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Hélène Boulloche

Massage bien-être (général) Naturopathie Réflexologie (général) Ayurveda

53 Boulevard Victor Hugo, 06000 Nice

Hélène Boulloche est praticienne en massages bien-être et en naturopathie à Nice. Titulaire d'un cursus universitaire en biologie (bac+5), elle s'est ensuite formée pendant plus de 300 heures aux techniques de massage et plus de 1000 heures à la naturopathie, avant d'obtenir sa certification de praticienne en naturopathie en 2025. Cette double formation, scientifique et manuelle, nourrit une approche du bien-être à la fois holistique et rigoureuse. Sur le plan des massages, elle propose un large éventail de techniques venues de traditions variées : le massage californien et suédois (formée à l'école Azenday), le massage traditionnel indien Abhyanga (Shizen School), le massage hawaïen lomi-lomi, le massage liftant japonais Ko-bido, le drainage lymphatique brésilien, le massage prénatal, le massage vibratoire aux bols tibétains ou encore la réflexologie faciale Dien Chan, dans laquelle elle s'est perfectionnée auprès de l'Académie Internationale de Dien Chan et de Vitaesphere. Elle a également développé un massage signature, le massage Omiri, distingué au championnat de France 2022. Ses séances s'adressent à toute personne souhaitant relâcher les tensions du quotidien, retrouver de l'énergie ou simplement s'accorder un moment de coupure : femmes enceintes pour le massage prénatal, personnes en recherche de détente profonde pour le lomi-lomi ou le massage signature « lâcher-prise », ou encore celles qui souhaitent conjuguer massage et accompagnement en naturopathie. En consultation de naturopathie, Hélène Boulloche reçoit en présentiel ou à distance, dans une approche qui associe connaissances scientifiques et outils naturels — alimentation, phytothérapie, aromathérapie — pour accompagner l'équilibre de vie de chacun. Elle reçoit dans son cabinet paramédical du boulevard Victor Hugo à Nice, et se déplace également à domicile dans un rayon de dix kilomètres autour du cabinet. Les rendez-vous se prennent via une plateforme de réservation en ligne ou par contact direct.

« Naturopathe et praticienne en massages bien-être (lomi-lomi, kobido, ayurvédique) à Nice »

Emilie Billaud

Sonothérapie Ayurveda

100 rue du Faubourg de Péronne, 62450 Bapaume

Emilie Billaud exerce à Bapaume, dans le Pas-de-Calais, où elle propose des séances de sonothérapie et de massage ayurvédique des pieds au bol Kansu sous le nom Libérason. Mère de deux jeunes garçons, elle est venue à cette pratique après avoir été marquée elle-même par les sons et les vibrations d'un bol tibétain lors d'une première expérience, qui lui a donné l'envie de se former pour, à son tour, guider d'autres personnes vers une détente qu'elle décrit comme un moment hors du temps. Elle a suivi plusieurs formations et approfondissements en sonothérapie et en massage sonore, qui lui permettent de proposer aujourd'hui un accompagnement structuré autour des bols tibétains et du bol Kansu, une technique ayurvédique traditionnelle centrée sur les pieds. Elle y associe une pratique de la méditation guidée, utilisée pour préparer le corps et l'esprit avant l'immersion sonore. Le massage aux bols tibétains se déroule allongé, habillé, sur une durée modulable selon le temps que la personne souhaite s'accorder. Les vibrations parcourent l'ensemble des tissus du corps pour favoriser un relâchement en profondeur. Le massage ayurvédique au bol Kansu, lui, se concentre sur les pieds, combinant les gestes traditionnels de ce soin avec la sonorité propre à cet instrument en alliage de métaux. Le voyage sonore, troisième prestation proposée, invite à une immersion plus large dans les ondes sonores, individuelle ou pensée pour de petits groupes. Emilie Billaud reçoit des personnes en recherche de détente, de sommeil apaisé ou de récupération après une période de tension, tout en rappelant que ses soins ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Certaines contre-indications, comme l'épilepsie, la grossesse, le port d'implants cardiovasculaires ou des troubles psychiatriques importants, sont clairement signalées avant toute séance. Basée à Bapaume, elle intervient à domicile dans le secteur du Sud-Artois et des communes limitrophes de la Somme, et propose également des bons cadeaux pour offrir une séance. La prise de contact se fait par téléphone, SMS ou par le formulaire de son site.

« Sonothérapeute à Bapaume, massage aux bols tibétains et bol Kansu à domicile »

Justine Deschamps

Sonothérapie

17 rue Napoléon, 62126 Wimille

Justine Deschamps est sonothérapeute à Wimille, près de Boulogne-sur-Mer dans le Pas-de-Calais. Formée à l'Académie Française de Sonothérapie, où elle a suivi un cursus de cinquante heures obtenu en 2023, elle a choisi de développer une pratique qui associe les protocoles appris pendant sa formation à une part d'écoute intuitive, ajustée aux besoins ressentis de chaque personne pendant la séance. Sa pratique repose sur plusieurs instruments, bols tibétains, bols de cristal, diapasons et autres éléments utilisés pour composer un voyage sonore sur mesure. Chaque séance dure environ une heure et associe un temps d'installation, l'immersion sonore proprement dite, puis un moment d'échange autour d'une tisane pour permettre à la personne de revenir progressivement et de partager ce qu'elle a ressenti. Allongées, habillées et confortablement installées sur une table de massage, les personnes reçues laissent les vibrations des bols et des gongs se propager à travers le corps, dans une recherche de relâchement profond et de réharmonisation. Justine Deschamps s'adresse à un public large, particuliers en quête de détente, salariés dans le cadre d'interventions en entreprise, mais aussi enfants, avec des séances adaptées à leur rythme et à leur sensibilité. Son approche met l'accent sur la dimension sensorielle du soin plus que sur une méthode figée. Chaque séance est pensée comme un moment singulier, où le choix des instruments et le rythme du jeu s'adaptent à la personne présente plutôt qu'à un déroulé unique reproduit à l'identique. Elle propose ses séances aussi bien à domicile qu'en cabinet, selon les disponibilités et les besoins exprimés. Basée à Wimille, à proximité immédiate de Boulogne-sur-Mer, elle intervient dans l'ensemble du secteur boulonnais. La prise de rendez-vous se fait via la plateforme Resalib, où ses séances font l'objet d'avis de clients.

« Sonothérapeute à Wimille, voyages sonores aux bols tibétains près de Boulogne-sur-Mer »

Karine Zaia

Reiki

Ballay (08400)

Karine Zaia exerce le Reiki et les soins énergétiques à Ballay, dans les Ardennes, sous le nom « Les Cinq Mésanges ». Reconvertie après une carrière dans l'enseignement, elle s'est formée au Reiki Usui sur plusieurs années: le premier niveau en 2013, le deuxième en 2014, et le troisième en 2020. Elle s'est aussi formée au massage sonore aux bols tibétains en 2021, auprès de Virginie Gaillet à Rethel, une technique qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la détente profonde. Elle propose également le massage des 5 Continents, qui combine plusieurs traditions de massage bien-être du monde. Parallèlement, elle s'est formée à l'herboristerie et compose elle-même les thés et tisanes qu'elle propose à ses visiteurs. Elle accompagne des couples, des familles ou des personnes seules, dans une démarche de détente et de rééquilibrage énergétique. Karine Zaia reçoit à son lieu-dit, à Ballay.

« Reiki et massage sonore aux bols tibétains à Ballay »

Marie Madec

Ayurveda Reiki

29 Rue des Potires, 57530 Ars-Laquenexy

Marie Madec a fondé Instant Suspendu, un espace de soins installé à Ars-Laquenexy, à une dizaine de kilomètres de Metz. Elle y propose des massages ayurvédiques et des soins sonores, dans un lieu pensé pour la détente, avec un coin repos où prolonger la séance autour d'une tisane. Sur son site, elle décrit chaque massage comme un voyage intérieur plutôt qu'un simple soin du corps. Sa pratique du massage ayurvédique s'appuie sur des techniques traditionnelles comme l'Abhyanga, le massage à l'huile chaude sur tout le corps, et le massage au bol Kansu pour les pieds. Elle s'est formée à l'Ayurveda auprès d'Aum Shanti en 2018, puis a complété son parcours par plusieurs formations : le Lahochi, un soin énergétique, appris auprès de Harmony's Home en 2023, le massage sonore aux bols tibétains avec Alain Métraux la même année, et les diapasons thérapeutiques auprès de François-Marie Dru en 2024. Le massage sonore aux bols himalayens fait partie de ses soins réguliers : les vibrations et les sons accompagnent un temps de relâchement profond, en complément ou en alternative au massage ayurvédique. Les diapasons thérapeutiques viennent compléter cette palette de soins vibratoires, pensés comme des moments de pause plutôt que comme des traitements. Ces soins s'adressent à des adultes comme à des adolescents ou des enfants, chacun étant reçu selon son propre rythme et ses besoins du moment. Marie Madec prend le temps, en début de séance, d'échanger sur l'état de la personne avant de choisir le soin le plus adapté. Marie Madec reçoit du lundi au vendredi et certains samedis, sur rendez-vous, dans son espace de soins d'Ars-Laquenexy, où un parking est disponible devant la maison.

« Massages ayurvédiques et soins sonores aux bols tibétains à Ars-Laquenexy, près de Metz »

Françoise Deffontaines

Sonothérapie Reiki

Colpo (56390)

Françoise Deffontaines est sono-praticienne à Colpo, en Morbihan, où elle a fondé Odys'sons après une première carrière dans l'enseignement en école primaire et maternelle. Cette reconversion vers le soin par le son est née d'une envie de prendre soin de l'humain autrement, en misant sur l'écoute et la présence plutôt que sur la seule transmission de savoirs. Elle s'est formée aux techniques de massage sonore aux bols tibétains à travers deux modules suivis au Centre Padma, où elle a également appris à animer des bains sonores et des temps de relaxation pour enfants comme pour adultes, ainsi qu'un travail sur la voix et les instruments vibratoires. Elle a par ailleurs suivi une formation au soin énergétique LaHoChi haute fréquence auprès de Lyse Yesilyurt, qui complète son approche du son par une dimension énergétique. Odys'sons propose plusieurs formats de séances, le massage sonore individuel aux bols tibétains, une version en duo pour deux personnes souhaitant partager le moment, un massage adapté aux femmes enceintes, ainsi que des voyages et bains sonores en groupe où les vibrations des bols, gongs et instruments intuitifs accompagnent chacun vers un relâchement progressif. Des ateliers d'éveil sonore sont également proposés aux enfants. Chaque séance individuelle se déroule allongé, dans un espace pensé pour être chaleureux et rassurant, et se termine souvent par un temps d'échange autour d'une tisane, parfois complété par un moment créatif comme l'aquarelle. Françoise Deffontaines insiste sur une écoute consciente et sans jugement, condition selon elle nécessaire pour que chacun puisse se livrer pleinement à l'expérience sonore. Elle reçoit à Colpo, à une vingtaine de minutes de Vannes, et propose des tarifs préférentiels aux étudiants, demandeurs d'emploi et bénéficiaires du RSA sur présentation d'un justificatif. Les rendez-vous et l'agenda des séances collectives sont consultables sur son site.

« Sono-praticienne à Colpo, massages et bains sonores aux bols tibétains en Morbihan »

Olivier Rémond

Sonothérapie Musicothérapie

50 rue de l'Église, 88150 Bayecourt

Olivier Rémond exerce la musicothérapie et la sonothérapie à Bayecourt, dans les Vosges, sous le nom « Aux Rythmes de Soi ». Musicien autodidacte et multi-instrumentiste, il a travaillé pendant vingt-cinq ans comme éducateur, notamment auprès de personnes en situation de handicap, avant de se consacrer à la musicothérapie à partir de 2013. Il s'est formé en 2016 au massage sonore Peter Hess, une technique qui utilise des bols chantants posés sur ou autour du corps pour favoriser la détente profonde. Sa pratique s'articule autour du rythme et de la vibration: bains de gongs et de bols tibétains, séances de sonothérapie individuelles, et ateliers de chant collectif qui permettent au groupe d'explorer la voix comme outil de bien-être. Il s'adresse à toutes les personnes en recherche de détente ou d'un moyen d'expression par le son, quel que soit leur âge ou leur expérience musicale préalable. Olivier Rémond reçoit à Bayecourt, rue de l'Église.

« Musicothérapeute à Bayecourt, bains de gongs et sonothérapie »