Amélie Kopf

Amélie Kopf est sophrologue à Dompaire, dans les Vosges. Infirmière en psychiatrie depuis de nombreuses années, elle s'est spécialisée pendant plusieurs années dans les activités de médiation en santé mentale, avant de se former à la sophrologie, à la relation d'aide et aux mouvements oculaires (IMO). Cette double expérience, soignante et thérapeutique, nourrit une approche bienveillante et personnalisée, particulièrement attentive aux problématiques de stress post-traumatique.

Son accompagnement s'articule autour de deux axes complémentaires. La relation d'aide, inspirée des travaux du psychologue Carl Rogers et de l'écoute active, propose un entretien verbal individuel permettant à chacun de puiser dans ses propres ressources face à la déprime, l'insomnie, le manque de confiance, la maladie, un traumatisme, une dépendance, une rupture ou un deuil. La sophro-relaxation, méthode créée par le neuropsychiatre Alphonse Caycedo, combine des exercices actifs de relaxation dynamique et des exercices passifs de visualisation, pour un mieux-être global du corps, du cœur et de l'esprit.

Les domaines d'intervention couvrent la gestion du stress et des émotions, les tensions musculaires, les troubles du sommeil, la préparation aux examens, le manque de confiance en soi, la gestion de la douleur, l'accompagnement sportif et les périodes de changement de vie. L'approche s'adresse aux adultes comme aux adolescents.

Le travail proposé repose sur le non-jugement, le respect, la confidentialité et la bienveillance. Amélie Kopf rappelle que ces techniques d'accompagnement ne se substituent en aucun cas à la médecine conventionnelle, à la psychothérapie ou à la psychiatrie.

Elle est titulaire d'un certificat de sophrologue RNCP et d'une formation de praticienne en relation d'aide obtenus auprès d'AD Formation, d'un diplôme universitaire en psychotraumatisme, d'un diplôme d'État d'infirmière, et d'une formation aux mouvements oculaires (IMO).

Les séances se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Dompaire.