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Clément Gesquière

Massage bien-être (général) Phytothérapie & aromathérapie Médecine traditionnelle chinoise Fasciathérapie

10 rue Péterinck, 59800 Lille

Clément Gesquière est praticien en massage bien-être installé à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage dans le quartier du Vieux-Lille. Titulaire d'un master en Activités Physiques Adaptées (STAPS), il a d'abord exercé plusieurs années dans la mise en place de programmes d'activité physique adaptée au sein d'établissements médicaux, avant de se former au massage bien-être et d'en faire son activité principale. Cette double expérience nourrit son approche : il porte une attention particulière à la posture, au mouvement et au ressenti corporel de chaque personne reçue. Sa pratique s'articule autour du massage intuitif, une approche qui combine plusieurs techniques - californien, coréen relaxant, lemniscate et suédois - assemblées et adaptées en séance selon les besoins et les tensions repérées chez la personne massée, plutôt que suivant un protocole figé. Il propose également un massage sportif, pensé pour accompagner la récupération musculaire et la préparation à l'effort, ainsi que des séances de pressothérapie à l'aide de bottes de récupération et des soins par ventouses, utilisés en complément du massage manuel pour travailler la détente des tissus. Ses séances s'adressent aussi bien aux personnes en recherche de détente générale qu'aux sportifs amateurs ou confirmés souhaitant accompagner leur récupération. Un massage en duo, pour deux personnes en simultané, est également proposé pour vivre le moment à deux. Chaque séance démarre par un temps d'échange pour cerner les attentes, les zones de tension et les éventuelles contre-indications, avant d'adapter le déroulé du massage - durée, pression, techniques mobilisées - au fil de la séance. Clément Gesquière s'est formé au massage intuitif auprès de l'école EMPSI (décembre 2019), puis au massage sportif à l'Institut de Formation Joël Savatofski (octobre 2020). Il a complété ce parcours par une formation en traitement fascial manuel et ventousothérapie auprès de Santé Formation en 2022. Il reçoit sur rendez-vous à Lille, au sein de l'espace L'Heure du massage, dans le quartier du Vieux-Lille.

« Massage intuitif et sportif à Lille, entre détente et récupération »

Delphine ROLLAND

92 Boulevard du Général de Gaulle, 59100 Roubaix

Delphine Rolland est praticienne en réflexologie plantaire et en médecine traditionnelle chinoise, installée à Roubaix (59100), près de Lille. Elle exerce depuis 2014. Son cabinet, « I Feet Good », est situé au 92 Boulevard du Général de Gaulle à Roubaix. Depuis 2021, elle intervient également au sein de l'Hirondelle Bleue, un centre de santé intégrative situé près d'Arras. Sa pratique associe réflexologie plantaire, Tuina (massage énergétique chinois), moxibustion, acupression ainsi que des conseils personnalisés en phytothérapie et aromathérapie. Elle accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques, fibromyalgie, migraines persistantes, fatigue chronique, troubles du sommeil, dépression ou burn-out, ainsi que les patients en parcours de soins liés au cancer. Ses séances s'adressent aux bébés, aux enfants, aux adultes et aux sportifs. Sur le plan de la formation, elle a suivi un diplôme universitaire de conseils en phytothérapie et aromathérapie (Paris), une formation en réflexologie plantaire à l'école de métaréflexologie de Lille, une formation en acupression à Bruxelles, ainsi qu'un stage de réflexologie plantaire thaïlandaise à Chiang Mai. Elle s'est spécialisée via des formations complémentaires en aromathérapie énergétique, réflexologie périnatale, réflexologie plantaire émotionnelle et réflexologie spécifique cancer. Les séances durent en moyenne 60 à 75 minutes et se déroulent le mercredi et le vendredi. Des consultations à domicile sont proposées pour les personnes à mobilité réduite. Delphine Rolland propose aussi des ateliers collectifs et des interventions pour les entreprises.

« Réflexologie plantaire, Acupressure, Phytothérapie et Aromathérapie, Education thérapeutique du patient »

Clothilde d'Anna

Massothérapie Massage bien-être (général) Ayurveda Fasciathérapie

79 Rue Pierre Dubois, 59500 Douai

Clothilde d'Anna exerce à Douai sous le nom « Au cœur des mains », où elle propose des massages de bien-être au cabinet ou à domicile. Attentive à créer un cadre chaleureux et rassurant, elle a fait du soin par le toucher son activité à part entière, avec pour objectif d'offrir à chaque personne un véritable moment de relâchement et de reconnexion à son corps. Sa pratique couvre un large éventail de techniques de massage bien-être : le massage des 5 continents, le massage prénatal, le shiro-abhyanga, le hasta prana, le lift japonais, ainsi que des massages plus ciblés comme le massage deep tissue, le massage dorsal ou le massage de récupération des jambes pour les sportifs. Elle propose également le massage thaïlandais, le drainage lymphatique, la relaxation coréenne, un massage pensé pour les enfants, un format duo à deux, et, sur demande, des séances en extérieur. Cette diversité de techniques lui permet d'adapter chaque séance au besoin exprimé : détente profonde, récupération musculaire après l'effort, accompagnement de la grossesse, ou simple parenthèse de bien-être partagée à deux. Ses massages s'adressent aussi bien aux adultes qu'aux sportifs occasionnels ou réguliers, et aux familles souhaitant initier leurs enfants à un moment de calme. Une séance se déroule sur rendez-vous, au cabinet situé à Douai ou directement au domicile de la personne selon la formule choisie. Le déroulé s'ajuste à la technique retenue, toujours dans un esprit d'écoute et de personnalisation du soin. Clothilde d'Anna reçoit sur rendez-vous à Douai et se déplace également à domicile dans les environs.

« Massages bien-être au cabinet et à domicile à Douai »