Regine GESSA

Régine Gessa est sophrologue à Bischheim, dans l'agglomération de Strasbourg. Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, elle est membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et exerce en tant qu'indépendante depuis 2019. Elle s'est également formée au Reiki (Reiki Usui et Reiki Shamballa) ainsi qu'à différents massages de bien-être et de tradition ayurvédique.

Sa pratique associe la sophrologie, méthode de relaxation basée sur la respiration, la détente musculaire et des exercices de visualisation, à des soins énergétiques de type Reiki et Shamballa, ainsi qu'à des massages de bien-être. Elle accompagne notamment la gestion du stress et des émotions, ainsi que l'accompagnement de la douleur.

Ses séances s'adressent aux adultes, aux adolescents et aux seniors, dans une démarche de détente, de gestion du stress ou d'accompagnement de la douleur, en complément d'un suivi médical si besoin.

Une séance de sophrologie se déroule généralement assise ou allongée, à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, suivis d'un temps d'échange verbal. Les séances de Reiki et Shamballa se pratiquent habillé, allongé, par imposition des mains.

Régine Gessa reçoit à son cabinet, 3 avenue Charles de Gaulle (Résidence Lenôtre) à Bischheim (67800). Plusieurs mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de sophrologie. Le règlement s'effectue en espèces, par chèque, virement ou carte bancaire. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via les plateformes Crenolibre et Resalib.