Description
Dix années d’expatriation en Asie (2004 à 2014), m’ont permis de découvrir et de pratiquer la méditation.
Durant cette période, je me suis intéressée à différentes traditions contemplatives et ai étudié des pratiques thérapeutiques comme les massages et l’acupuncture.
Diplômée comme infirmière DE, j’ai exercé ce métier pendant 18 années. J’ai très vite été touchée par la souffrance des gens, celle-ci faisant écho à la mienne. Je me suis alors tournée vers la pratique du yoga pour explorer le lien corps et esprit, j’ai ainsi pu expérimenter par moi-même cette force intérieure que je n’imaginais pas.
Durant mon parcours de vie, j’ai eu la chance d’habiter à l’étranger et de croiser le chemin de personnes qui dégageaient tant de force et de stabilité dans leur façon d’être, que j’ai compris à quel point la pratique de la méditation était sous-estimée.
J’ai voulu en savoir plus et me suis laissée ainsi guider par ces personnes. J’ai tout d’abord commencé à pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience. Puis j’ai suivi la formation pour devenir instructrice de méditation de pleine conscience et partager ainsi cette discipline.
J’ai également réalisé que des pratiques thérapeutiques complémentaires pouvaient aider pour d’autres maux. En effet, il faut parfois soigner le corps pour que l’esprit suive. C’est pourquoi, durant ma vie à Shanghaï, j’ai commencé à étudier les massages thérapeutiques, l’énergétique chinoise et l’acupuncture. A mon retour en France, j’ai poursuivi ma formation au sein de l’école de l’IEATC à Paris (4 années de formation).
Depuis, en tant qu’enseignante de méditation de pleine conscience et praticienne en énergétique chinoise, j’accompagne les individus afin de les comprendre et aborder leur personne de façon globale, tant du point de vue physique, psychique qu’émotionnel. Cela permet ainsi de mieux les guider sur le chemin du bien-être et de la santé.
