Sophrologie
Art-thérapie
Présentation de Adeline Camus
Adeline Camus exerce à Toulouse comme sophrologue, art-thérapeute et praticienne en danse-thérapie. Ancienne danseuse pendant plus de dix ans, elle s'est ensuite formée à l'art-thérapie, à la sophrologie et à l'hypnothérapie, un parcours qui l'a naturellement amenée à faire de nouveau une place centrale au mouvement dansé dans son activité professionnelle.
Elle a développé une approche personnelle, la Danse Sofro Yoga, qui associe la danse-thérapie à des éléments de yoga et de sophrologie. Il s'agit d'une danse libre et intuitive, sans chorégraphie imposée ni technique de danse à maîtriser au préalable : le mouvement y est utilisé comme un support d'expression personnelle, de détente et de reconnexion au corps. Cette approche s'inscrit dans un ensemble plus large de pratiques qu'elle propose également, dont la sophrologie, l'art-thérapie et l'hypnothérapie.
Son accompagnement s'adresse notamment aux femmes, aux futurs et jeunes parents dans le cadre d'un accompagnement périnatal, ainsi qu'aux enfants et adolescents, tout en restant ouvert à un public adulte plus large en quête de mieux-être ou de gestion du stress et des émotions. Elle est également autrice de livres jeunesse et de bien-être, publiés aux Éditions Billes de relaxation, ce qui témoigne d'un engagement plus large autour de la relaxation et de l'accompagnement par le mouvement et la créativité.
Une séance de danse-thérapie s'appuie généralement sur un temps de mise en mouvement progressive, guidé par la musique, laissant place à l'expression spontanée du corps, suivi d'un temps de relaxation ou de verbalisation selon les besoins de la personne accompagnée. Les séances individuelles de sophrologie ou d'art-thérapie suivent quant à elles une trame plus classique, adaptée à la demande de chacun.
Adeline Camus reçoit en cabinet dans l'hypercentre de Toulouse, à proximité du métro Jean-Jaurès, et se déplace également au domicile de ses clients dans le secteur toulousain et ses environs. Les consultations se font sur rendez-vous.
