Description
En tant que sophrologue, je vous accompagne à mieux vous comprendre et vous connaître pour mieux vivre l’instant présent.
Je propose des séances en téléconsultation (via zoom) pour vous accorder un instant de détente et d’enrichissement personnel et vous aider sur des problématiques telles que :
Les troubles du sommeil
Développement de la confiance en soi et estime de soi
Gestion des émotions
Aide à la surcharge mentale
Aide à la détente
Par ailleurs, ancienne sportive de haut niveau, je vous accompagne sur :
La préparation à un événement (avec un commencement au moins 3 mois avant l’événement) : épreuve sportive, mariage, examen, etc.
