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Cindy MULLOIS

Sophrologie

5 rue des Brûlins, 27600 Saint-Aubin-sur-Gaillon

Cindy Mullois est sophrologue certifiée RNCP, installée à Saint-Aubin-sur-Gaillon, dans l'Eure. Après plus de quinze ans d'expérience professionnelle dans le secteur de l'optique, elle s'est reconvertie à la sophrologie pour donner davantage de place à la relation d'aide, à l'écoute et au partage. Sa pratique s'appuie sur la sophrologie, une méthode qui associe exercices de relaxation dynamique, respiration contrôlée, relâchement musculaire et visualisations positives, avec des influences venues de l'hypnose, de la psychanalyse, du yoga et de l'autosuggestion positive. Elle accompagne la gestion du stress et des émotions, l'anxiété, les troubles du sommeil et la gestion de la douleur, notamment dans le cadre d'un traitement médical, d'une maladie chronique ou d'un cancer. Elle propose également un accompagnement pour la préparation mentale et pour la prévention ou l'accompagnement du burn out. Elle anime par ailleurs des séances collectives, ainsi que des interventions en entreprise et en milieu scolaire. Cindy Mullois reçoit un public varié : enfants à partir de 4 ans, adolescents, adultes, seniors, futurs parents, sportifs souhaitant préparer une échéance, salariés et entreprises, ainsi que des établissements scolaires. La première séance pour un adulte dure environ 1h à 1h30 ; les séances de suivi environ 1h. Pour les enfants et adolescents de 4 à 12 ans, la première séance dure 45 minutes à 1h et les séances de suivi 45 minutes. Une formule en duo est également proposée. Les séances individuelles se déroulent principalement en visioconférence ; Cindy Mullois peut aussi recevoir à son cabinet ou se déplacer à domicile. Elle est sophrologue certifiée RNCP et a été formée à l'Ifs, Institut de Formation de Sophrologues. Le cabinet de Cindy Mullois se situe au 5 rue des Brûlins, 27600 Saint-Aubin-sur-Gaillon, dans l'Eure. Elle est joignable par téléphone, par email ou via la prise de rendez-vous en ligne. Ses horaires publiés sont du lundi au vendredi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 17h. Le règlement s'effectue par carte bancaire, chèque ou espèces.

« Sophrologue certifiée RNCP à Saint-Aubin-sur-Gaillon (27) : stress, sommeil et préparation mentale. »

Céline Gonord Moisan

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général)

7 La Prairie, 27800 Harcourt

Céline Gonord Moisan exerce à Harcourt, entre Le Neubourg et Brionne, dans l'Eure, où elle propose des séances de naturopathie et de réflexologie sous l'enseigne Naturo'Céline. Formée à la réflexologie auprès de l'organisme SEKAMA Formation, puis à la réflexologie énergétique chinoise auprès d'ADNR Formations, elle a construit une pratique qui associe plusieurs approches complémentaires du bien-être. Sa réflexologie s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise : la stimulation de points réflexes situés sur les pieds, les mains, le visage et le dos vise à réharmoniser les grandes fonctions du corps et à soutenir ses capacités naturelles de régulation. Elle propose également des séances de massage assis (Amma assis) ainsi que des massages de bien-être, qui peuvent se pratiquer en entreprise comme au cabinet. En parallèle, sa formation de naturopathe lui permet d'aborder l'accompagnement de façon plus large : conseils d'hygiène de vie, rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et accompagnement des tensions articulaires font partie des sujets qu'elle peut aborder avec les personnes qu'elle reçoit. Les séances s'adressent à toute personne en recherche de détente ou d'un accompagnement dans la durée, sans distinction d'âge. Chaque rendez-vous démarre par un temps d'échange permettant de cerner les besoins du moment, avant que la praticienne n'oriente la séance vers les techniques les plus adaptées. Céline Gonord Moisan reçoit à son cabinet de Harcourt du lundi au vendredi, ainsi que certains samedis. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet.

« Naturopathe et réflexologue à Harcourt (Eure), rééquilibrage global et gestion du stress. »

Karine PAUMIER

Coaching (général) Hypnothérapie Sophrologie Nutrition & diététique

Espace Colibri, 653 Rue Carlet, 27310 Bourg-Achard, France

Karine Paumier a exercé pendant une vingtaine d'années dans le secteur de la communication avant d'opérer une reconversion professionnelle vers l'accompagnement thérapeutique. Formée à l'hypnose éricksonienne ainsi qu'à l'hypnose spirituelle et symbolique, et à la sophrologie, elle exerce depuis plus de huit ans, d'abord sous le nom Khypno puis, plus récemment, sous la marque Méthode HELP (Harmonisation Émotionnelle & Libération Profonde), une approche qu'elle a construite en croisant hypnose, sophrologie, thérapie brève, PNL et coaching. Elle intervient sur un large éventail de problématiques, avec une spécialisation affirmée dans l'accompagnement des femmes confrontées à une prise de poids liée à la ménopause. Elle propose également un accompagnement pour la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance et l'estime de soi, l'arrêt du tabac, ainsi que les grandes transitions de vie telles que la séparation, le deuil ou la reconversion professionnelle. Sa pratique mobilise l'hypnose de régression, l'hypnose conversationnelle et l'auto-hypnose, associées à des techniques de sophrologie et de cohérence cardiaque. Elle propose aussi des interventions de sensibilisation au mieux-être destinées aux entreprises. Son accompagnement s'adresse principalement aux adultes, en particulier aux femmes traversant la période de la ménopause, ainsi qu'aux adolescents de treize à dix-huit ans pour des problématiques de confiance en soi et de gestion des émotions propres à cet âge. Chaque accompagnement démarre par une séance bilan, destinée à faire le point sur la situation de la personne et à définir des objectifs concrets et mesurables. Karine Paumier propose ensuite des parcours structurés en plusieurs séances : un parcours consacré au poids et à l'équilibre alimentaire, un parcours dédié aux adolescents pour renforcer leur assurance, ou encore un parcours centré sur la confiance en soi. Ces parcours sont complétés par des supports audio, des exercices pratiques et des routines à intégrer entre les rendez-vous, afin de prolonger le travail effectué en séance. Les séances se déroulent au cabinet, à Bourg-Achard, ou à distance en visioconférence, sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Hypnothérapeute à Bourg-Achard : Méthode HELP pour le poids, la ménopause, le stress et la confiance en soi »

Mélanie Billard

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Reiki Constellations familiales

17 rue des Chenevières, 27950 Saint-Marcel

Mélanie Billard reçoit au Cabinet de l'Instant de Sagesse, à Saint-Marcel dans l'Eure, où elle propose un accompagnement en coaching et en soins énergétiques. Elle s'est d'abord formée à la pratique du LaHoChi en 2020, une technique de soin énergétique, avant de se former à l'EFT, une technique de libération émotionnelle, en 2022. Elle complète ce parcours par une formation de coach de vie suivie en ligne en 2025. Elle accompagne ses clients sur des sujets liés à la confiance en soi, à la gestion du stress et des émotions, ou encore au lâcher-prise. Ses séances peuvent mêler plusieurs approches selon la demande, entre échange de coaching, protocole EFT, soin LaHoChi, mais aussi constellations familiales, numérologie, voyages sonores ou ateliers créatifs proposés ponctuellement. Elle reçoit aussi bien des adultes que des enfants, et adapte sa manière de travailler à l'âge et à la demande de la personne accompagnée. Une séance se construit en fonction de ce que la personne souhaite aborder ce jour-là, sans déroulé figé à l'avance. Mélanie Billard exerce à Saint-Marcel, dans l'Eure, où elle reçoit sur rendez-vous. Le paiement des séances est possible par carte bancaire, en espèces, par chèque ou via PayPal.

« Coach de vie et praticienne EFT et LaHoChi au Cabinet de l'Instant de Sagesse, à Saint-Marcel »

Josiane Hunout

Phytothérapie & aromathérapie Réflexologie (général)

57 Bis route de Lisieux, 27500 Pont-Audemer

Josiane Hunout exerce à Pont-Audemer au sein de son cabinet La Biche Aux Pieds d'Airain, situé au premier étage d'un pôle santé de la ville. Réflexologue certifiée en réflexologie plantaire et palmaire, elle a également suivi une formation en aromathérapie scientifique dispensée par une pharmacienne, directrice d'un organisme de formation spécialisé dans l'usage raisonné des huiles essentielles. Sa pratique de l'aromathérapie met l'accent sur la connaissance des huiles essentielles, leurs précautions d'usage et leur dosage, dans une approche qu'elle qualifie de scientifique plutôt qu'empirique. Elle propose ainsi des consultations de conseil en aromathérapie, mais aussi des ateliers et des temps de sensibilisation, destinés aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises, aux établissements de santé ou aux structures accueillant des personnes âgées. Cette activité vient compléter son accompagnement en réflexologie, technique manuelle appliquée sur les zones réflexes des pieds et des mains. Les personnes qu'elle reçoit viennent pour des motifs variés, notamment liés à la gestion du stress et à la recherche d'un mieux-être au quotidien. Josiane Hunout adapte son accompagnement à chaque personne, qu'il s'agisse d'un premier contact avec l'aromathérapie ou d'un suivi plus régulier en réflexologie. Son cabinet, La Biche Aux Pieds d'Airain, accueille sur rendez-vous du lundi au vendredi, avec la possibilité de déplacements à domicile certains jours. La prise de rendez-vous s'effectue en ligne via son site internet. Cette activité relève du champ du bien-être et de l'accompagnement non médical : elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne revendique aucune visée thérapeutique au sens médical du terme.

« Réflexologue certifiée et aromathérapeute à Pont-Audemer »