Naturopathie
Présentation de Alexandra Bourderou
Alexandra Bourderou exerce la naturopathie à Bordeaux, dans le quartier de Caudéran, ainsi qu'à Martignas-sur-Jalle, entre Bordeaux et le Bassin d'Arcachon où elle réside. Elle reçoit au sein de deux cabinets paramédicaux partagés : le cabinet Pins Francs à Bordeaux et le cabinet Mermoz à Martignas-sur-Jalle. Elle est membre de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Éducation Sanitaire), fédération professionnelle qui regroupe des praticiens de médecines naturelles.
Certifiée par l'école Euronature Bordeaux, Alexandra Bourderou a construit son parcours autour de deux expériences personnelles qui l'ont amenée à s'intéresser aux approches naturelles : un diagnostic d'ostéoporose survenu à 23 ans, puis la maladie de son frère quelques années plus tard. Ces épisodes l'ont conduite à se former progressivement à la naturopathie, à la diététique et aux techniques de gestion du stress avant d'en faire son métier.
Son accompagnement s'articule autour de trois axes : l'alimentation, l'activité physique, et la gestion du stress et des émotions. Elle propose des consultations individuelles de naturopathie au cours desquelles elle échange avec chaque personne sur son hygiène de vie, son alimentation et ses habitudes quotidiennes, afin de proposer des pistes d'ajustement personnalisées.
Parmi les outils qu'elle mobilise dans son accompagnement figurent les fleurs de Bach, qu'elle utilise pour aider ses clients à identifier et rééquilibrer leurs états émotionnels, ainsi que les huiles essentielles et les plantes. Elle anime régulièrement des ateliers collectifs consacrés à ces thématiques : ateliers fleurs de Bach, ateliers huiles essentielles, ateliers nutrition, ateliers cuisine et détox saisonnière, ouverts aux adultes intéressés par ces approches.
En complément de ses consultations de naturopathie, Alexandra Bourderou propose plusieurs types de massages de bien-être — massage crânien, massage suédois, massage californien et massage relaxant — pensés comme des temps de détente plutôt que comme des soins à visée médicale. Elle intervient également ponctuellement auprès d'entreprises pour des ateliers de sensibilisation au bien-être.
Fleurs de Bach & élixirs floraux
