Description
Connaissez-vous l’hypnose ?
Stress, phobies, anxiété, troubles du comportement alimentaire, dépendances, vécu traumatique ou insomnies, l’hypnose permet d’améliorer, de résoudre de nombreux troubles. L’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais un état d’attention et de réceptivité intense autre que l’état ordinaire de conscience, qui favorise la reconnexion et le mieux-être. Et ce, de façon naturelle et durable.
Découvrez votre processus, votre fonctionnement interne à l’aide des différents outils de thérapie brève.
Praticienne en hypnose et en thérapie brève, pour les adultes et les adolescents (à partir de 8 ans), je vous reçois dans mon cabinet à Marseille 8e et en consultation en ligne.
Cet accompagnement, “orienté solution”, vous invite à vivre l’expérience qui vous convient et à ressentir ce qui est plus juste et plus adapté à votre sensibilité.
Tout est déjà présent en vous. Libérez-vous de vos blocages et schémas répétitifs. Les seules limites sont celles que vous vous imposez.
Je vous accompagne sur des difficultés telles que :
– anxiété, stress ;phobies ; psycho-traumatismes ; confiance en soi, estime de soi ; douleurs ; deuil ; troubles du sommeil ; troubles alimentaires, dépendances (alcool, tabac, etc.).
Parce que vous êtes unique, chaque séance est personnalisée.
Le premier rendez-vous débute par une découverte mutuelle. Vous me livrez vos connaissances en matière d’hypnose et je complète ces informations en fonction de ma pratique. L’échange se poursuit ensuite, laissant libre cours à vos interrogations tandis que vous m’expliquez la raison de votre venue. Votre posture, vos mouvements involontaires, vos micro-expressions, etc. révèlent également bon nombre de choses.
Nous déterminons ensuite le changement vers lequel vous souhaitez vous diriger, en avançant parfois au pas à pas et à d’autres moments d’un grand bond.
Vos perceptions, vos ressentis et autres émotions évoluant en permanence entre chaque séance, je vous demanderai d’être curieux(se) de tous ces changements.
Côté méthode, différentes techniques de thérapie brève pourront vous être proposées :
– l’hypnose : ce n’est pas un état de sommeil, mais un état d’attention et de réceptivité intense autre que l’état ordinaire de conscience ;
– la méthode MOSAIC (utilisation des stimulations bilatérales alternées, cette méthode s’apparente à l’EMDR). Elle ne nécessite pas de se reconnecter aux souvenirs difficiles, elle est orientée vers la ou les solution(s) et non vers le problème ;
– la thérapie des États du Moi permet d’harmoniser notre famille interne, nos parts internes ;
– la sonothérapie qui utilise les sons et vibrations, par exemple des bols tibétains qui permet comme dans la méditation de modifier son état de conscience.
