Description
Vous avez du mal à gérer un état de stress, une préparation à un examen ou un deuil ? Vous éprouvez le besoin de retrouver de la confiance en vous, de vous ressourcer ou de prendre de la distance par rapport à un évènement qui vous a déstabilisé ?
Je suis une sophrologue diplômée (validation RNCP) et expérimentée, installée au coeur même de Paris – quartier Denfert-Rochereau Alésia – et je vous accompagne sur votre chemin. A chaque séance, je vous offre une parenthèse de tranquillité et/ou de vitalité pour que vous puissiez lâcher-prise et récupérer votre autonomie, vous régénérer devant les difficultés que vous rencontrez (gestion du poids, accompagnement du deuil…) et retrouver un nouveau souffle, cicatriser, aller de l’avant.. J’étudierai en détail avec vous comment vous aider et mes propositions seront personnalisées et adaptées à votre demande.
Avec la sophrologie, je vous accompagne aussi pour retrouver un meilleur équilibre alimentaire et mieux dormir.
Pour le dire d’une manière synthétique, j’accompagne en séance individuelle toute personne qui est prête à s’engager dans un processus de changement pour retrouver une nouvelle autonomie corporelle, relationnelle et/ou existentielle : adultes, psychothérapies de l’adolescent et enfants à partir de 7 ans.
Je propose aussi des ateliers de groupes pour les adultes à partir de 18 ans « Coaching Confiance en soi ».
En institution, je construis des projets sur mesure compte tenu des publics spécifiques accompagnés.
N’hésitez pas…
