Description
Ludovic LE MERRER, 35 ans, fondateur de SUMMUM.
Sophrologue diplômé, enseignant de Judo et titulaire d’une Licence STAPS EM.
J’interviens en cabinet ou à domicile, mais également dans les clubs et les entreprises.
Professeur de judo à l’UFR STAPS.
Ma méthode consiste à allier la SOPHROLOGIE au COACHING PHYSIQUE pour améliorer l’équilibre général.
Les techniques de relaxation, inspirées du yoga et du zen, mais aussi de concentration et d’écoute du corps permettent de prendre du recul, gérer ses émotions et agir avec efficacité.
Conformément au code de déontologie des sophrologues, j’utilise des techniques adaptées à tous. Ces dernières sont basées sur la RESPIRATION, la VISUALISATION et la RELAXATION permettant de vous DETENDRE en toutes circonstances.
Ludovic
L’intervention d’un coach peut s’avérer nécessaire dans la mobilisation de notre énergie, notamment lorsque des décisions sont à prendre, ou qu’un changement se présente.
Il aide à mettre en avant un aspect de nous-même, pour le transformer si nécessaire.
Objectif principal : générer une spirale positive
Apprendre à gérer ses émotions, son stress
Le coach propose aux individus de sortir de leur cadre habituel.
