Valérie WITTMANN / praticienne en ORTHO-BIONOMY

SOPHROLOGIE pour L’enracinement ou ancrage corporel, travail sur la sensorialité, La relaxation dynamique, Les stimulations bilatérales pour la gestion des états de stress et des émotions fortes, Le relâchement musculaire, La relaxation mentale pour puiser en soi-même les ressources, Les activations intra-sophroniques, La visualisation pour activer notre potentiel, La respiration pour accéder à un plus grand calme et une maîtrise de nos affects..., SYLVOThérapie ou des BAINS de Forêts pour Retrouver le contact avec nos origines Ressentir les vibrations de la forêt Vivre l’instant présent Eveiller nos sens Etre en pleine conscience Se reconnecter tout simplement à l’essentiel Retrouver le calme en soi. L’Ortho-Bionomy® s’applique à bon nombre de situations : déséquilibres, tensions et douleurs de la structure ostéo-musculaire ; libération des tensions corporelles et des émotions qui y sont liées ; déséquilibres des grandes fonctions (troubles du sommeil, état dépressif, etc.) ; approche des syndromes post-traumatiques ; dysfonctionnements et douleurs des viscères ; prévention (exercices d’autocorrection pour améliorer et conserver sa mobilité articulaire) ; mieux vivre son corps. L 'HYPNOSE pour pour arrêt tabac, douleurs chronique, auto-hypnose