Description
Vous vous sentez stressé, fatigué, surmené. Vous avez le sentiment de ne plus faire face au travail, à la maison. Vous ne parvenez plus à gérer les priorités.
* Vous souhaitez vous préparer pour une échéance importante (préparation à un examen, passage du permis de conduire, compétition sportive à venir, intervention chirurgicale…)
* Vous vous sentez épuisé (parce que vous accompagnez un proche dans la maladie, parce que vous faites face à une situation difficile ou parce que vous êtes confronté à la douleur)
Vous manquez de confiance en vous?
La sophrologie:
– vous aidera à mieux gérer le stress et les émotions pour plus de sérénité au quotidien et une optimisation de votre potentiel.
– vous permettra de prendre le recul nécessaire par rapport aux évènements en replaçant les évènements dans la réalité objective.
– vous fera prendre conscience de vos capacités.
– vous aidera à mettre en place des mécanismes de fonctionnement plus appropriés et vous permettra des moments de calme et de répit pour éviter l’épuisement et aller vers plus de positif.
La sophrologie s’adresse à toute personne soucieuse de mieux se connaître, d’améliorer ses capacités et souhaitant développer une personnalité harmonieuse pour aller vers un mieux être global.
Grâce à tous les changements positifs que la sophrologie apportera dans votre vie, vous vous sentirez plus calme, plus détendu et en même temps rempli d’une grande force intérieure.
Etre sophrologue, c’est faire preuve d’écoute sans poser de jugement et dans le respect de la confidentialité.
Membre de la chambre syndicale de sophrologie, je m’engage à respecter le code de déontologie des sophrologues.
