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Catherine Laurence

Massage bien-être (général)

Volstroff, 57940 Volstroff

Après une reconversion professionnelle, Catherine Laurence s'est formée aux soins corporels bien-être et à la naturopathie. Sous le nom « Ena Luma », elle exerce comme masseuse bien-être et naturopathe certifiée, avec une orientation particulière vers le bien-être des femmes. Elle s'est spécialisée dans la méthode Renata Franca, dont elle est praticienne diplômée, formée par Nathalie Duarte à Paris. Cette méthode brésilienne regroupe plusieurs soins manuels du corps et du visage, dont le drainage lymphatique et le soin « Miracle Face ». Catherine Laurence pratique également le massage suédois, le massage crânien indien Shirotchampi, ainsi qu'un massage relaxant adapté aux femmes enceintes. Sa pratique s'adresse principalement aux femmes, notamment lors de la grossesse, mais aussi plus largement à toute personne souhaitant s'offrir un temps de détente corporelle. Les séances se déroulent selon la prestation choisie : soin du corps complet, soin ciblé sur une zone, ou combinaison de plusieurs techniques. Chaque rendez-vous est précédé d'un échange sur les attentes de la personne. Catherine Laurence est praticienne certifiée de la méthode Renata Franca et naturopathe certifiée. Elle reçoit dans son cabinet situé à Volstroff, en Moselle, et se déplace également à domicile dans les secteurs de Thionville, Metz et au Luxembourg.

« Masseuse bien-être et naturopathe certifiée, praticienne Renata Franca à Volstroff »

Christophe Gamel

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Ayurveda

1 rue du Chanoine Joseph Halter, 57350 Stiring-Wendel

Christophe Gamel est praticien en massage bien-être et fondateur de l'Institut Ayur Prana, à Stiring-Wendel, en Moselle-Est. Ingénieur de formation, il a exercé pendant dix-huit ans dans le secteur des télécommunications avant de se réorienter, en 2008, vers les massages bien-être traditionnels, une pratique qui le passionnait déjà. Sa rencontre avec Eric Coiho Bah et son équipe de formateurs lui permet de concrétiser ce projet de reconversion et de devenir praticien en massages bien-être. Formé et certifié par l'organisme Maxam Paris (aujourd'hui Sadhana), il se spécialise dans les techniques ayurvédiques indiennes, tout en se formant également aux massages bien-être chinois et japonais ; il est par ailleurs initié à l'Ayurveda et à la médecine traditionnelle chinoise. En 2012, il obtient la certification Amma assis auprès de Tony Neuman, de l'école Amma - Touch Line. En 2013, il se forme au massage thaïlandais à l'huile (Nuad Na'Man) auprès de Khanthaly (Lamane), une technique qu'il présente comme une véritable révélation dans son parcours. Il est praticien agréé par la Fédération Française Massages-Bien-Être (FFMBE) et adhère à son code de déontologie, fondé sur le respect de la personne, de sa vie privée et de sa liberté. À l'institut, il propose des massages inspirés des traditions indienne, chinoise, japonaise et thaïlandaise, ainsi qu'une carte dédiée à la réflexologie plantaire et un massage du visage d'inspiration japonaise. Il pratique également le massage assis, dit amma assis, réalisé habillé et sans huile, particulièrement adapté aux interventions en entreprise pour offrir une pause bien-être aux salariés sur leur lieu de travail. Ses prestations s'adressent aussi bien aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant proposer des temps de détente à leurs équipes. Une séance se déroule à l'institut de Stiring-Wendel ou, sur demande, au domicile du client ; dans ce dernier cas, une pièce chauffée et calme, à l'abri de toute perturbation, est nécessaire pour profiter pleinement du massage. Les rendez-vous se prennent directement auprès de lui, et l'institut propose également des cartes d'abonnement pour un suivi régulier ainsi que des chèques-cadeaux.

« Praticien en massage bien-être à Stiring-Wendel (57), fondateur de l'Institut Ayur Prana, agréé FFMBE »

Estelle Cordonnier

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Luxopuncture

25 Rue de Nomeny, 57950 Montigny-lès-Metz

Estelle Cordonnier est diététicienne-nutritionniste. Depuis huit ans, elle accompagne au sein de son cabinet de Montigny-lès-Metz les personnes confrontées à des problématiques de poids, en particulier dans des contextes complexes : ménopause, stress chronique, troubles du sommeil ou comportements alimentaires liés aux émotions. Son cabinet est connu sous les enseignes LuxoMetz et DrainYou by Estelle. Son approche associe la diététique classique à plusieurs techniques complémentaires : la micronutrition, la psychonutrition, et la luxopuncture, technique de stimulation de points réflexes par lumière infrarouge qu'elle intègre à ses protocoles lorsque cela est pertinent pour la situation de la personne suivie. Elle propose ainsi des cures ciblées autour du poids, du stress, du sommeil ou de la ménopause, combinant bilan diététique, suivi personnalisé et séances de luxopuncture. En complément de cet accompagnement nutritionnel, Estelle Cordonnier pratique également des soins corporels et du visage : massages de drainage selon la méthode Renata França, méthode Turbinada, massage Kobido, ainsi que des technologies esthétiques telles que la radiofréquence, utilisées en soutien d'une démarche de mieux-être plus large. Les personnes qui la consultent sont le plus souvent des adultes en recherche d'un accompagnement durable de leur poids ou de leur silhouette, sans logique de régime restrictif, mais avec une approche globale mêlant alimentation, gestion du stress et soins corporels. Le premier rendez-vous prend la forme d'un bilan diététique approfondi, à partir duquel un protocole de suivi est construit avec des rendez-vous réguliers, espacés selon l'avancement de la prise en charge. Le cabinet est situé au sein d'une maison médicale à Montigny-lès-Metz, à proximité de Metz, et reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi.

« Diététicienne-nutritionniste, luxopuncture et soins corporels à Montigny-lès-Metz »

Sarah Paulmier

Massage bien-être (général)

39 avenue Foch, Le Trente-neuf, 57000 Metz

Sarah Paulmier a exercé pendant dix-huit ans comme éducatrice spécialisée dans le secteur du handicap avant de se réorienter vers les soins corporels ayurvédiques. Cette reconversion, portée par une volonté de mettre son sens de l'écoute et du soin au service d'une pratique différente, l'a menée vers l'ayurveda, qu'elle présente comme une philosophie de vie autant qu'une pratique corporelle. Elle propose une palette de massages et soins issus de la tradition ayurvédique : l'Abhyanga, massage global à l'huile chaude visant l'harmonie et l'équilibre ; le Snehana, orienté vers le lâcher-prise ; l'Udvartana Udgarshana, un soin dynamisant et drainant à base de poudres ; le Mardana pour la détente musculaire ; ainsi que des soins plus ciblés comme l'Ekhanga Marma Abhyangam ou le Mukha Abhyangam, dédié au massage du visage. Elle a également développé un accompagnement spécifique pour la période prénatale, ainsi qu'un soin adapté aux enfants de 6 à 12 ans. Ces soins s'adressent à des adultes en quête de détente, mais aussi aux femmes enceintes et aux enfants. Une séance débute généralement par un temps d'échange permettant de cerner les attentes de la personne, avant le massage proprement dit, réalisé à l'huile chaude selon les techniques ayurvédiques. Certaines formules incluent un bilan ayurvédique préalable. Sarah Paulmier reçoit au sein de l'espace « Le Trente-neuf, Maison du mieux-être », à Metz, à proximité immédiate de la gare. Les rendez-vous se prennent par téléphone, par email ou via la réservation en ligne du site.

« Thérapeute corporel en soins et massages ayurvédiques à Metz »

Chantal Heintz

Psychopratique / psychothérapie

14 Rue Georges Lenôtre, 57050 Metz

Chantal Heintz pratique et enseigne le Reiki à Metz depuis plus de dix-sept ans. Elle s'est formée auprès de Danielle et Georges Alliot, fondateurs du premier centre Reiki de France à Nice en 1990, membres de l'Alliance Française du Reiki. Sa pratique consiste en une canalisation énergétique par imposition des mains, avec la possibilité de proposer des séances plus courtes ciblées sur les sept chakras principaux. Elle reçoit un public large, sans contre-indication particulière, et propose un tarif spécial pour les étudiants, les demandeurs d'emploi et les titulaires de l'allocation adulte handicapé. Lors d'une séance, la personne reste habillée et s'allonge sur une table confortable ; la praticienne transmet l'énergie par imposition des mains sur la tête puis sur l'avant et l'arrière du corps, pendant environ une heure. Elle a suivi la formation et les initiations Reiki jusqu'au degré de maîtrise, auprès de Danielle et Georges Alliot, fondateurs de l'Alliance Française du Reiki. Elle reçoit à Metz (quartier Devant-lès-Ponts), sur rendez-vous du lundi au vendredi, et le samedi matin selon disponibilité.

« Maître Reiki à Metz depuis plus de 17 ans »