Cécile Hérault

Cécile Hérault est praticienne en massage thaïlandais traditionnel, installée à La Roche-sur-Yon au sein de son studio Umi, ouvert en 2019 en plein centre-ville. Son parcours commence par la découverte du yoga en 2008, à l'occasion de voyages en Asie qui l'amènent ensuite vers l'apprentissage du massage thaï directement à Chiang Mai, en Thaïlande, berceau historique de cette discipline.

Elle poursuit sa formation en France auprès de David Lutt, fondateur de l'école Lulyani, référence dans l'enseignement du massage thaï traditionnel (Nuad Boran) en Europe. Elle est aujourd'hui elle-même formatrice au sein de cette école, où elle transmet à son tour les techniques qu'elle pratique depuis plusieurs années, et coorganise chaque année Festi Thaï, un rassemblement dédié au massage thaï qui se tient le premier week-end de juillet en Dordogne.

Au studio Umi, Cécile propose deux prestations principales : le massage thaï traditionnel, pratiqué habillé sur un futon au sol, qui combine pressions le long des lignes d'énergie (sen), étirements assistés inspirés du yoga et mobilisations douces des articulations ; et la réflexologie thaï (Nuad Thao), un travail centré sur les pieds et le bas des jambes, réalisé à la main et complété par l'usage d'un petit bâton de bois traditionnel pour stimuler les zones réflexes.

Ces séances s'adressent à toute personne en recherche de détente profonde et souhaitant faire une pause dans son quotidien, sans distinction d'âge ni de condition physique particulière, dans la limite des contre-indications habituelles au toucher. Le déroulé d'une séance de massage thaï traditionnel se fait vêtu d'une tenue souple, à même un futon posé au sol, sans huile, sur des durées d'une heure à deux heures selon la formule choisie. La réflexologie thaï se pratique quant à elle assis ou allongé, pieds et jambes dénudés.

Le studio Umi n'est pas uniquement un lieu de massage : c'est aussi un espace de cours de yoga (yin yoga notamment) et d'ateliers thématiques animés tout au long de l'année, dans un esprit de partage et de convivialité cher à Cécile, qui aime « rassembler et créer du lien » autour du bien-être. Les séances de massage thaï et de réflexologie se prennent sur rendez-vous, directement au studio, situé Place de la Résistance, en plein cœur de La Roche-sur-Yon, facilement accessible à pied depuis le centre-ville.