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Carine Tenca

Ayurveda Nutrition & diététique

61 rue des Gravouses, 63400 Chamalières

Carine Tenca a suivi un parcours scientifique avant de se tourner vers l'Ayurvéda. Titulaire d'un DESS en génie cellulaire obtenu à l'Université Henri-Poincaré de Nancy en 2003, elle se forme ensuite pendant plusieurs années à la Gayaveda Academy, à Paris, où elle obtient un certificat de thérapeute corporel puis un certificat de conseiller-consultant en Ayurvéda. Elle complète ce parcours par une formation en herboristerie familiale à l'École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Dans son cabinet Samaveda, à Chamalières, à dix minutes de Clermont-Ferrand, elle propose un accompagnement fondé sur les principes de l'Ayurvéda. Le bilan ayurvédique personnalisé permet d'identifier la constitution et les déséquilibres de la personne reçue, et sert de point de départ à des séances de suivi. Le massage ayurvédique aux huiles chaudes, l'Abhyanga, constitue l'un des soins centraux de sa pratique. Les séances s'adressent à toute personne curieuse de découvrir cette approche traditionnelle indienne, sans distinction d'âge ni de condition physique particulière. Carine Tenca propose un rendez-vous découverte gratuit de trente minutes pour présenter sa pratique avant tout engagement. Les consultations de suivi peuvent se dérouler en cabinet ou à distance, par visioconférence. En complément des consultations individuelles, elle anime des ateliers autour de la cuisine et des principes de vie ayurvédiques, dans une logique de transmission plus large que la seule séance de massage. Le cabinet Samaveda reçoit du lundi au vendredi en fin d'après-midi et le samedi en journée. Carine Tenca est joignable par téléphone ou via le formulaire de réservation en ligne de son site.

« Praticienne en Ayurvéda certifiée près de Clermont-Ferrand, bilans et massages ayurvédiques »

Charlène Vienet

Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Nutrition & diététique Ayurveda

20 place Marulaz, 25000 Besançon

Charlène Vienet exerce comme massothérapeute bien-être et esthéticienne à Besançon, où son cabinet se trouve place Marulaz. Elle est aussi conseillère en nutrition selon l'Ayurveda, formée à l'école Yoga & Ayurveda Health de Curcuma France, et poursuit actuellement en Belgique une formation d'éducatrice de santé. Son parcours commence dans l'hôtellerie de luxe. De 2011 à 2016, elle travaille en saison dans des spas d'hôtels des Alpes françaises, où elle se forme aux techniques de massage et de soin du corps. En 2017, elle obtient le diplôme de Technicien Spa, une formation de 600 heures suivie à l'International Spa School de Paris. À Besançon, elle propose des massages personnalisés sur table, réalisés à l'huile biologique et adaptés à la demande de chaque client. Elle pratique également la réflexologie et des soins du visage à base de plantes issues de l'agriculture biologique et du commerce équitable. Sa formation en Ayurveda l'amène à intégrer la marmathérapie à certains soins, une technique de pressions douces sur des points précis du corps, ainsi que des conseils de nutrition inspirés des principes ayurvédiques. Elle organise par ailleurs des ateliers pour transmettre les bases du massage bien-être à ceux qui souhaitent apprendre les gestes essentiels. Son approche mêle ainsi soin du corps, conseil alimentaire et transmission, dans la continuité de sa formation initiale en spa et de son intérêt pour l'Ayurveda. Une séance de massage se déroule sur table, dans son cabinet de la place Marulaz. Le déroulé s'adapte à la demande de la personne reçue : détente générale, ciblage d'une zone précise, ou soin du visage associant gestes cranio-faciaux et produits naturels. Les personnes qui viennent la consulter pour un conseil en nutrition selon l'Ayurveda repartent avec des pistes concrètes à intégrer dans leur alimentation quotidienne, en complément des massages.

« Massages bien-être, réflexologie et conseils en nutrition ayurvédique à Besançon. »

Béatrice Deschamps

Ayurveda Nutrition & diététique Yoga

82 boulevard Haussmann, 75008 Paris

Béatrice Deschamps a changé de vie après une carrière dans la finance pour se consacrer à l'ayurveda. Elle a suivi un cursus complet de thérapeute ayurvédique en Inde entre 2010 et 2016 à la Gujarat Ayurved University, puis a poursuivi sa formation par plusieurs stages spécialisés menés à l'Arya Vaidya Pharmacy et dans d'autres centres indiens jusqu'en 2023. Membre de l'association Ayurveda en France depuis 2017, elle exerce aujourd'hui à Paris et à Caen. Elle propose des consultations nutritionnelles fondées sur le bilan de constitution individuelle, des massages traditionnels comme l'Abhyanga et des soins plus spécifiques tels que le Nasya ou le Shirodhara. Son accompagnement inclut aussi des séances de Panchakarma, des thérapies dites subtiles et des cours de yoga. Elle s'adresse en priorité aux femmes actives qui jonglent entre vie professionnelle et vie personnelle et qui traversent une période de fatigue durable, sans que celle-ci soit toujours reconnue ou prise au sérieux. Son approche vise à proposer des ajustements concrets et progressifs plutôt que des bouleversements complets du mode de vie. Une première rencontre permet d'établir un bilan complet de la constitution ayurvédique de la personne et de ses éventuels déséquilibres, à partir d'un entretien sur l'alimentation, le sommeil, la digestion et l'état émotionnel. Les recommandations qui en découlent portent sur l'hygiène de vie, l'alimentation et, selon les besoins, un accompagnement corporel par le massage. Sa formation initiale de plusieurs années en Inde lui a permis d'obtenir un cursus complet de thérapeute ayurvédique, complété depuis par des modules sur la gynécologie ayurvédique et différentes approches de Chikitsa, le traitement dans la tradition ayurvédique. Elle reçoit à Paris dans le 8e arrondissement, au sein d'un cabinet médical, ainsi qu'à Caen. Les consultations se prennent sur rendez-vous.

« Thérapeute ayurvédique formée en Inde, consultations et massages à Paris et Caen »

Francky Ardisson

Ayurveda Nutrition & diététique Yoga

52 bis chemin de Cavernes, 33450 Saint-Loubès

Francky Ardisson est infirmier diplômé d'État depuis 2001. Après plus de quinze ans dans le secteur de la santé, il s'est tourné vers l'ayurveda à partir de 2015, en lien avec ses origines indiennes, et a suivi une formation de conseiller consultant en ayurveda à l'école Gayaveda Studies. Il exerce aujourd'hui sous le nom d'Indian Ayurveda Bordeaux, à Saint-Loubès, à une trentaine de minutes de Bordeaux. Il propose des massages ayurvédiques pratiqués sur une table traditionnelle en bois, le droni, dont le Vishesh et le Thaïmabhyanga, ainsi que des soins comme le Shirodhara. Son cabinet dispose également d'une tente de sudation utilisée dans certains protocoles de soin. Il complète son accompagnement par des conseils hygiéno-diététiques et phytothérapiques ainsi que par la pratique du yoga. Sa double expérience, d'abord comme infirmier puis comme praticien en ayurveda, l'amène à recevoir un public adulte varié, en recherche d'un accompagnement corporel et d'un rééquilibrage de son hygiène de vie au quotidien. Une séance débute par un bilan ayurvédique qui permet de cerner la constitution de la personne, avant d'orienter le soin vers un massage, une séance de sudation ou des conseils alimentaires adaptés à ses besoins. Sa formation à l'école Gayaveda Studies lui a permis d'obtenir le diplôme de conseiller consultant en ayurveda, dans la continuité de son expérience professionnelle en tant qu'infirmier. Le cabinet se trouve à Saint-Loubès, en Gironde. Les rendez-vous se prennent par téléphone.

« Infirmier reconverti à l'ayurveda, massages et bilans à Saint-Loubès près de Bordeaux »

Jayada Stadelmann

Ayurveda Nutrition & diététique Yoga

12 rue Latour-Maubourg, 06400 Cannes

Jayada Stadelmann a suivi une formation approfondie en ayurveda classique aux États-Unis et en Inde, dans le cadre d'un enseignement traditionnel de type gurukula. Elle a notamment étudié à The Ayurvedic Institute entre 2015 et 2017, où elle a obtenu les titres d'Ayurvedic Lifestyle Consultant et d'Ayurvedic Health Practitioner, avant de devenir Certified Ayurvedic Practitioner auprès de la National Ayurvedic Medicine Association en 2018. Elle a poursuivi sa spécialisation dans les cures de panchakarma lors d'une formation de plus d'un an menée dans des cliniques en Inde et aux États-Unis. Membre de l'association Ayurveda en France depuis 2020, elle a fondé Pulse Ayurveda à Cannes. Son activité couvre les bilans personnalisés de constitution ayurvédique, les massages et thérapies dites subtiles comme l'Abhyanga, le Svedana, le Basti et le Nasya, les cures de panchakarma ainsi que des consultations en nutrition ayurvédique. Elle propose aussi de la yogathérapie et anime des retraites de bien-être. Elle reçoit des adultes venus chercher un accompagnement global, que ce soit pour une cure ponctuelle, un suivi nutritionnel ou une immersion plus longue lors d'une retraite. Un bilan initial permet de définir la constitution ayurvédique de la personne et d'orienter le protocole de soin, qui peut associer massages, soins spécifiques et conseils alimentaires selon les besoins identifiés. Sa formation s'étend sur plusieurs années et plusieurs pays, avec des modules complémentaires suivis entre 2020 et 2023 sur la santé féminine, la santé mentale et les outils diagnostiques utilisés en ayurveda. Elle reçoit à Cannes, au sein de Pulse Ayurveda, sur rendez-vous.

« Praticienne certifiée en ayurveda classique, panchakarma et bilans à Cannes »

Mirentchu Ithurria

Ayurveda Nutrition & diététique

127 rue Dupaty, 33300 Bordeaux

Mirentchu Ithurria propose des consultations et des soins ayurvédiques à Bordeaux, sous le nom d'Upasana. Elle s'est formée en Inde entre 2010 et 2016 auprès de la Sathya Sakthi Foundation, où elle a suivi un enseignement de trois cents heures sur les principes et les thérapies de santé selon l'ayurveda. Elle est membre de l'association Ayurveda en France depuis 2018. Son activité porte sur les conseils en nutrition ayurvédique, adaptés à la constitution de chaque personne, ainsi que sur les massages et soins corporels traditionnels. Elle confectionne elle-même certaines préparations utilisées lors de ses soins, à partir de produits naturels. Ses consultations s'adressent à un public adulte souhaitant un accompagnement pour mieux traverser les tensions du quotidien, retrouver un meilleur confort articulaire et musculaire ou rééquilibrer son alimentation. La première consultation permet d'établir la constitution ayurvédique de la personne et d'identifier ses éventuels déséquilibres, avant de proposer des conseils alimentaires et, selon les besoins, un massage adapté. Les séances suivantes permettent d'ajuster l'accompagnement dans la durée. Sa formation initiale s'appuie sur un enseignement traditionnel reçu directement en Inde, orienté vers l'application concrète des principes ayurvédiques dans la vie quotidienne, aussi bien pour l'alimentation que pour les soins du corps. Elle reçoit à Bordeaux, à proximité des quais et accessible en tramway. Les rendez-vous se prennent sur demande.

« Praticienne en ayurveda à Bordeaux, conseils en nutrition et massages traditionnels »

Léa Mauduit

Ayurveda Nutrition & diététique

Caen

Léa Mauduit exerce comme thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, dans le quartier du Mémorial. Elle se forme en continu depuis 2013 à l'école fondée par Harish Johari et dirigée par John Marchand, en Belgique, un cursus qui couvre à la fois les massages ayurvédiques, le conseil en hygiène de vie et des dimensions plus spirituelles comme la numérologie, les chakras et la méditation. Elle est elle-même formatrice depuis quatre ans pour Yoga & Ayurveda Health. Sa pratique repose sur la théorie des cinq éléments et des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha), au cœur de la médecine ayurvédique traditionnelle. Elle propose des bilans ayurvédiques individuels, des massages, ainsi que des conseils alimentaires et de mode de vie adaptés à la constitution de chaque personne. Elle anime aussi des cours de cuisine ayurvédique et des ateliers autour du feu digestif (Agni) ou des routines quotidiennes recommandées par l'Ayurveda. Pour aller plus loin, elle organise des séjours ayurvédiques de un à six nuits et des cures de purification inspirées du Purvakarma, pour les personnes qui souhaitent s'accorder une parenthèse de ressourcement plus longue que la durée d'une simple séance. Ses accompagnements s'adressent à toute personne curieuse de l'Ayurveda, qu'elle cherche un soin ponctuel, un suivi régulier ou un temps de rupture avec son quotidien. Léa Mauduit reçoit à Caen, ponctuellement à Sauzet dans la Drôme, et se déplace aussi à domicile. Les consultations et massages se font sur rendez-vous.

« Thérapeute et formatrice en Ayurveda à Caen, massages et bilans ayurvédiques »