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Hélène PERRIÈRE AMOURETTE

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Nutrition & diététique Phytothérapie & aromathérapie Psychanalyse Micronutrition

12 Rue de Norvège 14610 Villons-les-Buissons

Hélène Perrière exerce à **Villons-les-Buissons, près de Caen (Calvados)**, au sein de son cabinet situé **12 rue de Norvège, 14610 Villons-les-Buissons**. **Diététicienne-nutritionniste diplômée d’État et neuro-nutritionniste**, elle propose un accompagnement personnalisé fondé sur la nutrition, la micronutrition et une approche globale de la santé. Son objectif est de comprendre les différents facteurs pouvant influencer l’équilibre alimentaire, métabolique, digestif, émotionnel et cognitif afin de proposer des conseils adaptés à chaque personne. Sa pratique ne se limite pas à la perte de poids. Elle accompagne notamment les problématiques liées à la **santé digestive, au métabolisme, à la santé de la femme, au stress, à la fatigue, au sommeil, aux fonctions cognitives ainsi qu’à la santé de la peau et des phanères**. Elle reçoit également **les enfants et les adolescents**, notamment lorsque l’alimentation, la fatigue, la concentration, le sommeil ou certains troubles des apprentissages nécessitent une prise en charge nutritionnelle adaptée. Les consultations débutent par un bilan approfondi prenant en compte les habitudes alimentaires, le mode de vie, les antécédents, les symptômes, les objectifs et, lorsque cela est pertinent, les examens biologiques disponibles. L’accompagnement peut intégrer : • un bilan alimentaire et nutritionnel personnalisé ; • un travail sur l’équilibre alimentaire et la gestion du poids ; • la micronutrition ; • la santé digestive et le microbiote ; • la prévention et l’accompagnement des troubles métaboliques ; • la nutrition de la femme aux différentes périodes de la vie ; • l’alimentation en lien avec le stress, la fatigue et le sommeil ; • la nutrition et les fonctions cognitives ; • la dermonutrition et les liens entre alimentation, peau et cheveux ; • l’analyse de la composition corporelle lorsque celle-ci est indiquée ; • des conseils pratiques permettant d'intégrer progressivement les changements dans la vie quotidienne. Son approche se veut à la fois **scientifique, pédagogique et individualisée**. Elle accorde une place importante à la compréhension du fonctionnement de l’organisme et à l’éducation nutritionnelle afin que chaque personne puisse devenir progressivement autonome dans la gestion de son alimentation. Son expérience de plus de vingt-cinq ans dans les métiers de l’accompagnement, de la beauté, du bien-être, de la formation et de l’enseignement nourrit également une vision globale de la personne et de son rapport au corps. Les consultations sont proposées au cabinet de **Villons-les-Buissons**, ainsi qu’en **téléconsultation** lorsque la situation le permet.

« Diététicienne-Neuro-Nutritionniste »

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Floriane Descotes

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Gestalt-thérapie Psychopratique / psychothérapie

9 Rue Temponières, 31000 Toulouse

Je suis praticienne en gestalt-thérapie et accompagnement de couple, formée à l’EHG (École Humaniste de Gestalt). J’accompagne aussi bien des personnes seules que des couples qui traversent une période difficile, qu’il s’agisse d’anxiété, de manque de confiance en soi, de difficultés à réguler ses émotions ou de tensions dans la relation. En thérapie individuelle, je vous propose un espace d’écoute où vous pouvez explorer ce que vous vivez, à votre rythme. L’approche gestaltiste s’intéresse à ce qui se passe ici et maintenant, dans la relation qui se tisse entre vous et moi. Une séance dure environ quarante-cinq minutes. En thérapie de couple, j’aide deux partenaires à mieux se comprendre, à retrouver un dialogue apaisé et à identifier ce qui se répète dans leur relation. Les séances durent une heure à une heure et demie. Ma pratique s’inscrit dans un cadre déontologique strict, celui du code de déontologie de l'EHG et je bénéficie d’une supervision professionnelle régulière. Vous pouvez découvrir ma démarche et plus de renseignements sur mon site : https://www.florianedescotes.fr/ . Prendre rendez-vous : contactez-moi directement via Paralib ou par téléphone pour convenir d’un premier échange.

« Gestalt-thérapeute à Toulouse, spécialisée en thérapie de couple et individuelle »

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Natty respire -Nathalie Brenac

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Soins énergétiques (général) Sophrologie Coupure de feu

Place de la Mairie 33360 Latresne

Je suis Nathalie Brenac, fondatrice de Natty Respire et praticienne certifiée en respiration consciente et connectée. J’accompagne les personnes qui souhaitent ralentir, relâcher les tensions, sortir de la surcharge mentale et retrouver une relation plus apaisée avec leur corps et leur souffle. Je propose des séances individuelles, des accompagnements personnalisés ainsi que des séances collectives mensuelles au Centre HoliZen à Fargues-Saint-Hilaire, près de Bordeaux, et en ligne. Chaque séance commence par un temps d’échange, suivi d’une pratique de respiration guidée par ma voix et la musique, puis d’un temps d’intégration. Mon approche est douce, humaine et respectueuse du rythme de chacun. Il n’y a rien à réussir, juste un espace pour respirer, ressentir et revenir à soi. Le breathwork est une pratique de bien-être et ne remplace pas un suivi médical.

« Praticienne en breathwork à Bordeaux et en ligne »

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Ely CARRE

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Coaching (général) Astrologie & arts divinatoires

40 Avenue Maréchal de Lattre de Tassigny 14000 Caen

Médium, tarologue intuitive et accompagnante, je vous propose des guidances sincères et éclairantes pour vous aider à traverser les moments clés de votre vie. Mon approche allie écoute profonde, tarologie et outils intuitifs pour vous offrir des repères concrets, dans le respect total de votre libre arbitre. En cabinet à Caen et Pontorson, ou à distance en visio

« Guide & accompagnante intuitive – Tarologie & guidance à Caen et Pontorson. »

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Aurore Marchal

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Sophrologie

690 route de Grasse, BAT D1, 06600 Antibes

Aurore Marchal exerce comme sophrologue certifiée à Antibes, sous l'enseigne En Harmonie. Après un parcours professionnel dans le domaine de la gestion, elle a découvert la sophrologie en tant que participante, à une période de sa vie où le stress et les émotions prenaient une place envahissante. Cette expérience personnelle l'a conduite à se reconvertir pour accompagner à son tour d'autres personnes. Elle s'est formée à la sophrologie caycédienne à l'école Esca² d'Antibes, dans le cadre d'un cursus complet de 450 heures réparti sur deux ans. Son approche repose sur un accompagnement personnalisé et sur mesure, dans un cadre bienveillant et sans jugement, où l'écoute occupe une place centrale. Son accompagnement s'adresse aux adultes, aux enfants et aux familles souhaitant travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, les troubles du sommeil, le renforcement de la confiance en soi ou encore la préparation à des étapes de vie comme la grossesse. Elle anime aussi des séances de groupe hebdomadaires ouvertes à tous ainsi que des interventions ponctuelles auprès d'entreprises et d'établissements de santé, dont l'hôpital d'Antibes. Une séance individuelle associe généralement un temps d'échange verbal sur la problématique de la personne, une pratique corporelle faite d'exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, puis un partage sur le ressenti de l'exercice. Les séances de groupe suivent un déroulé similaire, adapté au collectif. Aurore Marchal reçoit à son cabinet d'Antibes du lundi au vendredi et le samedi matin, sur rendez-vous. Elle propose également des séances à domicile dans les communes voisines (Vallauris, Le Cannet, Mougins, Biot) ainsi qu'un accompagnement à distance en visioconférence.

« Sophrologue certifiée à Antibes, gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil »

Cabinet En Harmonie — Antibes Visio

Cécile Lorthios

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Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Hypnothérapie Psychanalyse

16 Avenue de Gameville, 31650 Saint-Orens-de-Gameville

Psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute, je reçois adolescents et adultes au sein de mes cabinets de Saint-Orens-de-Gameville et de Labège, près de Toulouse. Je propose un accompagnement psychothérapeutique adapté à chaque personne et à ce qu'elle traverse : anxiété, stress, épuisement professionnel et burn-out, difficultés affectives ou relationnelles, périodes de séparation ou de changement, manque de confiance en soi, difficultés liées à la parentalité ou encore questionnements personnels. J'accompagne également les femmes et les couples autour de la périnatalité : désir d'enfant, parcours de PMA, grossesse, post-partum et difficultés rencontrées dans l'accès à la parentalité. Mon approche s'appuie principalement sur la psychothérapie et la psychanalyse. Lorsque cela est pertinent et souhaité, l'hypnose peut également être utilisée comme outil complémentaire au cours de l'accompagnement. Les consultations ont lieu sur rendez-vous à Saint-Orens-de-Gameville ou à Labège.

« Psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute à Saint Orens de Gameville et Labège »

Cabinet — Saint-Orens-de-Gameville Centre Mam'Zen Visio

Élisabeth Lasbroas

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Psychopratique / psychothérapie

3 Chemin de la Coustaude, Cabinet Paramédical Bât D003, 34430 Saint-Jean-de-Védas

Élisabeth Lasbroas est psychopraticienne, installée à Saint-Jean-de-Védas, à proximité immédiate de Montpellier, au sein d'un cabinet paramédical facilement accessible en transports en commun. Certifiée par l'École de Psychologie et de Psychanalyse d'Aix-en-Provence, elle propose un accompagnement individuel, de couple ou familial fondé sur une écoute bienveillante et des outils thérapeutiques structurés. Sa pratique s'appuie principalement sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la thérapie des schémas et les apports de la psychologie positive, complétés par une approche systémique et familiale lorsque la situation l'exige. Cette combinaison lui permet d'adapter l'accompagnement à la nature de la difficulté rencontrée, qu'elle soit d'ordre émotionnel, relationnel ou comportemental. Elle reçoit des adultes, des adolescents et des enfants pour des problématiques variées : anxiété, états dépressifs, manque de confiance en soi, troubles du comportement, séquelles d'abus émotionnels ou accompagnement du deuil. Les séances peuvent également se dérouler en configuration familiale ou de couple lorsque la difficulté concerne la dynamique relationnelle. Une séance individuelle dure environ une heure ; les séances familiales ou de couple, plus longues, permettent à chacun de s'exprimer et de travailler ensemble sur les mécanismes en jeu. Le cadre proposé reste structuré : objectifs de travail identifiés avec la personne, outils concrets issus des approches cognitives et comportementales, et régularité des rencontres adaptée à chaque situation. Le cabinet, situé chemin de la Coustaude, est desservi par plusieurs lignes de bus, ce qui facilite l'accès sans véhicule. Les séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie ; certaines mutuelles remboursent tout ou partie du montant, une facture pouvant être fournie sur demande.

« Psychopraticienne à Saint-Jean-de-Védas, TCC, thérapie des schémas et psychologie positive »

Mikhaël VICARINI

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Coaching (général)

3 Rond-point du moulin 85470 Bretignolles-sur-Mer

Mikhaël Vicarini est coach et consultant certifié RNCP niveau 7 (Master II), spécialisé dans le bilan de compétences, l’orientation professionnelle et le coaching individuel. Depuis 2016, il accompagne les personnes qui souhaitent faire le point sur leur parcours, préparer une évolution ou une reconversion, clarifier un projet ou retrouver de la confiance dans une période de changement. Son approche est humaine, pragmatique et personnalisée. Elle permet de mieux identifier ses compétences, ses motivations et ses priorités, d’explorer des pistes professionnelles réalistes et de construire un plan d’action concret, en tenant compte de l’équilibre de vie. Les accompagnements sont proposés dans son bureau de Brétignolles-sur-Mer, à proximité selon les situations, ou entièrement à distance partout en France. Cap Vicarini est certifié Qualiopi pour les bilans de compétences et enregistré comme organisme de formation auprès de la DREETS Pays de la Loire. Le bilan de compétences est éligible au CPF. Mikhaël propose également un accompagnement à l’orientation destiné aux lycéens, étudiants et jeunes adultes, ainsi que des séances de coaching individuel autour notamment des transitions professionnelles et personnelles, de la confiance en soi, de la gestion du stress, de l’équilibre de vie et de la prise de décision.

« Consultant en bilan de compétences à Brétignolles-sur-Mer | Coach certifié RNCP 7 »

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Nadine Mitram

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Sophrologie Hypnothérapie Coaching (général)

Acajou Nord, 97232 Le Lamentin, Martinique

Nadine Mitram est sophrologue, hypnothérapeute et coach au Lamentin, en Martinique, sous le nom MAESTRA - L’Autorité Intérieure. Elle exerce en libéral depuis plus de 10 ans. Formée à la sophrologie caycédienne au sein d’une école affiliée à la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), elle s’est ensuite formée à l’hypnose ericksonienne, chez Psynapse : L’institut est membre de la Fédération Française d’Hypnose et Thérapies Brèves (F.F.H.T.B.), puis a réuni ses pratiques dans un Coaching Multi Directions. Son fil conducteur est l’Autorité Intérieure : chacun porte déjà en lui ses ressources, sa Clarté et sa propre force. Son rôle n’est pas de transformer la personne, mais de l’aider à les reconnaître et à s’appuyer dessus. Son approche se veut globale : elle accompagne chaque personne dans son entièreté, en tenant compte du corps, du souffle et du mental. Les séances associent des exercices de respiration, de relaxation dynamique et des voyages intérieurs guidés. Elle propose des séances individuelles de Coaching Multi Directions sur des thèmes variés : gestion du stress, de l’anxiété et des émotions, confiance en soi, troubles du sommeil, phobies, préparation aux examens et aux compétitions, accompagnement de la douleur et de la grossesse. Ces accompagnements complètent un suivi médical, sans le remplacer. Elle anime également des groupes hebdomadaires de sophrologie, ouverts à toute personne souhaitant s’initier à la pratique ou l’approfondir. Au-delà de son cabinet, Nadine Mitram intervient auprès d’entreprises, d’associations et d’établissements scolaires, avec des séances adaptées à chaque public : personnes traversant des moments difficiles, enfants, femmes enceintes, sportifs, musiciens et danseurs en recherche de performance, salariés, élèves ou enseignants. Nadine Mitram est aussi l’auteure du livre « Le réveil d’une âme des étoiles », qui transmet les clés d’une reconnexion globale pour habiter pleinement sa Liberté Intérieure. Pour prolonger l’accompagnement entre les séances, elle partage gratuitement des sophro-méditations sur sa chaîne YouTube (youtube.com/@nadinemaestra), ainsi qu’un ebook sur la charge mentale, « Sors du pilote automatique », à télécharger sur son site. Les séances individuelles se déroulent au cabinet, du lundi au samedi, ou en visioconférence, où que l’on soit dans la francophonie. Les groupes se réunissent chaque semaine au cabinet. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou via le formulaire de contact de son site, www.nadinemaestra.com

« Sophrologue caycédienne et hypnothérapeute ericksonienne à Acajou, Le Lamentin (Martinique) »

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Patrick Chotel

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Psychopratique / psychothérapie Coaching (général) Gestalt-thérapie

15 Allée de Reffye 92190 Meudon

J'accompagne des personnes dont le lien au travail est abîmé ou distendu. Un lien abîmé : stress, surinvestissement, perte de sens, burn-out, harcèlement, conflits… Un lien distendu : désengagement, perte d'emploi, reconversion, premiers pas professionnels, fin de carrière, retraite… J'accompagne également les adultes confrontés à des difficultés personnelles ou relationnelles (anxiété, confiance en soi, couple, famille…) ou à une épreuve de vie (deuil, séparation…).

« Pschothérapie - Spécialisation dans les difficultés en lien avec le travail »

Sylvain Begon - La voie intérieure.

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Psychopratique / psychothérapie Sophrologie Coaching (général) Méditation & pleine conscience

28 Route des Barraques 42400 Saint-Chamond

Hypersensible empathique, j'ai effectué un malaise cardiaque à l'âge de 19 ans, qui a changé ma vie. Prenant conscience de mes angoisses sociales, de mon mental envahissant et de la négation de mon corps, j'ai commencé un chemin de vie qui m'a mené vers l'oralité, l'art de la parole avec les autres pour dépasser mes peurs sociales, mais aussi avec soi-même pour canaliser la voix de mon mental envahissant, de mes peurs et de mon anxiété permanente... Ce chemin d'abord scientifique (5 ans de thèse sur le sujet) est devenu concret grâce au pôle de l'oralité que j'ai fondé et qui a déjà permis à plus de 3 000 personnes d'oser prendre la parole en public, de dépasser sa timidité, ses peurs et d'avoir confiance en soi. C'est ce chemin que je vous propose désormais en accompagnement personnalisé grâce à différents outils (Yoga Nidra, Méditation, coaching émotionnel et professionnel, tarot thérapeutique et PNL) qui vous permettront : - Diminuer le stress, la peur, l'anxiété, l'angoisse, la timidité... - Diminuer l'impact du mental, de vos pensées pour une vie plus paisible - Opérer un alignement de toute votre vie avec vos objectifs qu'ils soient professionnels, émotionnels, matériels, sociaux. - Améliorer votre bien-être et votre confiance en vous.

« Se libérer du stress, des peurs, du mental envahissant grâce à un accompagnement complet basé sur la science,... »

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A l'essenti'elle

Sexothérapie Sophrologie

81 Avenue Béranger, 63300 Thiers, Puy-de-Dôme, France

Camille Redion est praticienne en bien-être et accompagnement relationnel, initialement installée à Bulhon (Puy-de-Dôme) puis aujourd'hui présente dans plusieurs cabinets en Auvergne : Vichy, Cournon-d'Auvergne et Thiers. Elle s'est formée à la sexothérapie auprès de l'EFPP PACA, à la sophrologie auprès de Sophrocap, ainsi qu'aux techniques de PNL, d'EFT et de communication non violente, et à l'hydrabalnéologie auprès d'Hécate Formation. Elle propose trois types de massages bien-être : le massage californien, un massage doux et enveloppant à prédominance relaxante ; le massage suédois, plus profond, destiné à détendre les muscles en profondeur ; et le massage ayurvédique, un massage tonique et énergisant. En complément de ces massages, elle accompagne ses clients en sophrologie, en sexothérapie individuelle et en thérapie de couple, en s'appuyant sur des outils issus de la PNL, de l'EFT et de la communication non violente. Cet accompagnement s'adresse aux adultes traversant une période de changement (dont la grossesse), en proie au stress ou à l'anxiété, en manque de confiance en soi, ayant des difficultés à ralentir ou à gérer leurs émotions, ainsi qu'aux couples souhaitant travailler leur relation ou leur intimité. Une séance de sophrologie dure environ une heure et comprend un temps d'échange sur les besoins de la personne, des exercices de respiration et de relaxation dynamique, une visualisation guidée, puis un temps de partage en fin de séance. Les séances sont adaptées à l'objectif personnel de chacun ; certaines consultations peuvent également se faire en visioconférence. Sa formation comprend une spécialisation en sexothérapie (EFPP PACA), une formation de sophrologue (Sophrocap), des formations en PNL, EFT et communication non violente, ainsi qu'une formation d'hydrabalnéologue (Hécate Formation). Camille Redion reçoit dans ses cabinets de Vichy, Cournon-d'Auvergne et Thiers, du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi matin selon disponibilité, avec la possibilité de consultations en visioconférence. La prise de rendez-vous se fait via le formulaire du site internet.

« Massage californien, suédois et ayurvédique, sophrologie, sexothérapie et thérapie de couple »