Trouvez le praticien qui vous convient

Dorota Borowski

Sophrologie Massage bien-être (général) Relaxation & sophro-relaxation

21 avenue des Ecoles, 91600 Savigny-sur-Orge

Dorota Borowski reçoit à Savigny-sur-Orge, en Essonne, où elle propose des séances de sophrologie, de relaxation et de massage bien-être. Son message tient en une phrase, qui résume son approche : accordez-vous une pause. Elle invite les personnes tendues ou fatiguées à ralentir, à élever leur esprit et à apaiser leur corps, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Son parcours de formation associe plusieurs approches complémentaires du bien-être corporel : une formation en sophrologie, un travail spécifique sur le coaching vocal en sophrologie, une formation de praticienne en soins énergétiques, ainsi qu'un apprentissage du massage californien, qui reste l'une de ses techniques manuelles de prédilection. En séance, elle associe la sophrologie et la relaxation, fondées sur la respiration, la détente musculaire et des exercices de visualisation, à des techniques de massage bien-être choisies selon les besoins de la personne : massage californien aux mouvements amples et enveloppants pour un relâchement profond des tensions, ou massage du visage de type kobido pour détendre les traits et apaiser l'esprit. Ses accompagnements s'adressent à toute personne cherchant à évacuer le stress accumulé, à retrouver un sommeil plus réparateur ou simplement à s'accorder un moment de pause dans un emploi du temps chargé. Les entreprises peuvent également faire appel à elle pour des ateliers de sensibilisation à la gestion du stress. Une séance débute par un temps d'échange sur l'état du moment et les attentes de la personne, avant que Dorota Borowski ne guide la séance de relaxation ou de massage choisie, dans une ambiance calme propice au lâcher-prise. Les consultations se déroulent à son cabinet de Savigny-sur-Orge, sur rendez-vous.

« Sophro-relaxologue à Savigny-sur-Orge : accordez-vous une pause pour lâcher prise »

Caroline Pietralunga

Phytothérapie & aromathérapie Naturopathie Médecine traditionnelle chinoise Iridologie

66 avenue Raymond Aron, 91300 Massy

Caroline Pietralunga exerce à Massy, en Essonne, comme naturopathe et iridologue. Installée depuis 2012 au sein de la clinique paramédicale Massy Vilmorin, à proximité de la gare de Massy-Palaiseau, elle a fait le choix d'une reconversion professionnelle après plus de douze ans passés dans le secteur de l'informatique, pour se consacrer au bien-être naturel. Son activité regroupe des consultations de naturopathie avec bilan d'iridologie, des massages Kobido et Chi Neï Tsang, du drainage lymphatique manuel ainsi que la méthode Bye Bye Allergies, un accompagnement énergétique destiné à soutenir les personnes sujettes aux allergies. Elle propose également un accompagnement de type coaching de vie inspiré du concept japonais de l'ikigaï. Ses consultations s'adressent à un public large, adultes comme enfants selon les techniques mobilisées, venant pour un accompagnement global de leur hygiène de vie, une recherche de détente par le massage ou un soutien plus spécifique face aux allergies saisonnières. Une première consultation de naturopathie dure en moyenne une heure et demie. Elle débute par un entretien approfondi sur le mode de vie, l'alimentation et l'histoire de santé de la personne, puis se poursuit par une observation iridologique qui vient compléter le bilan de vitalité. Des conseils personnalisés sont ensuite proposés, dans une démarche d'accompagnement du bien-être et non de diagnostic médical. Caroline Pietralunga reçoit du lundi au vendredi au sein de la clinique paramédicale Massy Vilmorin, sur rendez-vous.

« Naturopathe et iridologue à Massy, massages Kobido et Chi Neï Tsang, méthode Bye Bye Allergies »

Nathalie Landrieve

Massage bien-être (général)

77 rue Henri Rochefort

Nathalie Landrieve, praticienne certifiée en massages bien-être et en soin du visage Kobido, reçoit dans son espace bien-être à Évry-Courcouronnes, en Essonne. Sa pratique s'adresse en particulier aux femmes actives, aux sportives et aux futures ou jeunes mamans, mais elle propose également des interventions de bien-être en entreprise. Son offre couvre un large éventail de techniques de massage : le massage suédois, une variante « sportive », le massage aux pierres chaudes, ainsi que des massages d'inspiration polynésienne (lomi-lomi) et balinaise. Elle propose également le Kobido, un soin du visage traditionnel japonais visant à stimuler et détendre les tissus du visage. Nathalie Landrieve accompagne aussi les futures et jeunes mamans avec des massages prénataux et postnataux, incluant des techniques de resserrage post-partum comme le Rebozo, ainsi que des soins associant moxibustion dans le cadre de rituels post-partum. Les séances se déroulent uniquement sur rendez-vous, dans son espace dédié ou à domicile dans les communes limitrophes. Les modalités précises sont à demander directement à la praticienne.

« Praticienne certifiée en massages bien-être et soin Kobido à Évry-Courcouronnes »