Naturopathie
Réflexologie (général)
Présentation de Alexandre Gimenez
Alexandre Gimenez exerce à Autigny-le-Grand, entre Saint-Dizier et Joinville, comme naturopathe et praticien en hypnothérapie ericksonienne. Après une dizaine d'années passées dans le domaine de la pharmacie, il s'est réorienté vers l'accompagnement en santé naturelle, un domaine qu'il a choisi pour privilégier une approche globale et l'écoute individuelle du parcours de chacun.
Il est diplômé en naturopathie de l'école ADNR (Association pour le Développement de la Naturopathie au Rythme de l'homme) et certifié en hypnothérapie ericksonienne auprès de l'institut Psynapse, à Paris. Cette double formation lui permet de proposer un accompagnement qui combine les outils classiques de la naturopathie et des techniques d'hypnose pour le travail sur le stress et les blocages émotionnels.
Sa pratique en naturopathie s'articule autour de bilans personnalisés visant à identifier les déséquilibres du mode de vie, avec des conseils en alimentation, en gestion du stress et des recommandations de remèdes naturels adaptés à chaque situation. En hypnothérapie, il accompagne notamment les personnes en démarche d'arrêt du tabac, ainsi que celles qui souhaitent travailler sur l'anxiété ou des difficultés de sommeil. Il propose également des séances de réflexologie plantaire et de massage assis (Amma assis).
Le premier bilan naturopathique dure environ une heure quinze à une heure trente : il permet d'explorer en détail les habitudes alimentaires, le rythme de vie et l'historique personnel avant de construire un programme d'accompagnement. Les séances de suivi, plus courtes, permettent d'ajuster ce programme dans la durée. Les séances d'hypnothérapie durent généralement une heure, et un appel de découverte gratuit de quinze minutes est proposé en amont pour présenter la démarche et répondre aux questions.
Alexandre Gimenez reçoit sur rendez-vous à son cabinet d'Autigny-le-Grand, du lundi au vendredi. Son accompagnement s'adresse à toute personne en recherche d'un mieux-être global, qu'il s'agisse de troubles digestifs, de fatigue chronique, de difficultés de sommeil ou de compulsions alimentaires, en complément d'un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
