Description
la sophrologie est une méthode balisée, efficace et adaptée aux défis de la société contemporaine.
Son champ d’application pratique est très large: elle permet d’apprendre à gérer de nombreuses problématiques concrètes telles que le stress, les insomnies, les problèmes d’estime de soi, les performances sportives, les problèmes de poids, certaines addictions… Sur le long terme, elle a pour vocation de transformer le niveau de conscience de l’individu pour un rapport à soi en partie pacifié, présent et plus conscient -en un mot, phénoménologique.
Sophrologue diplômée et expérimentée, j’accompagne avec éthique et bienveillance aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents, à Strasbourg, dans la région Grand Est. Etant par ailleurs également professeur de l’Education Nationale, je suis engagée dans la prévention, l’accompagnement et la remédiation des problèmes scolaires.
Initialement enseignante dans le secondaire, j’entreprends en parallèle de 2015 à 2017 une formation de sophrologue à l’école Sophragora avec le Docteur psychiatre Charles Roda, lui-même ancien élève du fondateur de la sophrologie le Pr. Caycedo.
Je complète ensuite mon parcours avec deux années de Master I et II en études psychanalytiques à l’université de Montpellier (2018-2020).
Je pratique par ailleurs la communication non-violente (CNV) à laquelle j’ai été formée en 2014 et l’écoute active ou « écoute non directive » de Carl Rogers.
