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Anne-Sophie Morin

Yoga Psychopratique / psychothérapie Sophrologie

19 Rue du Barry, 81150 Lagrave

Anne-Sophie Morin exerce comme psychopraticienne et professeure de yoga à Lagrave, entre Albi et Gaillac, dans le Tarn. Titulaire d'une licence de psychologie de l'Université Paris 8, elle a exercé pendant vingt ans comme infirmière, en médecine, chirurgie, maternité et pédiatrie, dont dix ans en psychiatrie, avant de se former à l'accompagnement psychothérapeutique. Sa pratique associe hypnose éricksonienne, thérapie brève et technique de libération émotionnelle (EFT), complétées par des outils de relaxation issus du yoga, de la respiration et de la méditation. Elle est par ailleurs certifiée professeure de Yoga Vinyasa par la Yoga Alliance International et anime des cours de yoga en parallèle de ses consultations individuelles. Elle accompagne des adultes, des adolescents, des enfants et des seniors autour de difficultés émotionnelles et relationnelles, dans une démarche d'autoconnaissance et de recherche de stratégies adaptées à chaque situation. Le premier rendez-vous dure une heure trente, les séances suivantes une heure quinze. Les consultations à domicile sont possibles moyennant un supplément. Anne-Sophie Morin reçoit du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h, ainsi que le samedi matin ; le jeudi matin est réservé aux consultations sans rendez-vous. Un aménagement tarifaire est possible en cas de difficulté financière.

« Psychopraticienne : hypnose éricksonienne, thérapie brève, EFT et relaxation à Lagrave »

Stéphanie Ros-Serra

Sophrologie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie

16 Grand'Rue, 81500 Lavaur

Stéphanie Ros-Serra exerce à Lavaur, dans le Tarn, depuis 2014 en tant que praticienne libérale en sophrologie et hypnose. Après un parcours initial dans le conseil et le marketing, elle s'est réorientée vers l'accompagnement des personnes et a fondé Le Koinobori, un cabinet de développement personnel dont le nom fait référence à la persévérance dans la culture japonaise. Sa démarche se présente comme celle d'une exploratrice de solutions concrètes, orientées vers l'action au présent, pour aider chacun à passer du subi au choisi dans son quotidien. Elle propose des séances de sophrologie, d'hypnose ericksonienne et de thérapies brèves inspirées de la systémie de Palo Alto, ainsi qu'un protocole personnel qu'elle nomme Re.Na.I.TR.E, construit à partir de techniques d'inspiration EMDR. Elle anime également des ateliers collectifs de sophrologie et un programme original, l'OpenBoxe, qui associe boxe, sophrologie et développement personnel dans une approche corporelle du lâcher-prise. Son accompagnement s'adresse à des adultes en recherche de mieux-être face au stress, aux troubles du sommeil ou aux difficultés de concentration, mais aussi à des sportifs et à des élèves préparant des examens (baccalauréat, concours, permis de conduire). Elle intervient par ailleurs auprès d'établissements scolaires, d'associations sportives et d'entreprises pour des interventions collectives de gestion du stress et de préparation mentale. Une séance individuelle se déroule généralement autour d'un échange initial sur la problématique de la personne, suivi d'un temps de relaxation dynamique ou d'induction hypnotique, puis d'un retour verbal permettant d'intégrer le vécu de la séance. Les ateliers collectifs suivent un format similaire, adapté au groupe. Stéphanie Ros-Serra s'est formée à la sophrologie et au coaching auprès de l'ISSO (Institut de Sophrologie du Sud-Ouest) et de la FEPS, avec une certification reconnue au RNCP, puis à l'hypnose ericksonienne auprès de Psynapse/AFNH. Elle a complété ce socle par des formations en approche systémique, en périnatalité et en communication interpersonnelle. Elle reçoit à son cabinet du Grand'Rue à Lavaur et propose également des consultations en visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, sur rendez-vous.

« Sophrologue et hypnothérapeute à Lavaur, spécialiste des thérapies brèves »

Léa Lopez

Hypnothérapie

6 Rue Victor Hugo, 81100 Castres

Léa Lopez exerce comme hypnothérapeute à Castres, dans le Tarn. Après plus de quinze ans dans le secteur socio-éducatif et la formation, titulaire d'un Diplôme d'État Jeunesse, Éducation Populaire et Sport, elle s'est réorientée vers l'accompagnement par la parole et les états de conscience modifiée. Elle s'est formée à la Programmation Neuro-Linguistique, certifiée praticienne par Michel Rolion, puis à l'hypnose éricksonienne, où elle obtient le titre de Maître Praticienne auprès de formateurs reconnus (Antoine Garnier, Laurent Bertin, Hedwige Mazel). Elle a complété ce socle par une certification en psychopathologie clinique et par des modules spécialisés : hypnose et douleur, hypnose et enfants, hypnose et confusion, hypnose rapide. Elle poursuit actuellement une formation de praticienne en ennéagramme. Sa pratique associe hypnose éricksonienne, thérapie brève et outils de PNL pour accompagner la gestion du stress, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions, ainsi que la préparation mentale et le coaching. Elle reçoit des adultes, des adolescents et de jeunes adultes, y compris des profils à haut potentiel intellectuel ou émotionnel. Les séances se déroulent en présentiel à son cabinet de Castres ou en visioconsultation, selon les disponibilités et les préférences de chacun. Léa Lopez reçoit du lundi au samedi, de 9h30 à 18h30, sur rendez-vous. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via sa page de réservation en ligne.

« Hypnothérapeute et praticienne en PNL, thérapie brève à Castres »

Lydie Gay Kowalski

Psychanalyse Psychopratique / psychothérapie Soins énergétiques (général)

55 Rue Jean de la Fontaine, 81000 Albi

Installée à Albi depuis 2007, Lydie Gay Kowalski exerce comme psychothérapeute en cabinet libéral. Diplômée de l'École de Psychologie Clinique (EPC), elle a construit sa pratique autour de l'analyse jungienne et analytique, avec une approche qu'elle qualifie elle-même de pragmatique et interactive : chaque accompagnement est pensé en fonction des troubles spécifiques de la personne reçue, plutôt que selon un protocole unique. Sa pratique s'appuie sur la thérapie brève ou la thérapie longue, choisies selon la situation et l'évolution du travail thérapeutique. L'objectif affiché est de traiter à la fois les symptômes visibles et leurs causes plus profondes, dans une perspective d'analyse jungienne. Les domaines abordés sont variés : périodes de crise, états dépressifs, manque de confiance en soi, séquelles de traumatismes, épuisement professionnel (burn-out), angoisse, stress, deuil, ou encore situations de violence subie. Le cabinet reçoit des enfants et des adolescents confrontés à des difficultés scolaires ou relationnelles, des adultes traversant un mal-être personnel ou un stress professionnel, ainsi que des couples et des familles souhaitant travailler sur leur relation. Les consultations se déroulent uniquement sur rendez-vous. La psychothérapeute se rend disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h, à l'exception du jeudi qui n'est pas reçu. La prise de contact se fait par téléphone ou par email. Sur le plan de la formation, Lydie Gay Kowalski est diplômée de l'École de Psychologie Clinique (EPC), formation qui l'a conduite vers une pratique de psychothérapeute d'orientation jungienne et analytique. Son activité est déclarée sous le SIREN 495258741.

« Psychothérapeute à Albi depuis 2007, approche jungienne et thérapie brève sur mesure. »