Eugenia Bricout

Eugenia Bricout exerce comme sophrologue indépendante à Rennes, en Ille-et-Vilaine. Avant de se consacrer à cette activité, elle a été ingénieure dans le tourisme écologique, période durant laquelle elle a vécu en Équateur. Arrivée en France en 2003, elle entame en 2011 une formation à l'Institut de Sophrologie de Rennes (ISR), dont elle sort diplômée la même année. Elle ouvre son cabinet en 2016 et accompagne depuis un public varié dans une démarche de mieux-être.

Sa pratique s'articule autour de la sophrologie classique et d'une approche complémentaire, la relaxation non verbale. Cette méthode, inspirée de techniques vibratoires japonaises, combine trois apports : la relaxation dynamique du premier degré issue de la sophrologie comme socle, des stimulations empruntées à la relaxation coréenne, et un protocole d'inspiration zen japonaise. Les séances se déroulent habillé, en pleine lumière, assis sur une chaise ou debout, afin de rester proche du vécu quotidien de la personne accompagnée plutôt que dans un cadre allongé et les yeux fermés.

Eugenia Bricout accompagne des personnes confrontées à des situations variées : gestion du stress et des tensions du quotidien, accompagnement d'une démarche de gestion du poids, préparation à des échéances sportives ou à des examens, difficultés de sommeil, ou encore soutien de personnes traversant une maladie. Sa posture professionnelle est décrite comme attentive et bienveillante : son objectif est de se familiariser avec les préoccupations de chaque personne pour l'accompagner avec objectivité et empathie vers un mieux-être général.

Une séance type vise à faire découvrir des techniques simples, transposables dans la vie de tous les jours, pour apprendre à mieux gérer les tensions physiques et mentales. L'approche se veut pédagogique : la personne accompagnée repart avec des outils concrets qu'elle peut réutiliser seule, en dehors des séances.

Le cabinet d'Eugenia Bricout est situé rue Danton à Rennes. Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi.

Consultations sur rendez-vous au cabinet, du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h.