Julie Garcia

Julie Garcia est coach en Pilates, Yoga et forme dynamique, basée à Lunel avec une activité également sur Montpellier. Gymnaste artistique de compétition depuis l'enfance, elle a commencé à enseigner la gymnastique dès l'âge de 14 ans avant de se tourner vers le Pilates puis le Yoga.

Elle découvre le Pilates en 2008 au centre Scandia à Toulouse, puis l'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2016, formée auprès de deux pionnières françaises de cette discipline, Caroline Boulinguez et Annick Goueslain. Elle enseigne aujourd'hui plusieurs styles : Ashtanga Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, ainsi qu'un yoga acrobatique et un yoga famille destinés aux enfants, en complément de cours de Pilates et de forme dynamique/cardio.

Ses cours s'adressent aux adultes de tous niveaux ainsi qu'aux enfants : le yoga acrobatique est ouvert dès 8 ans, le yoga famille dès 3 ans, dans une approche ludique associant parents et enfants.

Selon les formats, les séances sont plus ou moins dynamiques : certaines misent sur l'intensité et le renforcement cardiaque, d'autres sont centrées sur l'étirement, la relaxation et la méditation.

Elle est titulaire du BP JEPS APT (Activités Physiques pour Tous) obtenu à Narbonne, ainsi que du BP JEPS Activités Gymniques de la Forme et de la Force du CREPS de Toulouse, et s'est formée à l'Ashtanga Yoga auprès de Caroline Boulinguez et Annick Goueslain.

Elle propose des cours collectifs et individuels sur Lunel et Montpellier, avec réservation en ligne via son site.

Cours collectifs et particuliers sur Lunel et Montpellier ; réservation en ligne.