis 2005 et continue de se former, notamment lors de séminaires auprès du Dr Joglekar. Le Centre Présence Satya se situe 11 rue Charles Combe à Bourg-de-Péage ; les rendez-vous et cures se prennent sur réservation.

« Praticienne en Ayurveda, cures et massages au Centre Présence Satya à Bourg-de-Péage »

Christine Dessaux

Yoga Massage bien-être (général)

3 rue de la Poste, 26120 Upie

Christine Dessaux accompagne ses élèves à Upie, Étoile-sur-Rhône et Valence, avec des cours collectifs réguliers et des séances individuelles qu'elle propose aussi à domicile dans toute la Drôme. Diplômée en psychomotricité, elle s'est formée au hatha yoga à l'Institut Français de Yoga puis au yoga nidra auprès des écoles de Claude Mathieu et de Pierre Bonnasse, en complétant son parcours par des stages avec Alain Duhayon. Son approche s'appuie aussi sur un cheminement corporel plus large, nourri par l'eutonie, la danse, la méditation zen et le shintaïdo, qu'elle associe à la pratique du yoga pour accompagner l'équilibre psycho-émotionnel de ses élèves. Elle propose également le massage facial Kobido, pour lequel elle s'est formée à Lyon.

« Professeure de yoga et de yoga nidra, massage facial Kobido »

Julien Deloche

Yoga

2 place Lally-Tollendal, 26100 Romans-sur-Isère

Julien Deloche enseigne le yoga à Romans-sur-Isère, où il dirige le Centre Yoga et Santé avec une équipe de trois autres enseignantes. Baigné dans la pratique depuis l'enfance grâce à son père Guy Deloche, lui-même enseignant pendant soixante ans et formé auprès d'Yvon Achard, il a obtenu son diplôme de professeur de Hatha-Yoga en 1997 et enseigne à titre professionnel depuis 2007. Il a développé sa propre approche, qu'il nomme Yoga Conscience Radicale, articulée autour de la précision du Hatha-Yoga traditionnel, du travail respiratoire et de l'observation consciente du corps et du mental. Au-delà des cours, il forme aussi d'autres enseignants de yoga à travers un organisme dédié.

« Professeur de Hatha-Yoga depuis 1997, fondateur du Centre Yoga et Santé »

Géraldine Soares

Yoga Magnétisme

Bourdeaux (26460)

Géraldine Soares enseigne l'Akhanda Yoga, une approche née dans le nord de l'Inde et développée par Yogrishi Vishvketu, qui mêle postures, respiration et pratiques énergétiques dans un esprit de simplicité. Elle s'est formée directement à Rishikesh, d'abord sur un cursus de 200 heures en 2017 puis sur un approfondissement de 300 heures fin 2019. Depuis, elle a complété son parcours par des formations au soin Rebozo et au massage indien de la tête, ainsi qu'un travail autour du leadership féminin. Installée du côté de Bourdeaux dans la Drôme, elle anime chaque semaine des cours au studio Le 11 à Crest, le mardi soir et le mercredi matin, et propose également des kirtans, des cercles de femmes et des retraites, en groupe mixte ou réservées aux femmes.

« Professeure de yoga formée à Rishikesh, cours à Crest et cercles de femmes »

YogaEa

Yoga

15 avenue Kennedy, 26200 Montélimar

YogaEa est un studio de yoga installé avenue Kennedy à Montélimar, ouvert du lundi au jeudi. Il est animé par trois enseignantes aux parcours complémentaires. Marie, fondatrice du studio, s'appuie sur la méthode Yoga Inari, centrée sur l'anatomie et l'analyse du mouvement. Juliette Czerniak a obtenu une certification de 200 heures auprès de Green Yoga International à Palma de Majorque en 2021, avant de se former à l'anatomie appliquée toujours avec Yoga Inari en 2023, et enseigne le hatha, le vinyasa et le yin yoga. Cindy Labbe, kinésithérapeute de formation, complète l'équipe avec une approche qui associe le corps, les émotions et l'énergie. Le studio propose des cours différenciés selon les besoins, du yoga doux au yoga dynamique en passant par des séances de renforcement et de gainage, ainsi que des ateliers et séjours ponctuels.

« Studio de yoga à Montélimar, hatha, vinyasa et yin yoga »

Marie Defontaine

Sophrologie Yoga Relaxation & sophro-relaxation

14 Rue du Viaduc, 26150 Die

Marie Defontaine exerce à Die depuis 1993, au sein de « La Source », une maison de santé naturelle pluridisciplinaire. Elle est titulaire d'une licence de psychologie de l'Université de Nice Sophia Antipolis, obtenue en 1993, et d'un diplôme de sophrologie caycédienne délivré en 1994 par l'École Supérieure de Sophrologie Caycédienne de Nice. Elle associe la sophrologie caycédienne à la relation d'aide, et enseigne également le yoga. La séance individuelle de 1h15 est facturée 50 €, et 45 € pour un adolescent ou un enfant. Les consultations se font au cabinet ou à domicile.

« Sophrologue caycédienne et professeure de yoga à Die depuis 1993 »