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Emilie Courard

Relaxation & sophro-relaxation Massage bien-être (général) Sophrologie Reiki

17 Avenue du Onze Novembre, La Varenne-Saint-Hilaire, Saint-Maur-des-Fossés, Val-de-Marne, Île-de-France, 94210, France

Émilie Courard est sophrologue-relaxologue et praticienne Reiki installée à Saint-Maur-des-Fossés, dans le Val-de-Marne. Après une réorientation professionnelle motivée par son goût pour l'écoute, la relation d'aide et l'harmonie entre le corps et l'esprit, elle exerce comme praticienne indépendante depuis le milieu des années 2000. Mère de trois enfants, elle est convaincue que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour dépasser ses difficultés, et son rôle est de l'aider à les révéler par des outils simples et adaptés à chacun. Elle propose trois approches complémentaires. La sophrologie, fondée sur des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives, aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil ou les douleurs, et à se préparer à des étapes de vie (examens, maternité, changements professionnels). Le Reiki, thérapie énergétique d'origine japonaise transmise par imposition des mains, soutient l'équilibre énergétique global et la détente profonde. Elle propose enfin des massages bien-être — massages du monde (thaïlandais, ayurvédique, balinais, lomi-lomi, suédois, coréen), massage prénatal, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique et massage assis — ainsi que des ateliers de massage bébé pour les parents. Ses accompagnements s'adressent à un public large : enfants dès 6 ans, adolescents (stress scolaire, confiance en soi), adultes et seniors, femmes enceintes en préparation à la naissance ou pour un moment de détente, sportifs pour la préparation mentale et la récupération, et entreprises pour des interventions bien-être auprès des salariés. Une séance de sophrologie ou de Reiki s'organise en trois temps : un échange initial sur les besoins du moment, la pratique elle-même — exercices en position assise ou allongée, ou soin énergétique par imposition des mains — puis un partage sur les ressentis. Les massages se déroulent dans un cadre calme et confidentiel. Un accompagnement en sophrologie s'inscrit le plus souvent dans la durée, à raison de plusieurs séances rapprochées. Émilie Courard est certifiée sophrologue-relaxologue par l'Institut Cassiopée, avec une spécialisation en sophrologie de l'enfance, de l'adolescence et en sophrologie natale. Elle est praticienne Reiki Usui de 3e degré (maître praticien), formée dans une lignée transmise depuis Mikao Usui. Elle s'est aussi formée aux massages bien-être à l'école Azenday, agréée FFMBE (massages thaïlandais, ayurvédique, suédois, coréen, lomi-lomi, balinais, réflexologie plantaire thaïe, drainage lymphatique). Elle reçoit dans son cabinet à Saint-Maur-des-Fossés, secteur La Varenne-Saint-Hilaire, accessible en RER A. Les séances de Reiki peuvent aussi se dérouler à distance. La prise de rendez-vous se fait en ligne via une plateforme de réservation, par téléphone ou par email, et des cartes cadeaux sont disponibles.

« Sophrologue, Reiki et massages bien-être à Saint-Maur-des-Fossés (La Varenne-Saint-Hilaire) »

Juliette DILLIES

Ostéopathie

40, Avenue de Marinville, Le Vieux Saint-Maur, Saint-Maur-des-Fossés, Nogent-sur-Marne, Val-de-Marne, Île-de-France, France métropolitaine, 94100, France

Juliette Dillies est ostéopathe D.O., diplômée de l'École Supérieure d'Ostéopathie (ESO) de Paris au terme d'une formation initiale de 6 ans, complétée par une formation spécialisée en périnatalité. Elle exerce à Saint-Maur-des-Fossés, dans un cabinet situé à 5-7 minutes à pied de la gare RER de Saint-Maur Créteil. Lors de la consultation, elle réalise un examen clinique ostéopathique pour identifier les zones du corps présentant un manque de mobilité, puis corrige ces restrictions à l'aide de techniques manuelles douces : techniques structurelles, tissulaires, viscérales et crâniennes. Ses domaines de pratique incluent l'ostéopathie structurelle et tissulaire, l'ostéopathie prénatale, l'ostéopathie du sportif, l'ostéopathie de l'enfant, et la prise en charge des troubles fonctionnels cervico-crâniens dont les dysfonctionnements temporo-mandibulaires (DTM). Elle accompagne un public large : nouveau-nés et bébés, enfants, adolescents, adultes, sportifs, femmes enceintes, personnes en situation de handicap et seniors. Les motifs de consultation courants comprennent les douleurs aiguës ou chroniques, les suites de traumatismes, les troubles fonctionnels intestinaux, les migraines, ainsi que le suivi préventif sportif. Une consultation dure environ une heure. Le cabinet accueille les patients du lundi au samedi ; le règlement s'effectue en espèces ou par chèque. La prise de rendez-vous se fait en ligne via Doctolib.

« Ostéopathe D.O. à Saint-Maur-des-Fossés - thérapie manuelle, périnatalité, sport, DTM »

Agnès PASTUREL / Agnès Massage

Naturopathie (Heilpraktiker) Hypnothérapie Soins énergétiques (général)

24 Rue de Conflans, 94220 Charenton-le-Pont

Agnès Pasturel, praticienne en massage bien-être, exerce à Charenton-le-Pont, dans le Val-de-Marne, sous le nom Agnès Massage. Son parcours est atypique : infirmière diplômée d'État, elle a travaillé pendant quinze ans à l'hôpital Robert Debré (AP-HP), dont six années au sein de l'Unité d'Évaluation et de Traitement de la Douleur en pédiatrie. C'est cette expérience de la relation de soin, associée à la lecture du livre « Le toucher apprivoisé » de Joël Savatofski, qui l'a orientée vers le massage bien-être. Elle s'est formée intégralement à la méthode Toucher-Massage®, jusqu'à obtenir la certification de formatrice lui permettant de transmettre cette approche à d'autres praticiens. Depuis 2003, elle a également approfondi le massage ayurvédique auprès de Janine Bharucha, et complété sa formation par la communication non-violente ainsi que par l'accompagnement des futures et jeunes mamans. Elle propose deux grandes familles de massages. Le Toucher-Massage®, développé par Joël Savatofski, associe la précision structurelle du massage suédois à la fluidité enveloppante du massage californien ; il peut se pratiquer habillé. Le massage ayurvédique, quant à lui, utilise principalement l'huile mais aussi d'autres matières comme la farine de pois chiche (Udvartana) ou une application généreuse d'huile chaude (Pichauli), et vise à soutenir la circulation énergétique du corps. Elle propose également des formules comme le massage Grand Relaxant, le Demi-Essentiel® (centré sur le visage et le dos, ou le visage et l'avant du corps), la Relaxinésie® (massage habillé combinant mobilisations et étirements en douceur), et l'Abhyanga, massage ayurvédique traditionnel du corps entier. Agnès Pasturel précise que ses massages ne sont ni médicaux ni sexuels : ils agissent sur les plans physique, psychique et émotionnel, dans un cadre d'écoute et de respect du corps de chaque personne. Ses séances s'adressent à toute personne en recherche de détente ou de reconnexion à soi, notamment les futures et jeunes mamans, pour lesquelles elle propose un accompagnement spécifique. Elle reçoit le jeudi à Charenton-le-Pont, et le reste de la semaine à l'Espace 24, à Noisy-le-Grand.

« Toucher-Massage® et massage ayurvédique à Charenton-le-Pont, par une ancienne infirmière »