Sophrologie
Présentation de Alexandra Ho Wing Cheong
Alexandra Ho Wing Cheong exerce à Rueil-Malmaison sous le nom Alexandra Sophro Coach. Titulaire d'une maîtrise en sciences de gestion, elle a occupé pendant dix-neuf ans des fonctions de contrôleuse de gestion puis de gestion de projet dans le secteur privé, avant de se réorienter vers l'accompagnement et la transmission.
Elle s'est formée à la relaxation et à la sophrologie à l'Institut Cassiopé, sous la supervision de Sandra Steller, avec une spécialisation en sophrologie pour enfants et adolescents ainsi qu'en sophrologie appliquée à la qualité de vie au travail et à la prévention de l'hyperstress et du burn-out. Elle est certifiée praticienne en sophro-relaxation. Elle a par ailleurs suivi une formation au coaching scolaire avec AET Formations et des formations sur les troubles de l'apprentissage avec ANAE Formations et le programme COGITOZ.
Sa pratique s'adresse aux adultes comme aux enfants à partir de cinq ans, avec une spécialisation marquée dans l'accompagnement des enfants et adolescents en difficulté scolaire ou émotionnelle. Les séances associent des exercices de relaxation dynamique, des exercices de respiration et des visualisations positives, avec des propositions d'exercices courts à pratiquer chez soi entre les rendez-vous.
Depuis 2022, Alexandra Ho Wing Cheong partage son activité entre l'enseignement au lycée Saint-Thomas de Villeneuve et ses séances de sophrologie et de coaching scolaire, qu'elle mène en parallèle à Rueil-Malmaison.
Elle reçoit à son cabinet du lundi au samedi, et propose également des séances en extérieur organisées le week-end pour les groupes, notamment au bois de Saint-Cucufa.
