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Caroline Pont-Ziegelmeyer

Sophrologie Hypnothérapie

1 rue du Torrent, ZA Entraigues II, 05200 Embrun

Caroline Pont-Ziegelmeyer est sophrologue à Embrun, dans les Hautes-Alpes. Elle a suivi une formation de sophrologue certifiée RNCP niveau III au centre de formation Zuili, sur deux années en présentiel, puis un diplôme universitaire de préparation mentale et psychologie du sportif à l'Université de Lille. Elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne et à la psychopathologie auprès du centre A.R.C.H.E., ainsi qu'à la sophrologie appliquée aux enfants et adolescents atypiques auprès de l'E.P.S.S.I.C. Sensibilisée au trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), elle a complété sa formation par le programme d'entraînement aux habiletés parentales de Russell Barkley et le programme REACT, dispensés par Neurodiff, ainsi que par une formation en neurosciences de l'accompagnement auprès d'A.R.C.H.E. Elle est membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP). Son accompagnement s'organise autour de trois axes principaux : le TDAH chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, la gestion de l'anxiété et des peurs, et la préparation mentale, que ce soit pour le sport, les études ou des échéances de la vie quotidienne. Elle propose également une guidance parentale destinée aux parents d'enfants concernés par le TDAH, pour les accompagner dans la compréhension et l'adaptation du quotidien. Les séances associent des techniques de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation) à des outils issus de l'hypnose ericksonienne, dans une approche qui se veut ludique lorsqu'elle s'adresse aux enfants. Une première séance, plus longue, permet de poser le cadre et de cerner la demande ; les séances suivantes suivent un rythme régulier adapté à l'objectif de la personne accompagnée. Caroline Pont-Ziegelmeyer reçoit à son cabinet d'Embrun, en zone d'activité d'Entraigues II, et propose également un accompagnement à distance pour les personnes ne pouvant se déplacer. Un site dédié à l'accompagnement du TDAH complète sa présentation en ligne.

« Sophrologue à Embrun, spécialisée dans l'accompagnement du TDAH, de l'anxiété et la préparation mentale »

Carine Ferrando

Sophrologie Massage bien-être (général) Shiatsu

5 rue Saint-Donat, 05200 Embrun

Carine Ferrando exerce à Embrun, dans les Hautes-Alpes, sous l'enseigne Zen Shiatsu 05. Elle s'est formée au shiatsu auprès de l'école Shiatsu Génération, obtenant en 2017 son certificat de praticienne en Zen Shiatsu au terme d'un cursus de quatre ans, puis une certification d'animatrice Do-In en 2019 auprès de la Fédération Française de Shiatsu. Elle s'est ensuite formée à la sophrologie, certifiée en 2021 par le CNFDI et affiliée au Syndicat des Sophrologues Indépendants. Sa pratique associe la dimension corporelle et énergétique du shiatsu à l'approche plus verbale et respiratoire de la sophrologie. Elle propose des séances de shiatsu, des séances de sophrologie, une formule combinant les deux approches au cours d'une même séance, des séances de do-in en groupe ou à l'unité, ainsi que des massages sur chaise (amma assis) pour des interventions courtes. Elle accompagne notamment la gestion du stress et du burn-out, la préparation et la récupération des sportifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue, la santé de la femme, ainsi que l'accompagnement des seniors. Les séances de shiatsu se pratiquent habillé, par pressions et étirements le long des méridiens ; les séances de sophrologie combinent respiration, détente musculaire et visualisation, en position assise ou allongée. La formule mixte permet d'associer les deux approches au cours d'une même séance plus longue. Carine Ferrando reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Embrun ainsi qu'à Savines-le-Lac, deux communes des Hautes-Alpes proches du lac de Serre-Ponçon.

« Shiatsu, Sophrologie et Do-In à Embrun, dans les Hautes-Alpes »

Claire Azorin

Kinésiologie Sophrologie Méditation & pleine conscience

40 Boulevard Pasteur, 05200 Embrun

Claire Azorin exerce la kinésiologie à Embrun (Hautes-Alpes), pour adultes et enfants. Certifiée kinésiologue par Inforted-FFK (957 heures de formation, avec un complément en réflexes archaïques), elle est également sophrologue certifiée par l'École Française Supérieure de Sophrologie (438 heures), formée à la pleine conscience (certification MindfullEducators, plus de 200 heures) et à l'intelligence émotionnelle (Institut de Psychologie Positive Appliquée, plus de 80 heures), ainsi qu'à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) via CiPsy. Son parcours professionnel a débuté par la sophrologie, s'est poursuivi par la pleine conscience et le programme P.E.A.C.E.® pour l'attention des enfants, avant d'aboutir à la kinésiologie. Son cabinet est situé au centre d'Embrun, en face de la Caisse d'Épargne et à côté du Crédit Agricole.

« Kinésiologue à Embrun - gestion du stress et des émotions »

Marie-Noëlle Leininger

Hypnothérapie Sophrologie

Pôle thérapeutique bien-être et santé, Immeuble Les Cordeliers, 48 boulevard Pasteur, 05200 Embrun

Marie-Noëlle Leininger exerce comme sophrologue à Embrun, dans les Hautes-Alpes. Sophrologue certifiée RNCP, elle est diplômée de l'École Française de Sophrothérapie où elle a suivi une formation en sophrologie psycho-comportementale de 380 heures. Elle exerce depuis 2019 et complète son activité par des compétences en relaxation et en hypnose. Elle propose des séances de sophrologie destinées à un public large, avec un accompagnement particulièrement orienté vers la gestion du stress, de l'anxiété et la préparation à des échéances éprouvantes. Ses séances s'appuient sur des exercices de respiration, de détente et de visualisation. Danseuse de formation, elle propose également la « sophrodanse », un atelier associant mouvement dansé et outils issus de la sophrologie. Les séances sont proposées en individuel ou en groupe, au cabinet à Embrun. Un premier échange permet de définir les attentes de la personne avant la mise en place d'un accompagnement adapté, généralement sur plusieurs séances. Marie-Noëlle Leininger est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Son cabinet se situe au Pôle thérapeutique bien-être et santé d'Embrun, à proximité du centre-ville, et reçoit sur rendez-vous.

« Sophrologue certifiée RNCP à Embrun, sophrologie et sophrodanse »