Description
Je propose :
– Des séances sur le développement personnel, mieux-être, gestion du stress, prévention des risques psychosociaux…
– Des ateliers avec des thématiques sur la gestion du stress et des émotions, le mandala gustatif, l’amélioration de sa concentration et attention, la confiance en soi, j’apprends à me poser, et si je m’écoutais, j’apprends à lâcher-prise et je retrouve du plaisir dans mon travail, dans ma vie privée
– des séminaires sur une journée ou plusieurs jours
– des ateliers personnalisés
– Des animations & évènements autour de la gestion du stress et des émotions, les prévention des risques psychosociaux, la culture du bien-être au travail, les techniques & astuces pour retrouver confiance en soi, la découverte de la Sophrologie et la Créativité, la découverte de la relaxation dynamique….
Le public : les individuels, les groupes, les entreprises, les institutions…
