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Elodie Motte

Massage bien-être (général)

6 résidence de la Pilière, 50800 Villedieu-les-Poêles-Rouffigny

Elodie Motte exerce comme praticienne en massage de relaxation à Villedieu-les-Poêles, dans le sud du département de la Manche. Après plusieurs années dans le secrétariat et l'accueil, elle a choisi de se réorienter vers un métier plus en phase avec ses valeurs d'écoute et d'empathie. Cette reconversion, entamée en 2021, est née d'un parcours personnel au cours duquel elle a découvert les bienfaits du massage sur son propre bien-être ; elle a ensuite décidé de se former pour transmettre à son tour cette expérience à ses client·e·s. Sous l'enseigne « Sur Un Nuage », elle propose deux familles de massages. Les massages ciblés s'adressent à une zone précise du corps : massage des mains et avant-bras, massage du dos et des épaules, massage crânien, ou encore massage des pieds. Les massages corps invitent à une détente plus globale, avec le massage californien, reconnu pour la douceur de ses effleurages et ses mouvements enveloppants, le massage abhyanga d'inspiration ayurvédique associant douceur et points de pression, et le massage aux pierres chaudes, qui combine la chaleur des galets à un temps de pause en fin de séance. Un massage personnalisé permet également d'adapter la séance aux besoins exprimés par la personne massée. Ces prestations s'adressent à un public adulte en recherche de détente ponctuelle ou régulière ; le massage des mains reste accessible aux femmes enceintes, aux personnes âgées et aux enfants, tandis que les autres massages corps ne sont pas proposés aux femmes enceintes. Avant chaque séance, Elodie Motte prend le temps d'écouter les attentes de la personne pour adapter sa gestuelle, privilégiant des mouvements doux et enveloppants pour favoriser un véritable lâcher-prise. Elodie Motte s'est formée aux massages californien, abhyanga, shirotchampi et aux pierres chaudes en 2021, puis au massage ayurvédique du pied (bol kansu) en 2022, au massage japonais des mains en 2024 et au massage des pieds en 2025. Elle reçoit uniquement sur rendez-vous dans son espace bien-être situé dans un quartier calme de Villedieu-les-Poêles-Rouffigny, du lundi au samedi. Des ateliers d'initiation au massage à usage domestique sont également proposés pour celles et ceux qui souhaitent découvrir les gestes de base.

« Massages de relaxation et rituels ayurvédiques à Villedieu-les-Poêles »

David Nicou

Massage bien-être (général)

93 bis Route de Coutances, 50350 Donville-les-Bains

David Nicou a commencé sa vie professionnelle en 1988 dans le secteur du soin, où il a notamment travaillé auprès de patients en fin de vie. Ces années passées en soins palliatifs l'ont marqué durablement : il y a découvert combien un toucher attentif pouvait apporter du réconfort, au-delà des gestes purement médicaux. En 2011, cette rencontre avec le toucher-massage a fait naître chez lui l'envie d'en faire un métier à part entière. Il se forme d'abord en 2020 auprès de l'Institut de Formation Joël Savatofski (IFJS), une référence en France pour le toucher-massage, une approche qui allie technique du geste et écoute de la personne. Il complète ensuite sa formation en 2022 par des spécialisations en massage aux pierres chaudes et en massage à la bougie. Sous le nom Culture Massages, il propose des massages bien-être sur table, à l'huile ou à la bougie, en s'appuyant principalement sur deux techniques : le massage californien, aux mouvements longs et enveloppants qui procurent une détente profonde, et le massage suédois, plus tonique, qui travaille les muscles et les articulations par pétrissage et friction. Il propose aussi des options complémentaires comme le massage crânien, les étirements assistés ou le massage assis, pratiqué habillé sur chaise. Son parcours l'amène à s'adresser à un public large : particuliers en quête de détente, femmes enceintes, personnes âgées ou en situation de handicap, mais aussi entreprises qui font appel à lui pour des séances de massage assis sur le lieu de travail. Il insiste sur le fait que ses massages relèvent du bien-être et de la détente, et non d'un soin thérapeutique au sens médical. Une séance se déroule sur rendez-vous, dans l'un de ses lieux de réception entre Donville-les-Bains, Granville et Cérences, ou à domicile selon les disponibilités. David Nicou prend le temps d'un échange préalable avec chaque personne afin d'adapter le déroulé de la séance à ses besoins du moment et à ses éventuelles zones de tension.

« Massage bien-être californien et suédois entre Granville, Donville-les-Bains et Cérences »

Jean-Baptiste Lechâtellier

Massage bien-être (général)

10 rue Thomas Giordano, 50350 Donville-les-Bains

Jean-Baptiste Lechâtellier a longtemps pratiqué le sport avant de se tourner vers le massage bien-être. Installé dans le secteur de Granville, il propose sous le nom Massage&vous des séances de massage californien et suédois, ainsi que des massages plus ciblés pensés pour les personnes actives et les sportifs amateurs. Sa formation couvre le massage californien et suédois, le massage sportif et l'amma assis, une technique pratiquée habillé, sur chaise, qui se prête bien aux interventions courtes à domicile ou en entreprise. Il précise sur son site que ses massages relèvent du bien-être, qu'ils ne sont ni thérapeutiques ni à caractère sexuel, et qu'ils ne s'adressent pas aux mineurs. Le massage californien qu'il propose se caractérise par des mouvements amples et enveloppants sur l'ensemble du corps, destinés à favoriser un relâchement en profondeur. Le massage suédois, plus dynamique, travaille les muscles par pétrissage et friction pour soulager les tensions accumulées, avant ou après un effort physique. Il propose aussi des formules plus courtes, centrées sur le dos ou sur les jambes, pour les personnes qui manquent de temps ou souhaitent cibler une zone précise. Jean-Baptiste Lechâtellier se déplace à domicile dans le secteur de Granville et intervient également en entreprise sous forme de séances d'amma assis, seul ou en groupe, pour des pauses bien-être ponctuelles au sein d'une équipe. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou par mail, avec un échange préalable sur les attentes de la personne et les éventuelles zones de tension à privilégier pendant la séance, que ce soit pour une détente générale ou pour un accompagnement plus ciblé autour de la pratique sportive.

« Massage californien, suédois et sportif à domicile ou en cabinet, secteur Granville »

Ranjeni Gerard

Massage bien-être (général) Ayurveda

28 rue des Écoles, 50120 Cherbourg-en-Cotentin

Ranjeni Gerard reçoit dans son salon Ayurveda Bien-Être, situé dans le quartier d'Équeurdreville-Hainneville à Cherbourg-en-Cotentin, dans la Manche. Elle y propose des massages traditionnels indiens aux huiles essentielles, dans la lignée des pratiques ayurvédiques. Son activité s'articule autour de plusieurs types de massages complémentaires : le massage ayurvédique traditionnel, le massage tonifiant, le massage drainant à visée de confort circulatoire, ainsi que le massage californien, aux gestes enveloppants et relaxants. Ces techniques visent, selon une approche de bien-être, à favoriser la détente et un état de calme corporel. Ces séances s'adressent à toute personne recherchant un temps de relaxation et de reconnexion à son corps, dans une ambiance calme et chaleureuse propre à la tradition indienne du massage. Le salon accueille sa clientèle du lundi au samedi, uniquement sur rendez-vous pris par téléphone.

« Massage ayurvédique traditionnel à Cherbourg-en-Cotentin (Equeurdreville) »