Albane Lessard

Ancienne professeure d'éducation physique, Albane Lessard s'est reconvertie en 2015 pour devenir accompagnatrice en montagne, un métier qu'elle exerce depuis lors sous l'enseigne « Sorties de Routes », basée à Épinal. Titulaire du diplôme d'État d'accompagnatrice en moyenne montagne, elle a développé au fil des années une offre spécifiquement tournée vers le bien-être en nature, en plus de ses activités traditionnelles de randonnée entre Alsace et Lorraine.

Sa spécialité sylvothérapie, présentée sous l'intitulé « A Pas Zen », propose de marcher intelligemment en forêt en s'appuyant sur le choix de lieux précis, la présence de points d'eau et le bon timing saisonnier, la pratique n'étant proposée qu'à la belle saison, lorsque les arbres sont en pleine activité photosynthétique. La séance combine marche ralentie, respiration consciente et moments de pause sensorielle, dans un format de groupe restreint.

Au-delà de cette initiation, elle propose des formats plus engagés allant jusqu'à des stages de plusieurs jours, pour des publics en quête d'une immersion plus longue. Son activité couvre également les randonnées classiques et les sorties en raquettes, avec des formats familiaux comme des sorties plus sportives, ainsi que des interventions auprès de groupes scolaires.

Basée à Épinal, elle rayonne sur l'ensemble du massif vosgien, entre les forêts proches de la préfecture et les sommets des Hautes-Vosges. Sa double compétence d'ancienne enseignante et de guide de montagne lui donne une approche pédagogique affirmée, orientée vers la transmission autant que vers la détente.