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Gaëtane Graton

Coaching (général) Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Constellations familiales

230 Rue de la Bougrière, 44980 Sainte-Luce-sur-Loire

Gaëtane Graton se présente comme facilitatrice en transformation relationnelle à Sainte-Luce-sur-Loire, près de Nantes. Elle pratique les constellations systémiques depuis 2019, année où elle obtient sa certification de coach systémique en constellations. Elle poursuit sa formation avec un diplôme de coaching professionnel et personnel RNCP en 2020, une certification en hypnose ericksonienne en 2022, une formation à la thérapie EMDR la même année, et plus récemment une formation d'animatrice de yoga du rire en 2025. Elle combine ces différents outils selon les besoins de la personne : constellations systémiques, EMDR, hypnose, coaching, et un travail corporel complémentaire. Elle est également l'auteure d'un livre, « La vie après vous », consacré au chemin du deuil. Elle propose des accompagnements individuels, des ateliers collectifs de constellations, ainsi que des interventions en entreprise. Elle accompagne des adultes et des adolescents en surcharge émotionnelle, fatigue mentale ou traversant une transition de vie. Elle reçoit à son cabinet de Sainte-Luce-sur-Loire, avec parking sur place, du lundi au vendredi de 9h à 18h.

« Facilitatrice en constellations systémiques et coaching à Sainte-Luce-sur-Loire »

Anthony Braud

Sonothérapie Méditation & pleine conscience Rigologie

55 La Hubiais, Saint Omer de Blain, 44130 Blain, France

Anthony Braud anime des séances de Yoga du Rire à La Parenthèse, lieu dédié au yoga et à la méditation qu'il codirige avec Émilie Saint-André à Blain, à une vingtaine de minutes de Nantes. Après vingt années passées dans l'informatique, où il a notamment accompagné des équipes et des collaborateurs, Anthony Braud s'est progressivement tourné vers l'accompagnement du corps et de l'esprit à partir de 2011. Il s'est formé successivement à la méditation de pleine conscience, au Hatha Yoga, au Yin Yoga, au Yoga sur Chaise, ainsi qu'au Yoga du Rire et aux voyages sonores accompagnés de bols tibétains et de gongs. Le Yoga du Rire qu'il anime associe des exercices de rire volontaire, indépendants de l'humour, à des techniques de respiration issues du yoga. La séance suit une progression en plusieurs temps : échauffement corporel, exercices de rire et jeux de groupe, temps de méditation dite « du rire », puis relaxation guidée finale. Les séances régulières de Yoga du Rire ont lieu en fin de journée à La Parenthèse. Elles sont ouvertes à toute personne adulte, aux seniors, aux groupes d'amis ainsi qu'aux entreprises, sans prérequis particulier. Des interventions ponctuelles, en visioconférence ou en présentiel, peuvent également être organisées sur demande. Anthony Braud est animateur de Yoga du Rire certifié depuis février 2020 par l'Institut du Yoga du Rire. Il est également professeur de Hatha Yoga (300 heures, Yoga Alliance USA, 2021) et de Yin Yoga (50 heures, 2022), et instructeur en méditation de pleine conscience depuis 2020.

« Yoga du Rire, méditation et sonothérapie à Blain, près de Nantes »

Émilie Saint-André

Sophrologie Méditation & pleine conscience Rigologie

55 La Hubiais, Saint Omer de Blain, 44130 Blain, France

Émilie Saint-André anime des séances de Yoga du Rire à La Parenthèse, lieu dédié au yoga et à la méditation qu'elle codirige avec Anthony Braud à Blain, à une vingtaine de minutes de Nantes. Ancienne professeure des écoles puis formatrice d'adultes en français langue étrangère (Master FLE), Émilie Saint-André a enseigné en Guadeloupe et à l'étranger, notamment à Majorque, à Gijón, en Indonésie et au Laos. Entre 2020 et 2023, elle a formé des personnels éducatifs à la gestion du stress, des émotions et de l'estime de soi, avant de se consacrer à l'animation de séances de bien-être. Elle s'est formée à la méditation de pleine conscience, à la sophrologie, au Hatha Yoga, au Yin Yoga, à la yoga-thérapie, puis au Yoga du Rire, qu'elle anime en complément de ses autres pratiques. Le Yoga du Rire associe des exercices de rire volontaire, indépendants de l'humour, à des techniques de respiration issues du yoga. La séance se déroule en plusieurs temps : échauffement corporel, exercices de rire et jeux de groupe, temps de méditation dite « du rire », puis relaxation guidée. Les séances régulières ont lieu en fin de journée à La Parenthèse, à Blain. Elles sont ouvertes à toute personne adulte, aux seniors, aux groupes d'amis ainsi qu'aux entreprises, sans prérequis. Des séances individuelles ou en petit groupe, en visioconférence ou en présentiel, peuvent également être organisées sur demande. Émilie Saint-André est animatrice de Yoga du Rire certifiée depuis avril 2024 par l'Institut du Yoga du Rire. Elle est également sophrologue (certification RNCP, 2022), professeure de Hatha Yoga (300 heures, Yoga Alliance USA, 2021) et de Yin Yoga (50 heures, 2022).

« Yoga du Rire, sophrologie et méditation à Blain, près de Nantes »

Sylvie Maisonneuve

Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation Rigologie

130 route de la Barre, 44240 Sucé-sur-Erdre

Sylvie Maisonneuve accompagne depuis 2008 les habitants de Sucé-sur-Erdre et de la région nantaise vers plus de légèreté et de joie de vivre. Installée route de la Barre, elle a construit son parcours autour d'une conviction simple : le bien-être passe autant par le corps que par le rire et la reconnexion à soi. Après plusieurs années à explorer différentes approches du toucher et de la détente, elle s'est formée à la rigologie auprès de l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron, obtenant les titres d'animatrice de club de rire puis de rigologue certifiée. Sa pratique articule deux univers complémentaires. D'un côté, la rigologie et le yoga du rire, une discipline psychocorporelle qui combine exercices ludiques, respiration et rire volontaire pour aider les participants à relâcher les tensions du quotidien et à retrouver une bonne humeur communicative, que ce soit lors d'ateliers individuels, collectifs, en entreprise ou en maison de retraite. De l'autre, un ensemble de massages de bien-être et de soins de détente : massage balinais, massage assis, massage sonore aux bols, massage facial Kobido, ainsi que des temps de méditation guidée et de relaxation accompagnés de vibrations sonores. Une séance chez Sylvie Maisonneuve commence toujours par un temps d'écoute attentive, pour cerner les besoins et les attentes de la personne avant de choisir l'approche la plus adaptée : soin corporel allongé ou assis, temps de respiration et de rire partagé, ou parenthèse de relaxation guidée. Les exercices de rigologie se déroulent debout ou assis, sans posture particulière, et s'adressent à toute personne curieuse de retrouver de la spontanéité, seule ou en groupe. Sylvie Maisonneuve intervient aussi bien auprès des particuliers que des entreprises et des associations, dans une démarche d'accompagnement du collectif autour de la cohésion d'équipe et de la convivialité. Elle propose également des marches méditatives et des bains sonores, en complément de son activité de rigologue. Le cabinet, installé à Sucé-sur-Erdre au nord de Nantes, accueille sur rendez-vous, avec un parking à disposition. Les séances peuvent également se dérouler en extérieur ou dans les locaux du client pour les interventions collectives.

« Artisane de bien-être et rigologue à Sucé-sur-Erdre, entre massages et éclats de rire »

Françoise Oueslati

Rigologie

31 Rue de Gesvres, 44300 Nantes, France

Françoise Oueslati, aussi connue sous le nom de Françoizo, anime des ateliers de Rigologie et de Yoga du Rire à Nantes. Formée depuis 2013, elle propose des séances régulières ouvertes à toute personne souhaitant découvrir cette pratique ludique, seule ou en groupe. La Rigologie et le Yoga du Rire reposent sur des exercices de rire provoqué, indépendants de l'humour, associés à des techniques de respiration issues du yoga et à des temps de jeu collectif. Ces exercices s'enchaînent dans une ambiance conviviale et bienveillante, où chacun avance à son rythme. Une séance se déroule généralement en plusieurs temps : un échauffement corporel et respiratoire, une série d'exercices de rire et de jeux de groupe inspirés de la sophrologie ludique, puis un temps de relaxation guidée permettant à chacun de revenir au calme. Aucune condition physique particulière n'est requise pour participer. Les ateliers s'adressent à toute personne adulte, aux groupes d'amis, aux seniors ainsi qu'aux entreprises souhaitant proposer un temps convivial à leurs équipes. Ils ont lieu régulièrement à Nantes, en après-midi. Françoise Oueslati est double certifiée : Rigologue par l'École Internationale du Rire de Corinne Cosseron, et animatrice de Yoga du Rire par la Laughter Yoga University du Dr Madan Kataria, fondateur historique de la discipline. Elle s'est par ailleurs formée à l'intelligence émotionnelle, qu'elle intègre à l'animation de ses ateliers. Elle inscrit sa pratique dans l'esprit originel du Yoga du Rire : permettre à chacun de renouer avec sa joie de vivre à travers le jeu, le mouvement et le rire partagé en groupe.

« Ateliers de Rigologie et Yoga du Rire à Nantes »

Amélie Mainguet

Coaching (général) Rigologie

69 Rue Charles Lecour, 44120 Vertou, France

Amélie Mainguet est professeure de Yoga du Rire et Rigologue, basée à Vertou, dans l'agglomération nantaise. Formée à l'École Internationale du Rire et du Bonheur, elle intervient auprès de publics variés : entreprises, structures sanitaires, sociales et médico-sociales, établissements scolaires, associations, ainsi que des particuliers. Le Yoga du Rire et la Rigologie associent des exercices de rire volontaire, des jeux de groupe, des techniques de respiration issues du yoga et des éléments de psychologie positive. Ces approches psycho-corporelles ne nécessitent aucun prérequis physique, artistique ou d'humour particulier : elles reposent sur le jeu, le mouvement et le lien créé entre les participants. Amélie Mainguet propose notamment des interventions auprès d'aidants et de bénévoles d'associations d'accompagnement, à qui elle offre un temps de pause fait de jeu, de chant, de mouvement et de rire partagé. Elle intervient également en entreprise, dans le cadre de démarches de qualité de vie au travail, ainsi qu'à titre individuel. Ses séances se déroulent dans une salle dédiée à Vertou, ou directement dans les locaux des structures qui font appel à elle. Elles s'adressent à toute personne adulte, sans limite d'âge ni condition physique particulière. Elle se présente également comme coach en joie de vivre, un accompagnement complémentaire à ses ateliers collectifs, centré sur le développement de la joie de vivre au quotidien.

« Rigologie et Yoga du Rire à Vertou, près de Nantes »

Laurence Bourget

Rigologie

32 Rue Jean Macé, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

Laurence Bourget anime depuis 2015 des séances de yoga du rire et de rigologie à Saint-Sébastien-sur-Loire, aux portes de Nantes. Formée et certifiée par l'École Internationale du Rire fondée par Corinne Cosseron, elle s'appuie sur la méthode originelle du docteur Madan Kataria, à l'origine du yoga du rire dans le monde entier, pour proposer des temps collectifs de détente et de bonne humeur. Le yoga du rire repose sur un principe simple : provoquer le rire par des exercices ludiques et des jeux de respiration, sans recourir à l'humour ni aux blagues. Le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire volontaire déclenché par le jeu : dans les deux cas, la séance se transforme rapidement en un moment de partage et de détente collective, ponctué d'étirements doux, de respirations profondes et d'une relaxation finale. Les séances animées par Laurence Bourget s'adressent à toute personne souhaitant découvrir cette pratique, que ce soit lors d'une session ponctuelle ou d'un accompagnement plus régulier. Elles se déroulent en groupe, dans une ambiance bienveillante où chacun avance à son rythme, sans prérequis physique particulier : le yoga du rire ne nécessite aucune souplesse ni condition physique spécifique. Installée à Saint-Sébastien-sur-Loire, Laurence Bourget propose ses ateliers sur rendez-vous et invite les personnes intéressées à la contacter pour connaître les prochaines dates de séances, qu'elles soient destinées aux particuliers, aux groupes d'amis ou aux structures souhaitant organiser un moment convivial autour du rire partagé. Chaque atelier est pensé comme une parenthèse ludique dans le quotidien, où la spontanéité et le lâcher-prise priment sur la performance. Laurence Bourget veille à créer un cadre rassurant, propice à l'expression libre du rire, dans le respect du rythme de chacun.

« Animatrice de yoga du rire et de rigologie à Saint-Sébastien-sur-Loire »