Alain Métraux

Alain Métraux exerce la sonothérapie à Châtillon-sur-Cluses, en Haute-Savoie, au sein de Mont Blanc Bien Être, une structure qu'il a fondée avec Lydia Métraux. Sa rencontre avec les bols tibétains remonte à une retraite spirituelle en Asie, une expérience qui a déclenché chez lui l'envie de partager les bienfaits de ces instruments et qui l'accompagne depuis plus de vingt-cinq ans.

Sa pratique s'articule autour du son et de la vibration produits par les bols tibétains et les bols de cristal. Il propose des journées de sonothérapie individuelles ou en très petit groupe, pendant lesquelles les participants sont accompagnés tout au long d'une journée de soin par le son, ainsi que des bains sonores immersifs collectifs, moments plus courts où plusieurs personnes sont enveloppées ensemble par les vibrations des instruments.

En parallèle des séances de soin, Alain et Lydia Métraux animent des stages et initiations aux bols tibétains et aux bols de cristal, structurés en plusieurs niveaux : découverte des techniques de jeu et du massage sonore pour les débutants, puis approfondissement autour de l'harmonisation des chakras, de la polarisation et des visualisations pour les pratiquants plus expérimentés. Des stages spécifiques sont également consacrés aux bols de cristal, à leurs propriétés vibratoires et à leur usage en soin énergétique.

Pour garantir l'authenticité des instruments qu'il utilise et transmet, Alain Métraux se rend une à deux fois par an au Népal, où il travaille depuis de nombreuses années avec une même famille d'artisans népalais d'origine tibétaine, fabricants de bols selon des méthodes traditionnelles. Ce lien direct avec les artisans nourrit sa pédagogie et sa manière de présenter les instruments lors des stages.

Alain Métraux a par ailleurs coécrit l'ouvrage "Passion Bols", consacré à sa pratique et à sa connaissance des bols chantants. Il intervient également lors de salons et d'événements consacrés au bien-être à travers l'Europe pour faire découvrir la sonothérapie à un public plus large.