Description
Être soi dans une vie en perpétuel mouvement constitue un véritable défi existentiel. Si exister exige un vrai courage, c’est parce qu’il nous faut chaque jour nous dérouiller la tête et les jambes pour inventer une manière de vivre qui soit véritablement la nôtre. Une manière dans laquelle nous nous reconnaissons et qui ne soit pas un ronronnement des habitudes, habitudes qui sont des attitudes résistance au changement.
La vie quotidienne célèbre la répétition. S’accomplir dans la vie doit nous amener ailleurs vers une aventure plus vas, plus joyeuse et plus inspirée que la règle qui impose la redondance, le pléonasme et l’itération.
La sophrologie est une méthode d’apprentissage de soi, pour développer ses capacités faces aux contraintes du quotidien. Elle permet d’être et de rester soi-même dans le changement.
