Aicha Doneche Lahlou

Aicha Doneche Lahlou exerce comme coach de vie à Talence, aux portes de Bordeaux, où elle reçoit en cabinet ou accompagne à distance par visioconférence. Sa pratique s'adresse à toute personne qui traverse une étape charnière de son existence, personnelle ou professionnelle, et qui souhaite être épaulée pour y voir plus clair et avancer avec méthode.

Son approche se présente comme un accompagnement au changement, distinct d'une démarche thérapeutique classique : le travail se concentre sur le présent et sur les leviers d'action mobilisables ici et maintenant, plutôt que sur l'exploration du passé. À travers un questionnement structuré, elle aide la personne accompagnée à mieux comprendre son propre raisonnement, à identifier ce qui la freine et à clarifier ses véritables priorités, dans le respect de ses valeurs.

Les thématiques travaillées couvrent un large spectre : manque de confiance en soi ou d'estime de soi, blocages relationnels, difficultés liées au stress, perte d'efficacité personnelle, ou encore passages de vie plus délicats, qu'ils touchent à la sphère intime, professionnelle, artistique ou sociale. L'objectif affiché est de permettre à chacun de retrouver de la fluidité dans la poursuite de ses objectifs et de sortir des situations de blocage ou de fragilisation.

En complément du coaching verbal, Aicha Doneche Lahlou propose des outils issus d'autres approches qu'elle a également formées à pratiquer : l'hypnose ericksonienne, qui utilise un langage suggestif et des états de conscience modifiée pour favoriser le changement ; les Bars d'Access, une technique de relâchement énergétique par apposition des mains sur des points précis du crâne ; et le Belly Revolution, une méthode de bien-être corporel centrée sur la sphère abdominale. Ces outils sont proposés comme des compléments possibles à la démarche de coaching, jamais comme des soins à visée médicale.

Les séances se déroulent en face-à-face à Talence ou par visioconférence pour les personnes ne pouvant se déplacer, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Cette double modalité permet à Aicha Doneche Lahlou d'accompagner aussi bien des habitants de la métropole bordelaise que des personnes plus éloignées souhaitant bénéficier de son suivi à distance.