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Van YANO

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Sonothérapie

8 rue Louis Blanc, 95320 Saint-Leu-la-Forêt

Après 21 ans de parcours musical et pédagogique, Van YANO s’est formée à la sonothérapie. En 2024, elle est certifiée auprès de l’Académie Zen & Sounds à Paris. Depuis elle a construit une approche structurée de relaxation sonore. Au cabinet, elle propose des sessions individuelles de relaxation sonore. La personne n’a rien à faire : habillée et allongée sur une table, elle reçoit les vibrations des bols et des diapasons dans un cadre calme et bienveillant. Ces temps sont pensés comme des parenthèses de récupération, favorisant l’apaisement de l’activité mentale, la diminution du stress et le relâchement des tensions. Ils peuvent également contribuer à un meilleur apaisement en période de fatigue, de charge mentale, d’anxiété ou de difficultés de sommeil. Un accueil et un échange en début et en fin de séance permettent d’adapter le déroulé à chaque personne . Ses accompagnements s'adressent aux adultes comme aux plus jeunes : les enfants sont reçus à partir de six ans, avec un appel préalable et la présence d'un parent pendant la session, et les adolescents peuvent également en bénéficier. Van YANO intervient aussi hors cabinet, en entreprise et dans diverses structures. Les sessions sont personnalisées et peuvent être adaptées aux besoins spécifiques . Son parcours musical est riche de plusieurs formations et distinctions : une certification en sonothérapie obtenue en 2024 auprès de l'Académie Zen and Sounds à Paris, une licence de musicologie à l'Université Paris 8 en 2017, un agrément de professeure obtenu au concours de l'ADIAM 67 en 2002 après un cursus de pédagogie clarinette au Conservatoire à Rayonnement Régional de Strasbourg, ainsi qu'un Diplôme d'Études Musicales avec premier prix de clarinette et de musique de chambre obtenu la même année dans les conservatoires de Versailles puis de Metz. Elle a aussi reçu des distinctions lors de concours . Van YANO accueille au Cabinet Paramédical Marchive à Saint-Leu-la-Forêt, à proximité immédiate de la gare RER H . Sa pratique a été relayée lors d'une interview par une journaliste de Radio France et salué par un partenariat avec l'enseigne Auchan de Taverny, pour qui elle a animé une parenthèse sonore destinée aux salariés . Pour en savoir plus sur le cadre de sa pratique : https://sites.google.com/view/van-yano-relaxation-sonore/sonoth%C3%A9rapie-cadre-de-ma-pratique

« Sonothérapeute à Saint-Leu-la-Forêt, relaxation sonore & vibratoire aux bols et diapasons »

Sandrine Jegat

Hypnothérapie

2 Rue Saint-Simon, 95310 Saint-Ouen-l'Aumône

Sandrine Jegat est hypnothérapeute à Saint-Ouen-l'Aumône, dans le Val-d'Oise. Titulaire d'une maîtrise de psychologie du développement obtenue à l'Université Paris 13, elle s'est ensuite formée à l'hypnose ericksonienne à l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne), dont elle suit la charte éthique et le code de déontologie. Dans son cabinet, elle pratique l'hypnose ericksonienne pour accompagner les personnes confrontées à des addictions, des troubles du sommeil, une problématique de gestion du poids, des phobies scolaires, des difficultés de gestion émotionnelle ou de l'anxiété et des angoisses. Sa pratique vise à aider chacun à se reconnecter à ses propres ressources et capacités pour dépasser ses blocages. Elle reçoit des adultes comme des enfants à partir de 11 ans, autour de problématiques variées liées au quotidien, à la scolarité ou aux transitions de vie. La première séance, plus longue (environ une heure trente), permet de définir précisément la demande et d'engager le travail hypnotique. Les séances suivantes durent entre une heure et une heure et quart. Un délai de quinze jours à trois semaines entre les séances est conseillé afin de laisser le temps aux changements de se poursuivre. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email.

« Hypnothérapeute ericksonienne à Saint-Ouen-l'Aumône, pour dépasser ses blocages. »

Marina Bexon

Méthode Feldenkrais / Eutonie

101 Rue du Docteur Roux, 95600 Eaubonne

Marina Bexon exerce la Méthode Feldenkrais à Eaubonne, dans le Val-d'Oise, après une première installation à Paris en 2009. Formée pendant quatre ans, elle pratique cette approche depuis plus d'une dizaine d'années et poursuit une formation continue, notamment autour des apports des neurosciences au mouvement. Avant de se consacrer à la Méthode Feldenkrais, Marina Bexon a exercé de nombreuses années comme comédienne et metteure en scène. Ce parcours dans les arts du spectacle nourrit sa manière d'accompagner le mouvement et l'expression du corps. Elle a par ailleurs suivi une thérapie Gestalt, qui complète sa compréhension de la relation entre corps et vécu personnel. Son approche met l'accent sur l'écoute de la personne plutôt que sur la définition de celle-ci par une difficulté particulière. À travers des mouvements lents et progressifs, elle propose d'explorer d'autres façons de bouger, de se tenir et de respirer, en laissant à chacun le temps de découvrir ses propres appuis. Elle utilise aussi des outils issus du jeu d'expression et de la communication non-violente pour faciliter cette exploration. Marina Bexon reçoit des particuliers en séances individuelles et anime des cours collectifs autour du mouvement et de l'équilibre. Elle intervient également auprès d'entreprises, d'associations et dans le cadre de formations professionnelles, notamment sur les questions de gestion du stress et d'amélioration de la coordination. Les nouveaux venus peuvent démarrer par un échange téléphonique afin de préciser leur demande avant une première séance individuelle ou une participation à un atelier collectif.

« Praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais à Eaubonne (Val-d'Oise) »

Cherifa Zaïr

Hypnothérapie

5 Avenue Paul Béjot, 95260 Beaumont-sur-Oise

Cherifa Zaïr exerce à Beaumont-sur-Oise, dans le Val-d'Oise, en tant qu'hypnothérapeute et praticienne en PNL. Elle décrit sa découverte de l'hypnose et de la PNL comme une véritable révélation survenue à la suite de problèmes de santé personnels, qui l'a conduite à se former puis à accompagner à son tour d'autres personnes. Elle est maître praticienne en hypnose ericksonienne et PNL, certifiée par l'École Française d'Hypnose en 2019, puis certifiée en psychopathologie par l'ARCHE. Elle pratique l'hypnose et la PNL pour accompagner des problématiques variées : préparation aux examens, gestion des addictions (tabac, alcool), troubles du comportement alimentaire, gestion du stress, de la confiance en soi et de la motivation personnelle. Son approche consiste à identifier avec la personne les freins qui la bloquent afin de construire des solutions personnalisées. Elle reçoit des enfants à partir de 6 ans, des adolescents, des adultes et des seniors, en cabinet ou à distance par visioconsultation. Une séance permet d'explorer avec la personne l'inconscient comme un réservoir de ressources, afin de l'aider à travailler ses difficultés et à renforcer sa capacité de résilience. Elle intervient également auprès des habitants de Persan, Chambly et L'Isle-Adam.

« Hypnothérapeute et praticienne en PNL à Beaumont-sur-Oise, pour retrouver confiance et sérénité. »

Valérie KRIM SENEZ

Constellations familiales Sophrologie

8 Avenue Henri Barbusse, 95470 Fosses, France

Valérie Krim Senez est sophrologue certifiée, installée à Fosses, dans le Val-d'Oise. Titulaire d'un Master en psychologie clinique et pathologique obtenu à l'université Paris 13 et d'un diplôme d'État d'aide-soignante, elle s'est réorientée vers la sophrologie et a obtenu sa certification professionnelle (RNCP) en 2020. Elle a ensuite complété sa formation par une spécialisation en sophrologie destinée aux enfants (2020), une formation aux soins palliatifs (2021) et, plus récemment en 2025, une formation à la mémoire cellulaire et à la bio-résonance. Elle propose une thérapie brève psycho-corporelle fondée sur la reconnexion au corps, aux ressentis et aux émotions, par des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. À la sophrologie classique, elle associe un travail sur la « mémoire du corps » et anime des séances de constellations familiales, permettant d'explorer les dynamiques inconscientes et les mémoires transgénérationnelles à l'origine de certains blocages. Ses accompagnements s'adressent à tous les publics à partir de 6 ans : gestion du stress et des émotions, angoisses, troubles du sommeil, confiance en soi, préparation à des événements de vie, ou encore accompagnement en fin de vie grâce à sa formation en soins palliatifs. Les séances durent généralement de une heure à une heure et quart. Les consultations ont lieu exclusivement à son cabinet de Fosses, à proximité immédiate de la gare RER D de Survilliers - Fosses. Valérie Krim Senez intervient également en entreprise pour des actions de gestion du stress. La prise de rendez-vous s'effectue par téléphone ou via les plateformes de réservation partenaires.

« Sophrologue certifiée à Fosses (95), thérapie brève psycho-corporelle »

Laurent Huz

Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

Eaubonne (95600)

Laurent Huz exerce à Eaubonne, dans le Val-d'Oise, en tant que gestalt-thérapeute et hypnothérapeute. Il accompagne notamment des couples depuis plus de quinze ans et dirige l'école de formation DeuxMainsEnsemble. Il est également auteur aux éditions Dunod. Sa pratique s'appuie sur plusieurs approches complémentaires : la Gestalt-thérapie, l'hypnose ericksonienne, la Communication NonViolente (CNV) et l'Internal Family Systems (IFS). En thérapie de couple, il mobilise la Thérapie de Couple Constructiviste et Intégrative (TCCI). Il présente son travail comme une psychothérapie humaniste, centrée sur la personne et sur la relation. Il reçoit des adultes, seuls ou en couple, autour de problématiques telles que l'anxiété, la dépression, le burn-out, la confiance en soi, le deuil, les conflits relationnels, les traumatismes, les troubles du sommeil ou les phobies. Les séances peuvent se dérouler en cabinet à Eaubonne ou à distance par téléconsultation vidéo, du lundi au samedi de 9h à 20h. Une séance individuelle ou de couple s'appuie sur l'écoute et l'accompagnement de la relation à soi ou à l'autre, avec des outils issus de la Gestalt et de la CNV selon les besoins identifiés au fil de l'échange. Laurent Huz reçoit sur rendez-vous, par téléphone ou par email, à son cabinet d'Eaubonne dans le Val-d'Oise.

« Gestalt-thérapeute et hypnothérapeute à Eaubonne, approche humaniste individuelle et de couple. »