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Maud Le Moënne

Psychogénéalogie & transgénérationnel Sophrologie Soins énergétiques (général)

9 Allée Coysevox, 35000 Rennes

Maud Le Moënne est sophrologue et énergéticienne installée à Rennes. Après plus de vingt ans d'expérience professionnelle, notamment dans l'accompagnement des managers et des collaborateurs face aux transformations liées au numérique, et une formation initiale en philosophie et communication d'entreprise, elle a traversé une période de remise en question personnelle profonde qui l'a conduite à se former à la sophrologie puis aux soins énergétiques. La sophrologie qu'elle pratique est une méthode psycho-corporelle fondée sur la respiration, la détente musculaire et des exercices de visualisation mentale. Elle l'utilise comme thérapie brève pour accompagner la gestion des émotions et des pulsions, le traitement des peurs et des phobies, la sortie de crises existentielles, l'accompagnement du burn-out et du bore-out, ainsi que la préparation mentale à des évènements exigeants (prise de parole en public, compétitions sportives, examens, concerts). En complément, elle propose des soins énergétiques : harmonisation des chakras, recouvrement d'âme, nettoyage énergétique et travail sur les blessures émotionnelles et transgénérationnelles, en complément du travail sophrologique. Son accompagnement s'adresse aux adultes en quête de mieux-être, souhaitant reprendre le contrôle de leurs émotions, sortir de schémas répétitifs, traverser une période de doute ou de rupture, ou se préparer mentalement à un évènement important. Elle intervient également auprès d'entreprises et d'associations pour des séances de groupe, à la demande. Les séances individuelles durent entre 45 minutes et une heure. Maud Le Moënne est sophrologue certifiée RNCP, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris. Elle reçoit à son cabinet de Rennes et propose également ses accompagnements à distance par visioconférence partout en France.

« Sophrologue et énergéticienne à Rennes — émotions, phobies, burn-out »

Christine SANS

Tai-chi Massage bien-être (général) Sophrologie Qi Gong

33 Avenue Jean Janvier, 35000 Rennes

Christine Sans est sophrologue certifiée (Registre National des Certifications Professionnelles), formée à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), et instructrice de Qi Gong et de Tai-Chi Chuan. Ancienne sportive de haut niveau, vice-championne de France de karaté en 1993 et ceinture noire 3e dan en aïkido et karaté, elle cumule environ trente ans d'expérience dans l'accompagnement du développement personnel. Elle a fondé l'association Tao du Cœur à Rennes en 2013. Son enseignement du Qi Gong s'appuie sur la méthode Ziran men, transmise par Maître Lui Deming entre 2010 et 2018, complétée par des stages réguliers. Cette gymnastique douce chinoise vise à réguler l'émotionnel et le stress, apaiser les tensions et redonner de l'énergie ; certaines formes, pratiquées assises, sont adaptées aux personnes présentant des pathologies chroniques. Elle propose également le Qi Gong dit « des animaux de Pékin ». Le Tai-Chi Chuan est enseigné en parallèle. En sophrologie, elle utilise des exercices de respiration, de relaxation dynamique ou statique et de visualisation pour la gestion du stress, de l'anxiété, du burn-out, des troubles du sommeil et de la douleur. Pour les entreprises, elle intervient sur des thématiques de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux, en mobilisant sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi, bains sonores aux bols tibétains, massage assis, shiatsu et Bungy Pump. Ses accompagnements s'adressent à un public large : adultes et seniors, y compris en établissements gériatriques ou auprès de personnes atteintes de pathologies chroniques, sportifs en recherche de performance, enfants et adolescents, ainsi que salariés et équipes en entreprise. L'activité se déroule sous plusieurs formats : cours collectifs hebdomadaires de Qi Gong et de Tai-Chi à Rennes et à Cesson-Sévigné, ateliers thématiques le week-end, stages de plusieurs jours, séances individuelles de sophrologie, Qi Gong, Tai-Chi ou shiatsu, et interventions en entreprise. Sa formation professionnelle inclut un Brevet d'État d'éducateur sportif (Tai-Chi, sport général, karaté), une formation « Sport Santé » suivie au CHU de Rennes dans le cadre d'un cursus labellisé par l'Agence Régionale de Santé, ainsi qu'une formation au massage bien-être suivie en 1998. Les séances individuelles se tiennent dans son cabinet au centre de Rennes, mais aussi à domicile, en extérieur ou à distance en visioconférence.

« Sophrologue, instructrice de Qi Gong et Tai-Chi Chuan à Rennes, bien-être en entreprise »

Daniel BAFFAIT

Coaching (général) Sophrologie Relaxation & sophro-relaxation

2 Square de Sendaï, 35700 Rennes

Daniel Baffait est sophrologue et coach à Rennes. Il s'est reconverti après vingt années passées comme designer industriel, à la suite d'une carrière de compétiteur en tir à l'arc qui l'a rapproché des enjeux de préparation mentale et de gestion des émotions en contexte de performance. Il propose des séances de sophrologie individuelle et collective, du coaching professionnel et sportif ainsi qu'un accompagnement en préparation mentale. Son approche mobilise la régulation des émotions, le travail sur l'estime de soi et la confiance en soi, la régulation des conflits interpersonnels, ainsi que des outils inspirés de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Son accompagnement ne se limite pas aux sportifs : il s'adresse aussi bien à des cadres, des étudiants, des entrepreneurs qu'à toute personne souhaitant développer son potentiel et améliorer son bien-être au quotidien. Chaque séance de sophrologie suit un protocole en trois temps : un dialogue d'ouverture, la séance de relaxation et de visualisation à proprement parler, puis un dialogue de clôture. Les accompagnements de coaching peuvent démarrer par un premier temps d'échange destiné à cerner les objectifs. Il est sophrologue diplômé de l'Institut de Sophrologie de Rennes (certification RNCP) et adhérent au Syndicat des Sophrologues Professionnels. Il détient également un diplôme d'accompagnateur à la performance délivré par l'Université de Bretagne Occidentale et l'ENVSN. Il intervient par ailleurs comme formateur en relaxologie et en psychologie au Cenatho de Rennes. Il reçoit au cabinet à Rennes et propose également un accompagnement à distance en visioconférence. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone, email ou via le formulaire de contact de son site.

« Sophrologie, coaching et préparation mentale pour cadres, sportifs et particuliers à Rennes »

Marie-Laure JEFFREDO

Sophrologie

60 Rue d'Antrain, 35000 Rennes

Marie-Laure Jeffredo est sophrologue certifiée, formée pendant deux ans à l'École de Sophrologie Caycédienne de Rennes. Avant de se spécialiser en sophrologie, elle a construit un parcours dans l'accompagnement à l'insertion sociale et professionnelle, comme formatrice et conseillère, ce qui nourrit aujourd'hui son approche de l'accompagnement individuel et collectif. Elle propose des séances de sophrologie individuelle ainsi que des séances collectives, en cabinet ou en entreprise. Son accompagnement couvre la gestion du stress, la préparation aux examens, la préparation au permis de conduire, l'accompagnement des reconversions professionnelles, la gestion des émotions et le renforcement de la confiance en soi. En entreprise, elle intervient sur des thématiques de qualité de vie au travail et de gestion du stress professionnel. Elle accompagne aussi bien des enfants et des adolescents que des adultes, dans des problématiques variées : préparation à un examen ou un concours, gestion de l'anxiété, accompagnement d'une transition de vie ou d'une reconversion professionnelle, ou simple recherche de mieux-être au quotidien. Une séance individuelle dure généralement une heure. Elle débute par un temps d'échange permettant de cerner la demande, suivi d'exercices de relaxation dynamique associant respiration, détente musculaire et visualisation, propres à la méthode caycédienne. Les séances collectives et les interventions en entreprise sont construites sur mesure selon la demande du groupe. Marie-Laure Jeffredo est titulaire du certificat professionnel de sophrologue délivré par l'École de Sophrologie Caycédienne de Rennes à l'issue d'une formation de deux ans. Elle reçoit en cabinet à Rennes et se déplace également à domicile (frais kilométriques en sus). La prise de rendez-vous se fait par téléphone, email ou via son site internet.

« Sophrologue à Rennes : accompagnement individuel, collectif et en entreprise »

Mélédo Laura

Nutrition & diététique Massage bien-être (général) Naturopathie Soins énergétiques (général)

28 Allée Louis Hémon, 35200 Rennes

Laura Mélédo est naturopathe et praticienne en soins énergétiques à Rennes, où elle exerce depuis octobre 2020 sous le nom L'Aura Nature. Son intérêt pour les approches naturelles est né d'une rencontre avec une herboriste à Marrakech, dont le baume préparé sur mesure avait soulagé un psoriasis résistant aux traitements dermatologiques classiques. Elle propose des bilans et des conseils en naturopathie (alimentation, hygiène de vie), des soins énergétiques ainsi que du massage bien-être. Depuis 2024, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement des troubles digestifs en lien avec le stress et les émotions, à travers des programmes de suivi de plusieurs mois combinant bilan initial, soins énergétiques, séances mixtes et temps d'échange à distance. Son accompagnement s'adresse aux personnes souffrant de troubles digestifs (ballonnements, transit perturbé, brûlures d'estomac) ainsi qu'à celles qui souhaitent travailler sur le lien entre corps et émotions. Un échange découverte permet dans un premier temps de cerner la demande avant d'engager un accompagnement. Le bilan initial dure environ une heure trente et aboutit à un plan personnalisé. Les programmes plus longs associent ce bilan à des soins énergétiques, des séances de suivi et des échanges complémentaires à distance. Laura Mélédo s'est formée pendant une année complète, en présentiel, dans une école de naturopathie et de médecines non conventionnelles du Jura (2019). Elle reçoit en cabinet à Rennes et à Illifaut, et propose également des consultations en visioconférence.

« Naturopathe spécialisée en troubles digestifs, soins énergétiques et massage à Rennes »

Aude Chalumeau

Psychopratique / psychothérapie

21 rue d'Aiguillon, 35200 Rennes

Aude Chalumeau est psychologue, diplômée de l'Université Rennes 2 en 2016. Elle exerce en libéral à Rennes, où elle reçoit des adultes et de grands adolescents pour un accompagnement psychologique. Elle est inscrite au registre ADELI auprès de l'Agence Régionale de Santé. Sa pratique s'appuie principalement sur deux approches : les thérapies comportementales et cognitives (TCC), pour lesquelles elle a suivi une formation auprès de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive (AFTCC), et la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), à travers une formation de niveaux 1 et 2 dispensée par l'EDEPHE. Les personnes qu'elle accompagne consultent le plus souvent pour des troubles anxieux, des troubles dépressifs, ou des phobies spécifiques et l'agoraphobie. Le travail proposé vise à comprendre le fonctionnement de ces difficultés et à mettre en place, séance après séance, des outils concrets issus des protocoles TCC, ou un retraitement des souvenirs difficiles via l'EMDR lorsque cela est indiqué. Une séance de suivi TCC classique dure de 45 minutes à une heure ; une séance de travail EMDR dure environ une heure et demie. Le cabinet se situe rue d'Aiguillon à Rennes, accessible en métro ; des consultations à distance sont également proposées le mercredi. Les rendez-vous se prennent sur le site, par email ou par téléphone ; le cabinet est ouvert du lundi au mercredi de 8h à 18h. Le paiement s'effectue par chèque ou virement. Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie ; certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie du coût, à vérifier auprès de son organisme.

« Psychologue TCC et EMDR à Rennes, pour adultes et grands adolescents »

Alice Maestre

Thérapie cranio-sacrée

17 rue Salomon de Brosse, 35000 Rennes

Alice Maestre reçoit à Rennes depuis fin 2021. Elle propose deux approches : la thérapie crânio-sacrale biodynamique et le T.R.E. (Trauma Releasing Exercises), la méthode de décharge des tensions par le tremblement mise au point par David Berceli. Elle s'est formée à la thérapie crânio-sacrale biodynamique entre 2016 et 2019. Cette approche manuelle très douce consiste à poser les mains sans manipuler, à l'écoute des mouvements subtils des tissus et des fluides du corps, pour soutenir les capacités d'autorégulation de l'organisme. La séance se déroule allongé et habillé, dans une relative immobilité. Elle a obtenu en 2024-2025 le Certificate of Completion T.R.E. Provider auprès de TRE For All / SomaVibrance. Une séance de T.R.E. dure entre une heure et une heure et demie : un temps d'échange, une série d'exercices préparatoires, l'activation du réflexe de tremblement neurogène, puis un temps d'intégration et de parole. La méthode s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui veulent relâcher des tensions liées au stress ou à des événements difficiles. Alice Maestre reçoit à son cabinet rennais, mais se déplace aussi à domicile et en entreprise pour des interventions de gestion du stress. Elle parle français, anglais et espagnol.

« Thérapie crânio-sacrale biodynamique et T.R.E. à Rennes »