Sophrologie
Présentation de Alain Giraud
Alain Giraud exerce la sophrologie depuis une vingtaine d'années à Sérignan, dans l'Hérault. Diplômé universitaire en sophrologie, il enseigne aussi dans le cadre du Diplôme Universitaire de Sophrologie de l'université de Lille 2. En 2017, il a fondé le Syndicat des Sophrologues Indépendants, qu'il préside depuis.
Il propose des séances individuelles de sophrologie et d'hypnothérapie, en cabinet, à domicile dans un rayon limité, ou en téléconsultation. Les séances abordent le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, la confiance en soi, la préparation aux examens, les phobies, la gestion de la douleur ou l'accompagnement en complément d'un suivi médical, par exemple pendant une chimiothérapie ou en préparation à une anesthésie.
Une séance dure en général entre quarante-cinq minutes et une heure. Elle commence par une phase de relaxation du corps, menée par la respiration et la visualisation, puis se poursuit par un travail de concentration adapté à la situation de la personne. Aucun contact physique n'intervient pendant la séance. Une première rencontre de prise de contact, sans engagement, permet d'évaluer la demande avant de commencer un accompagnement.
Sa formation comprend un diplôme universitaire de sophrologie, un diplôme universitaire de phytothérapie et d'aromathérapie, un diplôme universitaire de pathologies neuro-fonctionnelles, un diplôme de l'École de Somathothérapies et de Sophrologie Appliquées, un titre RNCP de sophrologue délivré par l'Académie de Sophrologie de Paris et une certification d'hypnothérapeute. Il est aussi intervenu dans des émissions comme Allo Docteur sur La Cinq et 100% Mag sur M6 pour présenter la sophrologie.
Le cabinet se trouve au Parc des Cyclades à Sérignan. Les personnes à mobilité réduite peuvent être reçues à domicile dans un rayon restreint autour du cabinet, et les séances à distance se font par visioconférence, avec la même méthode qu'au cabinet. La prise de rendez-vous se fait en ligne.
