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Valérie Laprade

Reiki Sophrologie

5 Rue des Pyrénées, 93600 Aulnay-sous-Bois

Valérie Laprade est sophrologue et hypnothérapeute, installée à Aulnay-sous-Bois en Seine-Saint-Denis, où elle reçoit au sein de l'association « C'om un voyage ». Après vingt-cinq années passées dans l'aviation, un parcours qui l'a formée à l'écoute et à l'empathie, elle s'est réorientée vers l'accompagnement bien-être. Elle découvre le reiki dès 2009, avant de se former à la sophrologie à l'IFS de Paris, certification obtenue en 2017, puis à l'hypnose ericksonienne auprès de Psynapse Paris, une approche reconnue par l'Organisation mondiale de la santé, et enfin au RITMO, une technique de retraitement des traumatismes dérivée de l'EMDR, auprès de Lili Ruggieri. Elle est également maître reiki depuis 2018 et poursuit sa formation avec les fleurs de Bach et l'aromathérapie. Sa pratique combine plusieurs approches complémentaires selon la demande de la personne reçue : la sophrologie pour la gestion du stress, du sommeil et des troubles alimentaires ; l'hypnose pour accompagner la gestion de la douleur, l'arrêt du tabac, les addictions ou les troubles du sommeil ; le RITMO pour le travail autour des traumatismes ; le reiki comme soin énergétique ; et la luminothérapie. Elle accompagne des publics variés — enfants, adolescents, adultes et seniors — en séances individuelles ou en groupe. Les rendez-vous peuvent se dérouler au cabinet, à domicile ou à distance, selon les besoins et les contraintes de chacun. Chaque séance est pensée comme un espace d'écoute et de remobilisation des ressources personnelles, en s'appuyant sur la méthode la plus adaptée à la demande formulée : respiration et relaxation en sophrologie, état modifié de conscience en hypnose, mouvements oculaires en RITMO, ou imposition des mains en reiki. Valérie Laprade reçoit à Aulnay-sous-Bois ainsi qu'à Senlis dans l'Oise, et accompagne également les habitants des communes voisines comme Villepinte, Sevran, Chantilly ou Crépy-en-Valois. Des tarifs adaptés sont proposés aux personnes en difficulté financière, aux demandeurs d'emploi et aux étudiants.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Aulnay-sous-Bois : sophrologie, hypnose, RITMO, reiki »

Fatna TRAPON

Méditation & pleine conscience Sophrologie

44 sente du Pin, 93370 Montfermeil

Fatna Trapon est sophrologue, psycho-énergéticienne et hypnothérapeute, installée à Montfermeil en Seine-Saint-Denis, où elle exerce sous le nom de cabinet « Votre Espace-Temps ». Elle exerce depuis 2017 et se présente comme accompagnant sa clientèle vers une prise en charge holistique de ses besoins, en mobilisant plusieurs approches complémentaires. Sa pratique associe la sophrologie (certifiée avec un titre RNCP), la pleine conscience et la méditation, la cohérence cardiaque, ainsi que l'hypnose régressive et transpersonnelle et une hypnose à dimension spirituelle. Elle propose également un accompagnement psycho-énergétique visant le rééquilibrage des énergies du corps et de l'esprit. Ces approches sont mobilisées aussi bien dans un cadre de bien-être général que pour un accompagnement plus spécifique lié à des contextes médicaux ou pathologiques (douleurs chroniques, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, dépendances), toujours en complément d'un suivi médical. Elle accompagne un public très large : femmes, hommes, enfants (à partir de 4-5 ans), adolescents, seniors, sportifs, femmes enceintes et jeunes mères, aussi bien en individuel qu'en séances collectives ou en ateliers, y compris auprès d'entreprises et d'institutions. Une première séance de sophrologie, plus longue, permet de faire connaissance et de cerner la demande de la personne ; les séances suivantes s'articulent autour d'exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation. Les séances d'hypnose régressive suivent un déroulé propre à cette approche, avec un temps d'échange préalable puis un travail hypnotique guidé. Fatna Trapon s'est formée à la sophrologie auprès d'Aliotta Formations (titre RNCP, cursus de trois ans obtenu en 2020), ainsi qu'à l'hypnose régressive et spirituelle auprès de Théolis (2020). Elle a par ailleurs suivi des cours en ligne sur la pleine conscience et la résilience (UC Berkeley, 2020) et sur la science du bien-être (Yale University, 2021). Elle reçoit à son cabinet de Montfermeil (93370), avec des horaires d'ouverture du lundi au samedi, et peut également se déplacer à domicile ou recevoir à distance.

« Sophrologie, Hypnose régressive & spirituelle, Cohérence cardiaque »

Pascale ZAMPARO / Sensation Plénitude

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général)

Impasse Michaut, 93600 Aulnay-sous-Bois

Pascale Zamparo exerce sous le nom Sensation Plénitude, à Aulnay-sous-Bois, en Seine-Saint-Denis, où elle propose des séances de massage bien-être et de relaxation. Sa pratique s'articule autour de deux approches complémentaires. D'une part, le massage, proposé aussi bien en version assise, sur chaise ergonomique et habillé, que sur table, pour un moment de détente plus complet. D'autre part, la relaxo-luminothérapie, une technique de relaxation guidée s'appuyant sur des lunettes de luminothérapie associant stimulation lumineuse douce et accompagnement sonore, destinée à favoriser un relâchement rapide du système nerveux, en complément du massage ou en séance indépendante. Ces approches s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions du quotidien, mieux gérer son stress, ou simplement s'accorder une pause ressourçante, de façon ponctuelle ou régulière. Une séance se déroule sur rendez-vous, dans un cadre calme, à Aulnay-sous-Bois. La durée et la formule (massage seul, luminothérapie seule, ou les deux associées) sont adaptées à la demande de chaque personne au moment de la prise de rendez-vous. Les informations disponibles publiquement sur le parcours de formation de Pascale Zamparo restent limitées ; sa pratique est présentée, sur les plateformes professionnelles où elle est référencée, comme centrée sur le massage relaxant assis et sur table, associé aux techniques de relaxation par la lumière.

« Massage bien-être et relaxo-luminothérapie à Aulnay-sous-Bois »