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Aline Maugard

Sonothérapie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Reiki

3 rue d'En Haut, 60120 La Hérelle

Aline Maugard exerce à La Hérelle, dans l'Oise, où elle reçoit pour des séances de sonothérapie et d'accompagnement énergétique. Formée aux bols tibétains sur trois niveaux ainsi qu'à la méthode Peter Hess pour les bols chantants thérapeutiques, elle propose des séances individuelles de massage sonore et anime aussi des voyages sonores en groupe. Elle s'est également formée au Reiki Usui jusqu'au niveau de maître enseignant, une pratique qu'elle propose en séance et qu'elle transmet par ailleurs en formation. Sa pratique s'organise autour du son et de la détente profonde. Les bols tibétains et les bols chantants occupent une place centrale dans son accompagnement, complétés par le tambour chamanique, le LaHoChi et le massage aux bols Kansu pour les pieds. Elle mobilise aussi, selon la demande de la personne reçue, des approches brèves comme l'hypnose ericksonienne, la programmation neuro-linguistique, le TIPI ou l'EFT. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions accumulées, retrouver un temps de calme ou explorer une approche par le son. Le déroulé varie selon la prestation choisie. Une consultation individuelle dure environ une heure trente et peut associer plusieurs approches selon le besoin exprimé au départ. Les voyages sonores collectifs, eux, se déroulent en groupe et durent un peu plus d'une heure. Des ateliers découverte permettent aussi de s'initier aux bols tibétains sur une demi-journée, en petit groupe. Aline Maugard est aussi organisme de formation. Elle enseigne les bols tibétains sur trois niveaux progressifs, le Reiki Usui du premier degré jusqu'au niveau de maître enseignant, ainsi que le LaHoChi, à destination de personnes qui souhaitent approfondir ces pratiques pour un usage personnel ou pour les transmettre à leur tour. Le cabinet se trouve à La Hérelle, dans l'Oise. Les rendez-vous se prennent du lundi au vendredi, en journée.

« Sonothérapie aux bols tibétains, Reiki et accompagnement énergétique à La Hérelle, dans l'Oise »

Sarah Nédélec

Sophrologie

8 rue Joseph Cornudet, 95000 Neuville-sur-Oise

Sarah Nédélec est sophrologue et exerce à Neuville-sur-Oise, au cœur du Val-d'Oise. Après huit années passées dans des fonctions marketing en entreprise, elle a été confrontée à un stress chronique qui l'a progressivement conduite vers d'autres approches de gestion du corps et des émotions. C'est cette expérience personnelle qui l'a amenée, à partir de 2015, à se former à la sophrologie puis à en faire son métier. Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie à Paris, elle s'est ensuite spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents auprès de l'Académie de Sophrologie à Paris, puis a complété sa pratique par une formation à la sophrologie ludique de niveau 2, un accompagnement à la cohérence cardiaque et une sensibilisation aux premiers secours en santé mentale. Depuis 2018, elle transmet également son savoir-faire en tant que formatrice auprès d'autres sophrologues souhaitant se spécialiser dans l'accompagnement des plus jeunes. Dans son cabinet, Sarah Nédélec reçoit des enfants à partir de quatre ans, des adolescents et des adultes en séances individuelles. Sa pratique associe les techniques classiques de la sophrologie - respiration, relaxation dynamique, visualisation positive - à d'autres outils complémentaires qu'elle propose selon les besoins de chacun, comme l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'Access Bars ou des exercices de cohérence cardiaque. Elle accompagne des problématiques variées : gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, préparation aux examens ou à des échéances importantes, régulation des émotions ou encore accompagnement de certaines habitudes de vie. Elle propose également des interventions collectives, notamment en entreprise, pour sensibiliser des groupes aux techniques de gestion du stress. Sarah Nédélec anime par ailleurs un espace d'information en ligne où elle partage des ressources autour de la sophrologie et de ses domaines d'application, et reste présente sur les réseaux sociaux pour faire connaître sa pratique et échanger avec celles et ceux qui s'intéressent à cet accompagnement.

« Sophrologue à Neuville-sur-Oise, pour la gestion du stress, du sommeil et des émotions »

Stéphanie Lerouge

Massage bien-être (général)

7 rue Béranger, 80240 Roisel

Stéphanie Lerouge est la fondatrice de Stef Massage, un espace de bien-être et de détente installé à Roisel, dans la Somme, où elle reçoit sa clientèle depuis 2021. Passionnée par les techniques manuelles de relaxation venues des quatre coins du monde, elle a construit une offre large qui puise dans plusieurs traditions de massage bien-être. Elle propose notamment le massage californien, aux gestes amples et fluides ; le massage ayurvédique, d'inspiration indienne, qui associe pressions profondes et mouvements enveloppants ; le massage lomi-lomi, originaire d'Hawaï, reconnu pour ses mouvements dansés et continus ; ainsi que le shiatsu, basé sur des pressions exercées le long des méridiens selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle propose également des soins plus courts et ciblés, comme le massage crânien, le massage amma assis (pratiqué habillé, sur chaise), la réflexologie plantaire, ou encore le Kobido, un massage du visage d'origine japonaise aux gestes précis. Son espace propose aussi un accès spa (bain à remous, sauna ou hammam selon les formules) en complément des soins. Cette offre s'adresse à toute personne en recherche de détente, d'un temps pour soi ou d'une pause dans un rythme de vie soutenu, adultes comme femmes enceintes qui peuvent bénéficier d'adaptations spécifiques de certains massages. Chaque séance démarre par un échange sur les attentes et le niveau de pression souhaité, du plus doux et enveloppant au plus appuyé et tonique. Les soins se déroulent dans un espace privatif pensé pour le calme et l'intimité, avec linge de toilette et peignoir fournis ; certaines formules incluent un temps d'accès au spa avant ou après le massage. Stéphanie Lerouge s'est formée aux techniques de massage bien-être (californien, lomi-lomi, réflexologie) ainsi qu'au Kobido, qu'elle a intégrés progressivement à son offre depuis l'ouverture de son activité. Les séances se déroulent au cabinet à Roisel, dans la Somme, à quelques minutes de Péronne ; l'espace est ouvert du lundi au samedi et la prise de rendez-vous s'effectue en ligne via le site de Stef Massage.

« Massages californien, ayurvédique, lomi-lomi et shiatsu dans un espace bien-être privatif à Roisel »

Quentin Millet

Hypnothérapie Psychopratique / psychothérapie Thérapie systémique & narrative

13 Rue Saint-Ambroise, 75011 Paris

Quentin Millet est psychopraticien et hypnothérapeute, installé à Paris où il reçoit du mardi au vendredi au 13 rue Saint-Ambroise (Paris 11e) ainsi qu'au cabinet LION.N.E.S, au 11 rue Saint-Blaise (Paris 20e). Il s'est formé à l'école Ellipsy, où il a obtenu un certificat d'hypnothérapeute en 2022 puis une certification de psychopraticien en thérapies brèves en 2024, complétées par les titres de maître praticien en PNL (2023), maître praticien en thérapie systémique (2022) et praticien en mouvements oculaires proches de l'EMDR (2023). Il est membre du SNPTBA, syndicat professionnel des praticiens en thérapies brèves. Son accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, et s'étend aussi aux entreprises et à un cadre hospitalier. Il affiche une attention particulière aux personnes LGBTQIA+. Les motifs de consultation les plus fréquents concernent le stress et l'anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, la gestion émotionnelle, l'arrêt du tabac et la confiance en soi. Une séance combine, selon la situation, hypnose, PNL, thérapie systémique, mouvements oculaires ou EFT, en cabinet, à distance ou en entreprise.

« Psychopraticien & hypnothérapeute à Paris, spécialiste des thérapies brèves »

Cabinet — Paris 11e Cabinet LION.NE.S — Paris 20e

Nathalie Boëz

Naturopathie

35bis Rue de l'Avenir, 60730 Sainte-Geneviève

Nathalie Boëz exerce comme naturopathe vitaliste et florathérapeute à Sainte-Geneviève, dans l'Oise, non loin de Compiègne. Initialement formée et diplômée comme pédicure-podologue, profession qu'elle continue d'exercer en parallèle, elle a progressivement enrichi sa pratique en se formant à plusieurs disciplines complémentaires, jusqu'à développer une activité de naturopathie à part entière. Elle s'est formée à la naturopathie vitaliste à l'école Dargère-Univers, dont l'enseignement s'appuie sur les travaux du biologiste P.V. Marchesseau, considéré comme l'un des fondateurs de la naturopathie moderne en France. Elle a complété ce parcours par une formation en alimentation vivante (crusine) auprès de Crusine Académie, ainsi que par des formations en Reiki, soins énergétiques, magnétisme, massage californien, florathérapie, EFT (techniques de libération émotionnelle), programmation neurolinguistique et communication non violente. Son accompagnement s'articule autour de plusieurs approches : la naturopathie vitaliste, organisée autour de trois cures (détoxination, revitalisation, stabilisation évolutive), la florathérapie par élixirs floraux, ainsi que des séances de réflexologie plantaire, d'IPR (une technique développée par Joël Ducatillon pour travailler sur les mémoires et les schémas comportementaux), d'Access Bars et de séances utilisant le Bol d'Air Jacquier. Elle anime également des ateliers de cuisine vivante (crusine) ouverts au public. Elle reçoit des adultes souhaitant engager une démarche globale autour de leur hygiène de vie, de leur équilibre émotionnel et de leur vitalité, dans une approche qu'elle définit comme intégrale, prenant en compte la personne dans ses dimensions physique, émotionnelle et énergétique. Une consultation de naturopathie vitaliste commence par un temps d'échange approfondi sur le mode de vie et les habitudes alimentaires, avant l'élaboration de conseils personnalisés ; les séances de florathérapie ou d'IPR se concentrent davantage sur l'accompagnement émotionnel. Nathalie Boëz reçoit au sein du Cabinet Paramédical du Thelle à Sainte-Geneviève, ainsi qu'à son domicile situé à Compiègne. Elle propose également des consultations à distance par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer.

« Naturopathe vitaliste et florathérapeute à Sainte-Geneviève, dans l'Oise »

Aline Provôt

Art-thérapie Psychopratique / psychothérapie Danse-thérapie / Biodanza

47 bis avenue Marcel Perrin, 95540 Méry-sur-Oise

Aline Provôt est art-thérapeute à Méry-sur-Oise, dans le Val-d'Oise. Formée à l'art-thérapie et à la médiation artistique au Centre de Formation Ellipsy, elle a complété son parcours par une formation dédiée aux mouvements oculaires, technique qu'elle propose en complément de l'art-thérapie. Son accompagnement, qu'elle présente sous le nom « Au rythme des émotions », vise à offrir un espace où les émotions peuvent être accueillies et exprimées à travers différents supports créatifs : dessin, peinture, collage, modelage ou écriture. Elle utilise également l'EFT (technique de libération émotionnelle par stimulation de points d'acupression) comme outil complémentaire. Chaque séance débute par un temps d'échange autour du vécu, des émotions et des besoins de la personne accompagnée, avant de proposer un support créatif adapté. Des exercices de respiration ou de visualisation peuvent également ponctuer les séances, dans une approche qui respecte le rythme et les limites de chacun. Aline Provôt accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Elle propose son accompagnement pour des périodes de transition, des difficultés relationnelles ou pour toute personne souhaitant simplement mieux comprendre et exprimer ses émotions par la création. Elle reçoit à son cabinet de Méry-sur-Oise, accessible par la ligne H du Transilien. Les séances peuvent également se dérouler à domicile ou en visioconférence, selon les besoins.

« Art-thérapeute à Méry-sur-Oise, accompagnement créatif par l'expression émotionnelle »

Christel Frachon

Thérapie psychocorporelle Kinésiologie Psychogénéalogie & transgénérationnel Relaxation & sophro-relaxation

5 rue de la Vallée, 60130 Ravenel

Christel Frachon exerce la kinésiologie depuis 2016 dans l'Oise, avec un cabinet installé à Ravenel, près de La Neuville-Roy. Elle est membre du Syndicat National des Kinésiologues (SNK), organisation professionnelle qui encadre l'exercice de cette activité en France. Sa pratique associe la kinésiologie à plusieurs approches complémentaires : la thérapie psychocorporelle, la psychogénéalogie, l'EFT (technique de libération émotionnelle), l'EMDR, la relaxation, la lithothérapie et les élixirs floraux de Bach. Cette combinaison d'outils lui permet d'ajuster l'accompagnement selon la nature de la demande, qu'elle soit d'ordre émotionnel, corporel ou lié à des schémas transgénérationnels. La praticienne reçoit un public large, des nourrissons aux personnes âgées, en passant par les enfants, adolescents et adultes. Les séances sont notamment proposées pour accompagner la gestion du stress, les troubles du sommeil, les phobies, les difficultés de gestion du poids, ainsi que les difficultés d'apprentissage chez l'enfant. Une dimension préventive est également mise en avant, pour des personnes ne présentant pas de trouble particulier mais souhaitant maintenir un équilibre de vie durable. Au-delà des séances individuelles en cabinet, Christel Frachon intervient aussi en milieu scolaire et en entreprise, sous forme d'ateliers ou d'interventions ponctuelles utilisant des outils issus du Brain Gym. Certaines séances peuvent faire l'objet d'un remboursement partiel selon les garanties de la mutuelle du patient, la kinésiologie n'étant pas prise en charge par l'Assurance Maladie. Le cabinet de Ravenel est desservi par une ligne de bus à proximité immédiate et dispose d'un parking gratuit. Les horaires d'ouverture couvrent plusieurs jours de la semaine avec des amplitudes variables, incluant le samedi.

« Kinésiologue à Ravenel depuis 2016, approche psychocorporelle et émotionnelle »