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Nathalie Fonteneau

Soins énergétiques (général) Hypnothérapie Sophrologie

Pôle santé SIRONA, 65 Avenue de Nantes, 49300 Cholet

Nathalie Fonteneau exerce à Cholet comme conseillère conjugale et familiale, hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves et EMDR. Elle accompagne des particuliers, des couples et des familles depuis plus de quinze ans. Son cabinet, installé au Pôle santé SIRONA à Cholet, ainsi qu'un second lieu de consultation aux Sables-d'Olonne, lui permet de recevoir sa patientèle dans un cadre confidentiel et professionnel. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires. Le conseil conjugal et familial, formation suivie de 2008 à 2010 auprès de l'organisme Couple et Famille à Nantes (agréé par l'ANCCEF), constitue le socle de son accompagnement des couples et des familles en questionnement ou en crise. Elle s'appuie également sur l'hypnose ericksonienne et les thérapies brèves, formation suivie de 2015 à 2017 à l'Arepta-Imhena de Nantes, agréé par la Fondation Milton H. Erickson. Depuis 2020, elle est également formée à l'EMDR auprès d'Ahtma à Vannes, et depuis 2014 à l'approche narrative auprès d'Hexafor à Nantes. Elle reçoit des adultes rencontrant des difficultés relationnelles, conjugales ou familiales, des personnes traversant une étape de vie nouvelle (retraite, veuvage, perte d'autonomie d'un proche, départ des enfants) ou s'interrogeant avant une décision importante, ainsi que des parents en questionnement sur leur relation avec leurs enfants. Les entretiens peuvent se dérouler individuellement, en couple ou en famille. Chaque entretien dure quarante-cinq minutes et se déroule sur rendez-vous, au sein de l'un de ses deux cabinets. Nathalie Fonteneau est tenue au secret professionnel et propose un espace d'écoute et de réflexion permettant à chacun d'exprimer sa situation librement. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via la plateforme Crenolibre.

« Conseillère conjugale et familiale, hypnothérapeute et praticienne EMDR à Cholet »

Béatrice Audureau

Chromothérapie Sophrologie

25 Boulevard Jacques Millot, 49000 Angers

Après vingt-cinq années passées dans la visite médicale, Béatrice Audureau s'est engagée dans une reconversion professionnelle qui l'a menée vers la sophrologie puis vers la chromatothérapie. Elle explique ce choix par une quête de sens et le désir de retrouver plus de sérénité, de mieux se connaître et de reprendre confiance en elle, un chemin qu'elle propose aujourd'hui d'accompagner chez les personnes qui la consultent à Angers. Elle s'est formée à la sophrologie auprès de l'école Esophro, à Nantes, où elle a obtenu un diplôme de niveau RNCP III, puis s'est spécialisée sur les liens entre sophrologie et sommeil ainsi qu'entre sophrologie et sclérose en plaques dans le cadre du réseau Bienrelax. Elle s'est ensuite formée à la chromatothérapie selon la méthode du docteur Christian Agrapart et a rejoint le CEREC, le Centre européen de recherche sur l'énergétique et la couleur qui réunit les praticiens formés à cette approche. En sophrologie, elle accompagne la gestion du stress et des émotions, le travail sur l'estime de soi et la confiance en soi, ainsi que l'apprentissage du lâcher-prise, par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation adaptés à chaque personne. En chromatothérapie, elle utilise les longueurs d'onde des couleurs, appliquées localement, par projection oculaire ou sur des points d'acupuncture selon les besoins, comme approche énergétique complémentaire à la médecine conventionnelle plutôt que comme un substitut à celle-ci. Elle reçoit à son cabinet, boulevard Jacques Millot à Angers, et se déplace aussi au domicile ou sur le lieu de travail de ses clients dans la périphérie de la ville pour les personnes qui ne peuvent se déplacer. Elle anime également des séances de sophrologie en petit groupe. Les séances, individuelles pour la plupart, se construisent autour de l'écoute et de la confidentialité, dans le respect du rythme de chacun.

« Sophrologue et chromatothérapeute (méthode Agrapart) à Angers »

EMILIE BOCHEREAU

Nouveau sur Paralib

Magnétisme Sophrologie Soins énergétiques (général)

3 Square des Camélias 49610 Mûrs-Erigné

Bonjour, je suis Émilie, ancienne infirmière, sophrologue et magnétiseuse à Mûrs-Erigné, près de Angers. J’accompagne enfants, adolescents, adultes et seniors avec une écoute attentive et bienveillante, en m’appuyant sur deux approches complémentaires : la sophrologie et le magnétisme. Ces deux méthodes distinctes permettent de travailler sur le stress, les angoisses et les douleurs, mais aussi sur le sommeil, la confiance en soi, la gestion des émotions et la préparation aux événements de vie. Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé en sophrologie ou en magnétisme, adapté à vos besoins.

« Sophrologue et Magnétiseuse à Mûrs-Érigné à 10 min d'Angers »

Charlotte Martinot-Lagarde

Sophrologie

38 Rue du Maréchal Montgomery, 49000 Angers

Charlotte Martinot-Lagarde est sophrologue certifiée à Angers, formée à l'Institut de Formation de la Sophrologie (IFS), un organisme certifié qualité AFNOR NF 214, et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Professeure d'économie-gestion dans l'Éducation nationale depuis plus de quinze ans et formatrice depuis plus de dix ans, elle exerce la sophrologie en activité complémentaire depuis plusieurs années. Son parcours professionnel, au contact quotidien d'adolescents et de jeunes adultes, l'a amenée à se former à la sophrologie après avoir constaté combien l'échec scolaire, le manque de confiance en soi, la peur de parler en public, le trac des examens, les troubles de l'attention ou les difficultés de sommeil pouvaient peser sur le quotidien de nombreuses personnes. Sa pratique s'appuie sur la Relaxation Dynamique, une méthode fondée sur la respiration contrôlée et la visualisation mentale, permettant d'apprendre progressivement à relâcher les tensions du corps et de l'esprit, à mieux gérer le stress et les émotions, et à mobiliser ses ressources personnelles dans les moments clés (examens, prise de parole, changements de vie). Elle accompagne un public large : adolescents et étudiants confrontés au stress scolaire ou aux examens, adultes en recherche de mieux-être au quotidien ou de préparation mentale, et seniors. Les séances peuvent aussi accompagner des situations médicales ou des comportements plus difficiles à réguler, toujours en complément d'un suivi médical lorsque c'est nécessaire. Les rendez-vous se déroulent en cabinet, au domicile du client ou en visioconférence. Une première séance, un peu plus longue, permet de faire connaissance et de définir les objectifs de l'accompagnement ; les séances suivantes, plus courtes, poursuivent un travail progressif adapté à chacun.

« Sophrologue à Angers, accompagnement du stress scolaire et de la confiance en soi »

Isabelle Reny

Sophrologie Massage bien-être (général) Méditation & pleine conscience Relaxation & sophro-relaxation

26 rue de la Ranloue, 49124 Saint-Barthélemy-d'Anjou

Isabelle Reny exerce comme sophrologue caycédienne et instructrice en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) à Saint-Barthélemy-d'Anjou, près d'Angers. Sous le nom Pleinitude, elle propose depuis plusieurs années un accompagnement centré sur la pleine conscience et la sophrologie pour aider chacun à mieux gérer son stress et ses émotions. La pleine conscience, qu'elle définit comme un état d'être qui consiste à être vraiment présent à ce que l'on vit et ressent à chaque instant sans jugement, est au cœur de son travail. Elle l'associe à la sophrologie caycédienne, méthode de relaxation et d'activation positive du corps et de l'esprit, pour aider les personnes à développer une perception plus harmonieuse d'elles-mêmes et à limiter l'impact du stress au quotidien. Elle s'adresse à des adultes qui souhaitent apprendre à mieux vivre avec leur stress, prévenir l'épuisement ou simplement se reconnecter à l'instant présent, que ce soit en séance individuelle, en groupe ou dans le cadre d'un cycle structuré. Ses cycles MBSR de neuf séances suivent le programme validé scientifiquement mis au point à l'origine par Jon Kabat-Zinn. Le cycle MBSR se déroule sur huit semaines de séances hebdomadaires complétées par une journée de retraite en pleine conscience, pour un total d'environ trente heures de pratique accompagnée de supports pédagogiques et d'enregistrements audio. Les séances de sophrologie, individuelles ou collectives, suivent quant à elles un rythme plus libre, adapté aux besoins de chacun. Isabelle Reny pratique la sophrologie caycédienne et s'est formée au programme MBSR reconnu internationalement pour la réduction du stress basée sur la pleine conscience. Elle reçoit à son cabinet de Saint-Barthélemy-d'Anjou, sur rendez-vous, et propose également des temps de soutien et d'approfondissement pour les personnes ayant déjà suivi un cycle.

« Sophrologue caycédienne et instructrice MBSR à Saint-Barthélemy-d'Anjou, méditation de pleine conscience »

Muriel Corde

Ostéopathie Naturopathie Sophrologie Microkinésithérapie

1 rue de l'Artisanat, 49130 Sainte-Gemmes-sur-Loire

Muriel Corde a d'abord été sportive de haut niveau en kayak de course en ligne. Entrée à l'INSEP en 1982 pour concilier entraînement et études en éducation physique et sportive, elle a disputé dix années de compétition, remporté une vingtaine de médailles aux championnats de France et obtenu des places de 9e, 11e et 14e aux championnats du monde. C'est au contact des ostéopathes qui accompagnaient l'équipe de France de canoë-kayak qu'elle a décidé de se réorienter. Elle obtient d'abord le diplôme d'État de masso-kinésithérapie, puis étudie l'ostéopathie au Collège Ostéopathique W.G. Sutherland (COS) à Saint-Ouen, de 1991 à 1997. Elle accompagne ensuite des sportifs de haut niveau de la fédération française de canoë-kayak lors de stages et de compétitions internationales. Elle s'est aussi formée auprès de Viola Freeman, ostéopathe américaine, sur l'apprentissage chez l'enfant, ainsi qu'aux fleurs de Bach et aux huiles essentielles. Installée dans l'espace de coworking gemm@solution à Sainte-Gemmes-sur-Loire, elle propose l'ostéopathie, la Technique Neuro-Cutanée (TNC), la microkinésithérapie et des conseils en nutrition. En microkinésithérapie, elle procède par micropalpations légères du corps pour repérer les traces laissées par des chocs physiques ou émotionnels anciens. Les séances durent 45 minutes et se déroulent dans une salle lumineuse et spacieuse, pour des adultes comme pour des enfants.

« Ostéopathe, microkinésithérapie et TNC à Sainte-Gemmes-sur-Loire »

Audrey Garde

Sophrologie Kinésiologie

1 rue de la Chaussée, 49125 Tiercé

Audrey Garde est kinésiologue et sophrologue, installée à Tiercé, au nord d'Angers. Certifiée en kinésiologie auprès d'EKIVIE en 2024 et sophrologue certifiée par l'Institut de Formation en Sophrologie (IFS) depuis 2023, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS). Elle décrit la kinésiologie comme une approche visant à restaurer l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Sa pratique associe le test musculaire de la kinésiologie, utilisé pour repérer les tensions physiques et les blocages émotionnels, à des techniques de sophrologie pour la gestion du stress et la détente, ainsi qu'à l'intégration des réflexes archaïques lorsque la situation le justifie, notamment pour les questions d'apprentissage. Elle accompagne des adultes, des adolescents et des enfants pour des demandes telles que la gestion du stress, l'accompagnement du burn-out, les douleurs chroniques, la gestion des émotions ou les difficultés d'apprentissage. Elle intervient aussi bien en cabinet privé qu'auprès d'établissements scolaires ou de structures de soins, dans le cadre de partenariats. Une séance débute par un échange sur la problématique de la personne, suivi d'un test musculaire permettant d'identifier les tensions et déséquilibres en jeu. Selon les besoins, la praticienne propose ensuite des exercices de sophrologie, un travail sur les réflexes archaïques ou des techniques de rééquilibrage propres à la kinésiologie. Le cabinet est situé rue de la Chaussée à Tiercé ; les rendez-vous se prennent sur demande.

« Kinésiologue et sophrologue à Tiercé, gestion du stress et réflexes archaïques »

Clarence Kopistko

Astrologie & arts divinatoires Psychopratique / psychothérapie Réflexologie (général) Sophrologie

Rue du Râle des Genêts, 49080 Bouchemaine

Après plus de vingt ans de carrière comme danseuse professionnelle, chorégraphe et professeure de danse, Clarence Kopistko s'est reconvertie vers la réflexologie et les massages de bien-être. Installée depuis janvier 2019 à Bouchemaine, dans l'agglomération d'Angers, elle a construit une pratique riche, nourrie par son parcours artistique et corporel. Elle propose la réflexologie plantaire et palmaire selon la tradition chinoise, une approche spécifique de réflexologie émotionnelle plantaire, ainsi que plusieurs techniques de massage bien-être : le massage Amma assis, le massage crânien et le Chi Nei Tsang, un massage abdominal d'origine chinoise. Elle reçoit un public large : enfants, adultes, seniors, sportifs et personnes en situation de handicap, avec la possibilité de se déplacer au cabinet, à domicile ou en entreprise selon les besoins. Son parcours de formation est particulièrement étoffé : diplôme d'État de professeure de danse classique et contemporaine, puis certificat de réflexologie plantaire de 435 heures au Centre Marylène Bertin en 2018, complété par la réflexologie palmaire en 2019 et la réflexologie émotionnelle plantaire la même année. Elle s'est ensuite formée au massage Amma assis en 2021 et au Chi Nei Tsang en 2022, au Centre Harmonie Bien-être. Elle reçoit en cabinet, à domicile et en entreprise, du lundi au samedi, et dispose d'une assurance professionnelle dédiée à son activité.

« Réflexologue et masseuse bien-être à Bouchemaine, agglomération d'Angers »

Marjolaine Lucas

Naturopathie Sophrologie Bioénergie Psychoénergétique

14 rue Jean Prédali, 49100 Angers

Marjolaine Lucas est naturopathe et psycho-énergéticienne à Angers, où elle reçoit au 14 rue Jean Prédali. Elle a validé sa formation en 2005, au terme de trois années d'études, et exerce depuis plus de vingt ans. Sa pratique s'appuie sur le vitalisme, un des cinq piliers de la naturopathie, qui considère que le corps dispose d'une force de vie capable de se réguler lorsqu'on lui en donne les conditions. À côté de la naturopathie, elle a développé une approche qu'elle nomme psycho-énergétique, un travail psycho-corporel qui passe par le corps, et en particulier par les tissus conjonctifs, pour dénouer des tensions liées à des émotions mises de côté, des chocs ou des événements difficiles. Cette approche s'inspire en partie de la circulation de l'énergie telle que la décrit la médecine chinoise. Elle propose aussi des séances de sophro-relaxation, mêlant respiration, visualisation et pleine conscience, des massages de bien-être, et un accompagnement inspiré des techniques EMDR pour les mémoires émotionnelles difficiles à digérer. Les séances se déroulent dans une écoute attentive, sans jugement, avec des échanges tout au long du travail corporel. Marjolaine Lucas raconte avoir elle-même traversé, il y a une quinzaine d'années, un travail de fond pour mieux se comprendre et apprendre à se traiter avec plus de douceur. Ce parcours personnel a en partie orienté sa pratique actuelle. Elle accompagne des personnes confrontées à des périodes de stress, à des transitions de vie comme un changement de travail ou une rupture, ou à des difficultés à réguler leurs émotions, aussi bien en cabinet qu'en entreprise.

« Naturopathe et psycho-énergéticienne depuis 2005, à Angers »

Johanna Hillion

Naturopathie Sophrologie Oligothérapie

52 Rue du Colonel Léon Faye, 49000 Écouflant

Johanna Hillion exerce à Écouflant, dans l'agglomération d'Angers, sous l'enseigne Sophronaturo49. Elle propose deux approches qu'elle a choisi d'associer : la naturopathie et la sophrologie. C'est en se formant à la naturopathie qu'elle a découvert la sophrologie, ce qui l'a conduite à suivre une formation complémentaire pour obtenir également une certification de praticienne en sophrologie. Sa pratique s'appuie sur l'idée que le corps et le mental gagnent à être accompagnés ensemble. En naturopathie, elle s'intéresse à l'hygiène de vie, à l'alimentation et mobilise des techniques naturelles telles que la gemmothérapie, la phytothérapie, la nutrithérapie et l'oligothérapie (apport de sels minéraux et d'oligo-éléments) pour établir un bilan de vitalité et proposer des conseils adaptés au quotidien. En sophrologie, elle propose des séances de relaxation et de visualisation destinées à mieux gérer le stress et les tensions. Ses accompagnements, qu'ils soient pris séparément ou combinés sous la forme d'une séance dite « sophronaturo », s'adressent à des adultes venant pour des sujets variés : gestion du stress, troubles du sommeil, douleurs, confort digestif ou soutien au quotidien en cas de maladie chronique. Comme pour toute pratique de bien-être non réglementée, ces accompagnements ne se substituent pas à un avis médical et s'inscrivent en complément d'un suivi de santé classique lorsque nécessaire. La première séance, qu'elle soit orientée sophrologie, naturopathie ou combinée, commence par un temps d'échange consacré au recueil des habitudes de vie et à la définition des objectifs de la personne accompagnée, avant les exercices de relaxation et de visualisation propres à la sophrologie ou l'établissement du programme hygiéniste propre à la naturopathie. Les séances de suivi sont plus courtes et personnalisées selon l'évolution de chacun. Johanna Hillion reçoit à son cabinet à Écouflant, au sein du site Eventard, avec des créneaux répartis en journée le mardi et en fin d'après-midi/soirée les lundis, jeudis et vendredis. Elle propose aussi des consultations à domicile dans l'agglomération angevine.

« Sophrologie et naturopathie à Écouflant, près d'Angers »

Anita Pierrelée

Danse-thérapie / Biodanza Sophrologie

13 avenue du Président Kennedy, 49300 Cholet

Anita Pierrelée pratique et transmet la Biodanza à Cholet depuis 2010. Sophrologue diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes en 2002, elle s'installe dans le Choletais en 2006 et découvre peu après la Biodanza, une discipline qui l'amène à suivre une formation de trois ans à l'École de Biodanza de l'Ouest, à Nantes. Elle obtient sa certification de facilitatrice en 2010 et fonde l'association Vivre en Danse pour développer cette pratique dans sa ville d'adoption. La Biodanza associe musique, mouvement et rencontre pour aider chacun à retrouver une expression plus spontanée de son corps, sans chorégraphie ni performance à atteindre. Anita anime des séances de groupe où les participants sont invités à bouger, à respirer et à entrer en contact avec les autres au rythme de musiques variées, dans un cadre bienveillant qui laisse à chacun la liberté de doser son engagement. Elle propose aussi des séances de sophrologie, une approche complémentaire qu'elle mobilise pour le travail sur la détente et l'ancrage corporel. Ses cours s'adressent à toute personne adulte, quel que soit son niveau de mobilité ou son expérience de la danse. On y vient pour retrouver de l'énergie, apprivoiser le stress, se reconnecter à ses sensations ou simplement pour le plaisir de bouger en groupe. Aucune compétence physique particulière n'est demandée, et les nouveaux participants sont accueillis avec une présentation du principe de la séance avant de rejoindre le cercle. Une séance type dure environ deux heures. Elle alterne des danses dynamiques, qui stimulent la vitalité et l'expression, et des danses plus douces, tournées vers l'écoute de soi et des autres. La musique guide chaque exercice, et l'animatrice adapte la proposition en fonction du groupe présent ce jour-là. Anita anime ses ateliers hebdomadaires le mardi soir au Centre social K'leidoscope à Cholet, et intervient également au sein de l'association choletaise Le Cocon. Les nouveaux venus peuvent généralement se joindre à une séance découverte avant de s'engager sur la durée.

« Facilitatrice de Biodanza et sophrologue à Cholet »

Pauline VIGNIER

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

Rue de l'Hommeau, Doutre-Saint-Jacques-Nazareth, Angers, Maine-et-Loire, Pays de la Loire, France métropolitaine, 49035, France

Pauline Vignier exerce à Angers comme danse-thérapeute, sophrologue et art-thérapeute. Son parcours est marqué par une pluralité d'expériences complémentaires : la danse (interprète professionnelle et professeure de hip-hop), la psychologie, l'art-thérapie, la sophrologie, la méditation et le yoga. Elle a choisi de réunir ces différentes approches pour proposer un accompagnement à la fois créatif, sensible et bienveillant, relié au corps, au mental et aux émotions. Elle propose principalement des séances de danse-thérapie, en individuel ou en groupe, en cabinet comme en institutions et associations. Cette approche s'appuie sur le mouvement dansé comme médiation pour permettre l'expression de ce qui est difficile à mettre en mots. Elle propose également des séances de sophrologie et s'appuie sur des outils issus de l'art-thérapie. Son accompagnement s'adresse aux enfants, adolescents, adultes et seniors en recherche de mieux-être global. Il concerne notamment la gestion du stress, la mésestime et le manque de confiance en soi, l'affirmation et l'expression de soi, l'anxiété, la maladie, les troubles relationnels ainsi que les vécus traumatiques. Les séances, individuelles ou collectives, durent de 45 minutes à 1 heure environ, pour un tarif annoncé entre 35 et 60 € selon le format. Pauline Vignier s'est formée à la Danse Rythme Thérapie (Parkidanse, Paris), à la sophrologie et aux thérapies à médiation corporelle, a validé un DU d'Art-thérapie ainsi qu'un Master 1 de Psychologie - Psychopathologie, et un DIU Addictions et Sociétés. Elle reçoit au 30 rue de l'Hommeau à Angers, au sein d'un espace pluridisciplinaire dédié au bien-être partagé avec d'autres praticiens. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Danse-thérapeute, sophrologue et art-thérapeute à Angers »