Présentation de Alban Hypnose
Alban Fouchat est praticien certifié en hypnose, spécialisé dans la méthode HUNKAAR, et installé à Libourne, en Gironde. Son propre parcours de vie, marqué par plusieurs années de difficultés personnelles, l'a conduit à s'intéresser à l'hypnose puis à en faire son métier. Il s'est formé à l'hypnose éricksonienne, à la psychopathologie, au développement personnel et à la programmation neurolinguistique, avant de se former à l'hypnologie auprès de l'école ARCHE Hypnose puis de se spécialiser dans la méthode HUNKAAR aux côtés de son créateur, Jean-Emmanuel Combe, qu'il décrit comme « une philosophie, une autre manière de percevoir la vie ». Il coanime par ailleurs des stages avec l'association Street Hypnose Bordeaux.
La méthode HUNKAAR utilise l'hypnose pour établir un dialogue direct avec l'inconscient, à l'aide d'outils tels que la dissociation, le signaling et l'écriture automatique. Contrairement aux approches uniquement centrées sur les ressources, elle relève d'une démarche dite « réparatrice », qui consiste à rechercher l'origine d'une problématique plutôt que d'en traiter uniquement les symptômes. Elle peut être mobilisée pour la gestion des émotions, l'apaisement du stress et des angoisses, l'accompagnement de douleurs, ou pour mieux se connaître et accomplir des changements personnels.
Les séances s'adressent aux adultes et aux adolescents. Elles ne se substituent à aucun suivi ou traitement médical ; en cas de pathologie ou de douleurs importantes, un avis médical préalable est recommandé, et tout suivi psychothérapeutique en cours doit être signalé au praticien.
Chaque rendez-vous débute et se termine par un bilan avec la personne accompagnée. L'outil hypnotique est adapté à chaque séance selon l'évolution et les objectifs fixés en commun. Un minimum de trois séances est généralement nécessaire pour commencer à intégrer les premiers changements, un accompagnement plus approfondi nécessitant souvent cinq séances ou plus.
Alban Fouchat reçoit en cabinet à Libourne et se déplace également à domicile aux alentours. Il s'inscrit dans une charte d'exercice qui engage réciproquement le praticien et le client autour de la bienveillance, de la confidentialité et de l'autonomie recherchée.
